Бани и сауны - Татьяна Дорошенко

• Калачики лесные (цветки), ромашка лекарственная (цветки), тимьян ползучий – по 1 ч. ложке, 200 мл воды.

Травы залить кипятком на 30 минут, протирать лицо теплым настоем перед наложением косметических масок.

Маски для лица

• 1 ст. ложка липы сердцелистной (цветы), 1 ст. ложка калачиков лесных (корни), 1 ст. ложка липового меда, 200 мл воды.

Травы измельчить, залить кипятком на 10 минут, процедить, добавить мед. Нанести на лицо на 15–20 минут. Смыть теплой водой. Рекомендуется как питательная маска для лица и шеи.

• 2 ст. ложки календулы лекарственной (цветы), 2 ст. ложки липы сердцелистной (цветы), 1 ст. ложка шалфея лекарственного, 1 ст. ложка лаванды колосковой (цветы), 200 мл воды. Травы измельчить, залить кипятком на 30–40 минут. Теплую

кашицу из трав нанести на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой. Полезна для любых типов кожи как витаминная маска. Для очень сухой кожи можно добавить 1 ч. ложку любого косметического масла.

• 1 ст. ложка шиповника (лепестки цветков), 2–3 капли масла розы, 1 ч. ложка масла шиповника, 100 мл воды.

Сухие или свежие лепестки залить кипятком на 10–15 минут. Затем добавить эфирное и жирное масла. Теплой смесью смочить марлю, нанести на 30 минут на лицо. Рекомендуется как тонизирующая, освежающая маска.

• 1 ст. ложка календулы лекарственной (цветы), 1 ст. ложка ромашки аптечной, 1 ст. ложка отрубей, 100 мл молока, 1 ч. ложка меда.

Травы смешать и измельчить, залить теплым молоком на 20 минут. В теплый настой добавить отруби и мед, наложить на лицо на 20 минут, смыть теплой водой. Рекомендуется при проблемной коже.

• 1 ст. ложка крапивы жгучей (листья), 1 ст. ложка одуванчика лекарственного (листья), 1 ст. ложка мяты перечной, 2 ч. ложки меда, 1 ст. ложка творога, 200 мл воды.

Травы (желательно свежие) измельчить, залить кипятком на 10 минут. В теплую смесь добавить мед и творог, нанести на лицо и шею на 15–20 минут. Смыть теплой водой. Рекомендуется как витаминная маска для всех типов кожи.

• 1 ст. ложка тысячелистника обыкновенного (цветы), 1 ст. ложка щавеля конского, 1 ч. ложка оливкового масла, 1 ст. ложка овсяных хлопьев.

Травы (свежие) измельчить, добавить масло и хлопья. Нанести на лицо на 15–20 минут. Рекомендуется при проблемной коже, она сужает поры и освежает лицо.

• Рябина обыкновенная (плоды), черная смородина (листья), зверобой продырявленный, крапива жгучая, алоэ древовидное – в равных частях, 1 ст. ложка меда, 200 мл воды, 1 куриный желток.

2 ст. ложки сбора трав залить кипятком, настоять 20–30 минут. В теплый настой добавить желток, мед и сок алоэ. Наложить на лицо на 20 минут. Смыть холодной водой. Рекомендуется как подтягивающая и разглаживающая маска для стареющей кожи.

• 1 ст. ложка ромашки лекарственной (цветки), 2 ст. ложки овсяной муки, 100–150 мл воды.

Цветки (свежие) измельчить, добавить муку и теплую воду. Полученную смесь нанести на лицо на 20 минут, смыть теплой водой. Рекомендуется при жирной коже.

• 1 ст. ложка ромашки лекарственной, 1 ст. ложка календулы лекарственной (цветы), 1 ст. ложка зверобоя продырявленного, 1 ст. ложка алоэ древовидного, 1 ч. ложка масла пшеничных зародышей.

Свежие травы измельчить (в мясорубке или блендере), добавить масло. Наложить на лицо на 20 минут. Рекомендуется при проблемной коже как противовоспалительная маска.

• 2 ст. ложки череды трехраздельной, 200 мл воды.

Свежую траву измельчить, залить кипятком. Теплую кашицу наложить на лицо на 20 минут. Рекомендуется при воспаленной коже. Свежую траву можно заменить сухой, но ее потребуется в 2 раза меньше.

• 2 ст. ложки календулы лекарственной (цветы), 2 ст. ложки овсяных хлопьев, 200 мл воды.

Свежие цветки измельчить, залить кипятком на 20 минут, добавить хлопья. Нанести на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой. Полезна при жирной коже.

• Береза повислая (листья), мята перечная, ромашка лекарственная (цветки), шалфей лекарственный – в равных частях. Смесь трав измельчить, подогреть на сковородке, уложить в хлопчатобумажный мешочек или положить между слоями салфетки и нанести налицо до остывания. Полезно при стареющей коже.

• Хмель обыкновенный, зверобой продырявленный, рябина обыкновенная (листья), боярышник кроваво-красный (листья), крапива двудомная – в равных частях, 1 желток, 1 ч. ложка меда.

Свежие травы измельчить, добавить мед и желток. Нанести на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой. Рекомендуется как витаминная маска.

Настой для ухода за глазами

• 1 ст. ложка василька лугового (цветки), 200 мл воды.

Цветки залить кипятком на 2 часа, процедить. Использовать в качестве примочек для уставших глаз.

Маски для волос

• Душица обыкновенная, крапива двудомная, чистотел большой (цветки), подорожник большой, шалфей лекарственный – по 1 ч. ложке, 200 мл воды, 300 г ржаного хлеба. Траву измельчить, залить кипятком на 1 час, процедить.

В теплый отвар добавить хлеб, все тщательно вымешать и втереть в кожу головы. Затем голову обернуть полиэтиленовой пленкой и теплым платком. Держать 1,5–2 часа. Ополоснуть теплой водой без шампуня. Рекомендуется для стимулирования роста окрашенных волос.

• 1 ст. ложка алоэ древовидного (сок), 1 ст. ложка гречишного меда, 2 яичных желтка, 1 ч. ложка сока чеснока.

Мед, соки чеснока и алоэ смешать, добавить желток. Смесь тшательно перемешать, нанести на волосы, укутать, как в предыдущем рецепте. Держать 20 минут. Смыть теплой водой. На влажные волосы нанести оставшийся желток и сделать массаж кожи головы в течение 10 минут. По окончании прополоскать теплой водой без шампуня. Рекомендуется для укрепления слабых, тусклых волос.

Настойка против выпадения волос

• 0,5 стручка красного перца, 100 мл спирта (70 %-ного). Перец измельчить, залить спиртом, настоять в течение 7—8

дней, процедить. При использовании разводить водой в пропорции 1:10. Вызывает прилив крови к коже головы, тем самым улучшает ее питание. Рекомендуется для ослабленных и окрашенных волос.

Ополаскиватели для волос

• 2 ст. ложки лопуха большого (корень), 2 ст. ложки вереска обыкновенного, 2 ч. ложки зеленого чая, 1,5 л воды.

Траву и корни измельчить, залить 0,5 л кипятка и варить на небольшом огне 15 минут. Затем отвар процедить. Чай залить 1 л кипятка, настаивать 15 минут, процедить. Отвар и чай соединить. После ополаскивания волос укутать голову полотенцем на 20–25 минут. Затем естественным путем высушить волосы (фен не использовать).

• 3 ст. ложки ромашки лекарственной (цветки), 600 мл воды. Ромашку залить кипятком, настаивать в течение 1 часа, процедить. Рекомендуется для ополаскивания светлых волос.