Кулинарная энциклопедия. Том 25. О-П (Опресноки – Пантумака) - Надежда Бондаренко
Шрифт:
Интервал:
На 5 порций
Время приготовления: 1 час + замачивание
1 стакан гороха
1,5 л мясного бульона
3 картофелины
1 морковь
1 луковица
3 ст. л. растительного масла
5 охотничьих колбасок
соль и перец по вкусу
Калорийность: 62 ккал
• Горох замочить на ночь. Бульон довести до кипения, всыпать горох, варить 30 минут, снимая пену.
• Картофель очистить, нарезать кубиками, добавить в бульон.
• Морковь и лук очистить, мелко нарезать, обжарить на растительном масле до прозрачности лука.
• Колбаски нарезать тонкими кружочками, добавить к луку и моркови, обжарить до румяной корочки.
• Переложить зажарку в бульон, посолить, поперчить по вкусу, варить ещё 15 минут.
• Разлить по тарелкам, при желании украсить зеленью. Подать к столу.
На 5 порций
Время приготовления: 1 час
1 луковица
1 морковь
4 ст. л. растительного масла
100 г охотничьих колбасок
0,5 кочана белокочанной капусты
0,5 ч. л. сахара
2 ч. л. лимонного сока
70 г томатной пасты
соль и перец по вкусу
Калорийность: 84 ккал
• Лук очистить, нарезать полукольцами. Морковь очистить, натереть на тёрке. В казане или кастрюле с толстым дном разогреть растительное масло, обжарить лук и морковь до мягкости.
• Охотничьи колбаски нарезать кружочками, добавить к луку и моркови, обжаривать 3 минуты.
• Капусту промыть, мелко нашинковать, добавить к остальным ингредиентам, уменьшить огонь до среднего и накрыть крышкой, чтобы капуста обмякла. Готовить 10 минут.
• Добавить сахар, лимонный сок, томатную пасту, соль и перец, перемешать, тушить, помешивая, 30 минут.
• Подать капусту с колбасками к столу горячей.
На 4 порции
Время приготовления: 45 мин
1 луковица
2 зубчика чеснока
2 ст. л. растительного масла
2 помидора
1 стебель сельдерея
1 ст. л. томатной пасты
1 банка (400 г) консервированной красной фасоли
200 г охотничьих колбасок
400 г отваренного рассыпчатого риса
соль и перец по вкусу
Калорийность: 207 ккал
• Лук и чеснок очистить, мелко нарубить. Спассеровать на растительном масле в большой сковороде до мягкости.
• Помидоры ошпарить, снять кожицу, мелко нарубить. Стебель сельдерея промыть, нарезать тонкими ломтиками.
• Добавить овощи в сковороду вместе с томатной пастой и потушить на слабом огне до их мягкости.
• С фасоли слить жидкость, выложить в сковороду.
• Охотничьи колбаски нарезать тонкими кружочками, добавить к фасоли с овощами, потушить еще 2–3 минуты. Посолить и поперчить по вкусу.
• Разложить в тарелки отварной рис, дополнить фасолью с колбасками и подавать к столу.
Словацкий сыр, производимый из овечьего или смеси овечьего и коровьего молока. Родиной его считается область Татры – наивысшая часть Карпат, находящаяся на территории Словакии и Польши. В Польской части Татр производят похожий сыр – осцыпек, технология изготовления которого несколько отличается. Для сыра оштьепок используются специальные эллиптические формы, в которые заливают сырную массу. После этого сыр выдерживают в солёной воде и коптят, в результате чего он приобретает жёлтый цвет и дымный аромат. Жирность сыра составляет 33 %, а вес средней головки – 750 г.
Производить оштьепок стали в начале XVIII века, и с тех пор он завоевал почётное звание «короля словацких сыров». Употребляют его как самостоятельное блюдо, а также добавляют в различные кушанья. Вкус сыра прекрасно подчёркивает клюква, поэтому в блюда с ним рекомендуется класть эту ягоду.
Блюдо японской кухни, омлет с куриным мясом и рисом. Оякодон можно отнести к числу самых популярных блюд Японии, в которых используется курятина. Готовить его просто, а необходимые продукты всегда есть под рукой. Омлет с удовольствием едят дома, а также подают в многочисленных закусочных и ресторанах.
На 2 порции
Время приготовления: 50 мин
1 луковица
6 ст. л. соевого соуса
2 ст. л. сахара
300 г куриного филе
3 яйца
0,5 стакана риса
пучок зелёного лука или сушёные водоросли
Калорийность: 157 ккал
• Лук очистить, нарезать тонкими полукольцами. Разогреть сковороду на среднем огне и влить в неё соевый соус. Когда он начнёт кипеть, добавить лук, посыпать сахаром. Готовить 3 минуты, периодически помешивая.
• Куриное филе нарезать небольшими кусками. Положить в сковороду к луку, перемешать, готовить 3–4 минуты, пока мясо не побелеет.
• Яйца разбить в миску, взбить венчиком в однородную смесь. Вылить яйца в сковороду, накрыть крышкой, готовить 3–4 минуты, пока они не схватятся.
• Рис отварить на пару.
• Измельчить зелёный лук или водоросли. На тарелки выложить рис, сверху уложить омлет, посыпать луком или водорослями.
Поделиться книгой в соц сетях:
Обратите внимание, что комментарий должен быть не короче 20 символов. Покажите уважение к себе и другим пользователям!