Корни китайского цигун. Секреты успешной практики - Ян Цзюньмин

5. Когда человек болен, может ли он выздороветь быстрее, если полетит на экватор, где эффект магнитного поля минимален? Я считаю, что многие человеческие болезни вызваны нарушениями магнитного поля тела. Энергия Земли может ухудшить положение, если энергетический баланс тела нарушен. Можно ли выздороветь, переехав ближе к экватору?

6. Мы окружены полями энергии естественной и искусственной природы. Может ли помещение изолировать человека от их влияния и ускорить выздоровление? Будет ли эта комната хорошим местом для медитации?

Другие вопросы

1. Существуют ли на Земле особые места, где естественная энергия как нельзя лучше способствует практике цигун? Многие практикующие цигун верят, что существуют места, где ци небес или Земли способны питать ци человека и ускорять практику. Так ли это? Благоприятны ли такие места для размещения лечебных учреждений?

2. Что происходит с человеком при длительном пребывании в сильном электрическом или магнитном поле? Как это влияет на организм? Могут ли эти поля подзарядить нашу жизненную силу и укрепить здоровье?

3. С древних времен практикующие цигун заявляли, что занятия цигун приводят к тому, что их тела начинают светиться. Так ли это? Или это находится за пределами понимания современной науки?

4. Некоторые люди могут держать в руках тлеющие угли или ходить босиком по стеклу. Как им это удается?

5. Китайцы использовали минерал нефрит для уравновешивания ци в теле, поглощения избыточной ци для дальнейшей передачи ее другим людям. Исследовались ли когда-нибудь такие феномены с научной точки зрения?

6. Можно ли использовать электрические приборы для увеличения циркуляции ци в области головы, чтобы предотвратить выпадение волос или ускорить их рост?

7. Практикующие цигун говорят о возможности впитывания энергии Земли через стопы. Отличается ли такая энергия от магнитной энергии Земли?

8. Может ли опытный мастер цигун предсказывать будущее или это просто умение правильно разбираться в ситуации плюс опыт и мудрость? Говорят, что некоторые мастера цигун могут читать мысли и предсказывать события. Я думаю, что можно читать мысли путем передачи импульсов мозга. Однако предсказывание будущего подразумевает не только это. Для этого нужны ум и мудрость, а также жизненный опыт. Личность человека и его индивидуальные качества являются главным залогом успеха. О будущем человека можно также узнать по его лицу и ладоням. Есть ли другие способы предсказания?

9. Как влияет на здоровье материал, из которого изготовлена наша одежда? Ткани из хлопка и шерсти не мешают обмену энергии с окружающей средой. Большинство искусственных материалов экранируют ци, что предотвращает обмен энергией с окружающей средой и влияет на электромагнитное поле тела и циркуляцию ци. Этот вопрос тоже требует дальнейших исследований.

10. Как погода влияет на наше настроение? Изменение настроения может быть вызвано электрическими полями, генерирующимися между низкими облаками и поверхностью Земли. Такие сильные естественные электрические поля могут влиять на электромагнитное поле человека и вызывать болезни или эмоциональные стрессы.

11. Существует ли способ заряжать мышцы, используя внешние электрические или магнитные источники, или мы должны полагаться только на традиционные техники? Честно ли использовать такие методы в спорте, например в боксе или футболе? Является ли накачивание мышц с помощью электрической стимуляции безопасным методом?

12. Есть ли опасность в проведении подобных экспериментов? Мы не знаем человеческое тело достаточно хорошо. Мы похожи на слабых и сложных животных. Естественно, что многие эксперименты вначале нужно проводить на животных, однако, так как поле внутренней энергии тесно связано с эмоциями, большинство экспериментов нужно все-таки проводить на людях.

13. Почему многие практикующие цигун в даосизме уединяются в пещерах для духовной практики? Связано ли это с тем, что пещеры могут изолировать человека от влияния внешних энергий (магнитных полей или зарядов облаков, например)?

Как вы видите, для того, чтобы быть здоровым и замедлить процессы старения, необходимо поддерживать поток ци в двенадцати главных каналах на достаточном уровне и избавляться от застойных явлений. Кроме этого, резервуары ци должны быть наполнены, чтобы в любой момент можно было бы отрегулировать поток ци.

Практики цигун были разработаны и направлены для достижения этих двух целей. Они способствуют нормальному течению ци по каналам и ликвидации в них застойных явлений. Первым шагом в этом направлении является обучение тому, как управлять своим телом в расслабленном состоянии. Следующим шагом является регулирование дыхания и ума для приведения сознания и духа в глубокое, спокойное и умиротворенное состояние. При этом органы не будут подвергаться влиянию эмоциональных стрессов и смогут функционировать с наибольшей эффективностью. Когда вы достигнете той стадии, когда сможете регулировать тело, дыхание и сознание, то сможете почувствовать и ощутить поток ци в теле. Только тогда вы сможете эффективно регулировать ци.

Вайдань-цигун (цигун Внешнего Эликсира) основан на этом принципе. В его основе лежат упражнения для конечностей одновременно с концентрацией сознания для укрепления ци в них, что позволяет затем направлять поток ци к органам. Целью вайдань-цигун является работа с каналами ци.

Однако для того, чтобы наполнить чудесные сосуды энергией ци, нужно использовать другие техники. Нэйдань-цигун повышает уровень ци в Даньтяне, который связан с чудесными сосудами. При этом вначале заполняются Управляющий сосуд и сосуд Зачатия, а затем остальные шесть.

Но практикующие цигун не остановились на этом. С целью достичь более глубокого уровня практики цигун, долголетия и просветления, они разработали две другие техники. Одна из них заключается в поддержании крови в здоровом состоянии. Так как клетки крови снабжают питательными веществами и кислородом каждую клетку нашего тела, процессы старения значительно замедляются, когда кровь находится в здоровом состоянии. А поскольку клетки крови производятся костным мозгом, очень важно также очищать его.

Практикующие цигун более высокого уровня стремятся также к свободе духа. Для достижения этой цели необходимо направлять ци к голове для питания мозга и духа, что позволяет практикующему достичь стадии просветления, или буддовости.

На основе этих требований появились сотни стилей цигун. Однако наиболее важными среди них являются цигун Изменения мышц и сухожилий и цигун Промывания костного и головного мозга. Упражнения Изменения мышц и сухожилий направлены на укрепление физического тела (включая внутренние органы), нормализацию потока и уровня ци в двенадцати главных каналах и двух основных чудесных сосудах (Управляющем сосуде и сосуде Зачатия). Занимаясь цигун Изменения мышц и сухожилий, вы закладываете основу физического здоровья.