Чань-Ми-Гун Цигун - Михаил Роттер

ЧАНЬ-МИ-ГУН ЦИГУН - первая книга на русском языке, в которой описывается школа ЧАНЬ-МИ-ГУН ("тайное искусство буддизма Чань"). Эта система передавалась тайно в течение 1500 лет и была открыта для широкой публики в 1980-х годах. ЧАНЬ-МИ-ГУН считается в Китае одним из самых эффективных видов Цигун, который подходит людям различного возраста и состояния здоровья. Это целостная, отработанная веками система практик, включающих в себя гимнастику, упражнения по регулированию жизненной энергии Ци, концентрации внимания, медитации, а также обширный набор мантр и мудр. Второе издание книги заметно доработано и дополнено. Так, значительно изменен раздел "Базовый Цигун высшего уровня" и добавлены три новых раздела ("Связь с Духом", "Секретная практика для продвинутых учеников" и "Символы"), считающиеся секретными даже внутри системы ЧАНЬ-МИ-ГУН, которая традиционно всегда считалась тайной. Для практикующих любой вид Цигун или внутренний стиль Ушу. Для оздоровления и духовного совершенствования.