Христианская випассана: практика медитации на основе молитвы Господней - Алексей Тарасюк

нет никаких границ. Каждая элементарная частица физического мира присутствует одновременно во всей Вселенной. Материя – это лишь совокупность колебательных возбуждений единого и неделимого объекта – физического вакуума. Когда мастер играет на органе, вы можете услышать переплетение многих отдельных мелодий. Но в реальности нет никаких отдельных мелодий, а есть лишь колебания одного и того же воздуха, возбуждаемые одним и тем же инструментом. Когда нет границ, то нет и собственного «Я». А когда нет «Я», нет и смерти. Смерть – это тоже условность. Когда исчезают границы, то нечего и делить, и не за что ненавидеть. Безусловная любовь уничтожает все условные границы, и позволяет ясно видеть всеобщее единство. Позвольте себе раствориться в безусловной любви, станьте этой любовью.

«Да будет воля твоя и на земле, как на Небе»! Пусть все ваши земные цели и поступки отныне будут мотивированы безусловной любовью. Научитесь относиться ко всем одинаково. Не делите людей на более и менее достойных вашей любви. Научитесь любить даже пауков, змей, тараканов и адских злодеев. Все мы – лишь различные грани единого целого, у нас на всех есть только одна общая жизнь. Воздерживайтесь от совершения поступков под влиянием неприятия и недоброжелательности к другим людям, животным, растениям, и вообще любым объектам. Излучайте безусловную любовь. Распространяйте по миру эпидемию любви и доброжелательности.

«Хлеб наш насущный дай нам днесь» – мы любим Бога так сильно, что ради этой любви готовы пожертвовать благополучием, имуществом, и даже собственным телом. Бог есть любовь. Именно любовь спасает миллиарды жизней от нужды и голода.

«И прости нам долги наши, как и мы прощаем должникам нашим» – мы с лёгкостью бросаем все наши дела и отпускаем с миром всех наших должников, чтобы не портить этим свою любовь к Богу. Бог есть любовь. Любовь прощает все долги и обиды.

«И избави нас от лукавого» – мы отрекаемся от всех убеждений, возводящих условные границы и препятствующих безусловной любви. Мы очищаем ум от суетных мыслей, чтобы они не прервали наше пребывание в настоящем моменте, в состоянии любви к Богу. Бог есть любовь. Любовь очищает наши умы от клеветы, порицания и прочих недобрых мыслей.

«И не введи нас в напасть» – мы остаёмся бесстрастны, тем самым охраняя своё состояние безусловной любви к Богу. Бог есть любовь. Любовь насыщает нас и делает спокойными и уравновешенными, не желающими никому зла и не стремящимися к наживе любой ценой.

Нарабатывая состояние любви к Богу, читайте молитву с ключевым словом «любовь». Сделайте от одного до трёх повторений. Во время первого повторения соедините ладони в молитвенном жесте перед собой на уровне груди. Тем самым вы поможете чувству любви возникнуть в области духовного сердца. При интенсивной практике локализация этого чувства может начать постепенно смещаться вверх. Так что, если в духовном сердце вы не находите чувство любви, попробуйте поискать его выше, вплоть до уровня головы.

Любовь к людям и всем живым существам

Когда в нас окрепло чувство любви, мы можем его направить на все живые существа. Это похоже на разжигание костра. Представьте, что вы решили привести в порядок заброшенный сад. Для этого вы разжигаете костёр посреди сада. Сначала вы поджигаете специально предназначенную растопку, а когда она хорошо разгорится, начинаете подкладывать туда опавшие ветки. Пока костёр ещё слаб, вы в него бросаете только тонкие и сухие ветки. По мере того, как костёр разгорается и жар растёт, вы бросаете в него ветки потолще, и наконец в ход идут здоровенные мокрые коряги. Поначалу вы используете те дрова, что валяются вокруг костра, потом вы ходите за дровами всё дальше и дальше в сад. Когда заканчиваются ветки, в ход идут опавшие листья, пока в конце концов весь сад не засияет чистотой.

Ваша «растопка» – это ваша любовь к Богу, «ветки» и «коряги» – неприятие к людям, а «опавшие листья» – неприятие к разным живым существам. Сначала вы прорабатываете любовь к людям, которые вам особенно близки – родственникам, близким друзьям и врагам, учителям, коллегам по работе. Постепенно радиус расширяется, охватывая просто всех знакомых, потом всех незнакомых, всех детей, молодёжь, женщин, мужчин и людей пожилого возраста, всех праведников и грешников, честных и обманщиков, людей благородных и подлых, великодушных и мелочных, добрых и злых, и так далее, и так далее. Всех нужно учиться любить абсолютно одинаково. То же касается и всех остальных живых существ, а также самих себя.

Смысл можно вкладывать примерно такой:

«Отче наш, сущий на небесах!» – Все мы дети Божьи, мы все – одно целое. Кстати, вообще, любовь – это переживание единства и приятия.

«Да святится имя твоё!» – Выносим безусловную любовь на первое место в своей системе ценностей. То есть, проникаемся исключительной важностью этого благородного чувства.

«Да приидет царствие твоё!» – Стараемся потонуть в безусловной любви, раствориться в ней, пребывать в ней навечно. Чтобы она растворила и вымыла из нас всё зло и заблуждение.

«Да будет воля и на земле, как на небе!» – Настраиваемся на то, чтобы все наши желания, мысли и поступки происходили из чувства безусловной любви ко всем живым существам.

«Хлеб наш насущный дай нам днесь» – Желаем всем доброго здравия и благополучия. Радуемся успехам и благополучию других. Желаем всем свободы жить и поступать так, как им необходимо. Мотоциклистам – гонять по улицам города на бешеной скорости. Представителям ЛГБТ – проводить свои фестивали и демонстрации. Паукам – плести везде паутину и жрать мух. Мухам – жужжать над ухом. Слезаем с кресла судьи, ломаем его на дрова и бросаем в костёр безусловной любви вместе с уголовным кодексом. «Даём кислород» всем живым существам. Очень важно не перекрывать никому кислород. Как говорится, в тесноте, да не в обиде. Даём себе установку быть щедрыми и помогать людям и щадить животных, не деля их на достойных и недостойных. Учимся помогать людям так, как они того просят, а не так, как нам хочется.

«И прости нам долги наши, как и мы прощаем должникам нашим» – силой безусловной любви прощаем себе и всем людям их долги и обиды, и искренне желаем им того же самого. Если бы все перестали друг друга ненавидеть, презирать и щемить, вот это и был бы рай на земле!

«И избави нас от лукавого» – очищаем свой ум от всех негативных, обидных мыслей и убеждений о других людях и о самих себе. То же самое касается убеждений и мыслей о разных животных. Удаляем из своего ума все условные