Счастье здесь и сейчас - Эндрю Мэтьюз

Устраиваем банкет из дорогущих морепродуктов… а эти люди потом уходят, и больше никогда в жизни с ними даже не увидишься!

Через недельку приезжают мама с папой, и ты выставляешь им на стол все, что не съели гости… остатки курицы в бумажном пакетике.

Может, стоило бы время от времени делать все наоборот да припасти лобстера и шампанское для родителей? А когда на обед придут какие-то малознакомые люди, сказать: «Уж извините, что ничего, кроме курицы в пакетике, нет. Надо было вам на прошлой неделе приходить. К нам мама с папой заезжали!»

Большинство людей считает, что их недостаточно ценят. Большинству людей кажется, что их недостаточно любят. Поэтому, делая им комплименты, т. е. говоря что-то вроде:

«Ты прекрасный работник!»

«Ты в этом платье выглядишь просто шикарно!»

«Ваши лекции вдохновляют меня на новые успехи в учебе».

«У тебя такая милая улыбка!»

– мы способны зарядить их радостью и позитивными эмоциями на весь день… а то и на месяц вперед!

Конечно, иного человека комплимент может привести в крайнее смущение.

Такие люди могут даже начать с вами спорить.

Тем не менее будьте уверены, что они оценили ваши добрые слова в свой адрес… они просто не знают, как сказать вам «спасибо».

Продолжайте делать им комплименты несмотря ни на что!

А еще, делая окружающим комплименты, мы получаем большущий бонус.

Говоря что-то хорошее другим людям, мы наполняем счастьем и СЕБЯ.

И еще одна очень важная вещь… Надо уметь отличать комплимент от «подхалимажа». Лесть – это похвала неискренняя. Комплимент – это ИКРЕННЕЕ ВОСХИЩЕНИЕ положительными качествами или достижениями другого человека. И люди всегда чувствуют эту разницу.

Хотите стать более счастливым человеком?

Поставьте перед собой цель ежедневно делать комплимент хотя бы одному человеку.

Жизнь так устроена, что мы во всем находим именно то, что ищем.

Когда ищешь в других хорошее, хорошее в них и видишь.

Когда ищешь в человеке плохое, обязательно найдешь какие-нибудь недостатки.

...

КОРОЧЕ ГОВОРЯ

Степень нашего счастья напрямую зависит от того, что мы сами решаем ЗАМЕЧАТЬ или НЕ ЗАМЕЧАТЬ в жизни.

Попытки изменить другого человека чаще всего ни к чему хорошему не приводят. Почему? Да потому, что все равно ничего не получится. И сам изведешься, и того человека заставишь себя возненавидеть.

ПРИМЕР 1: Возьмем Мэри с Фредом. У них – роман. Мэри думает: «Фред, конечно, не мой идеал, но я его вполне могу ИЗМЕНИТЬ! Я научу его прилично вести себя в обществе, заставлю прекратить пить…» Мэри твердо настроилась «исправить» Фреда. Но сам-то Фред исправляться совсем не хочет. В результате, Фред начинает злиться и агрессивно сопротивляться… а Мэри вконец выбивается из сил.

ПРИМЕР 2:

Допустим, у меня в жизни полный бардак. Я пошел вразнос, и всем окружающим это прекрасно видно. Друзья все время дают мне советы, но я их игнорирую. И в самом скором времени… БА-БАХ! Я вылетел с работы, стал нищим… или даже загремел в тюрьму. Я просто потрясен! И ИМЕННО ПОЭТОМУ я начинаю обращать внимание на то, что со мной происходит! Я меняю свое поведение. Я меняю свою жизнь!

Позитивные перемены – это естественный процесс. Чаще всего он развивается следующим образом:

Этап 1: глупость, за которой следуют:

Этап 2: катастрофа,

Этап 3: отчаяние и – наконец —

Этап 4: мудрость!

И каждый из этих этапов нужно обязательно пройти. Пытаясь же насильно изменить человека, мы естественный ход этого процесса нарушаем.

(Да, родителям и полицейским иногда приходится применять силу! Но в большинстве остальных случаев лучше всего дать человеку возможность самому совершить все свои ошибки.)

...

КОРОЧЕ ГОВОРЯ

Люди делятся на две группы:

А) одни по ходу жизни вносят регулярные коррективы в свою жизненную стратегию,

Б) другие способны измениться, только хорошенько врезавшись лбом в кирпичную стену.

При этом и те и другие терпеть не могут, когда их учат жить!

Я помню, как в детстве мама и всякие «религиозные» люди говорили, что прощать людей – это хорошо… что умение прощать – это «признак святости» или «высокодуховное поведение».

Но на то, чтобы прощать людей, есть и более простая причина: не давая людям прощения, разрушаешь свою собственную жизнь!

Допустим:

А) вы, будучи моим начальником, выгнали меня с работы,

Б) вы, будучи моей девушкой, сбежали от меня к моему же закадычному дружку.

И я говорю: «Никогда тебе этого не прощу!»

И кто в результате страдает больше всего? Уж никак не вы.

Это я мечусь по дому. Это у меня ком в горле. Это у меня бессонница.

А вы-то, наверно, веселитесь на какой-нибудь гулянке!

Откуда мы вообще взяли, что если МЫ кого-то не простим, то наказан будет ОН или ОНА? Это же глупости!

Исследования, проведенные в Калифорнийском институте здравоохранения, показали, что злоба и ненависть разносит в клочья нашу иммунную систему и удваивает вероятность инфарктов, онкологических заболеваний и даже диабета. Злоба опасна для нашего здоровья!

Чтобы простить кого-то, совершенно не обязательно соглашаться с тем, что этот человек сделал.

Просто надо хотеть наладить свою собственную жизнь.

...

КОРОЧЕ ГОВОРЯ

Легко ли прощать? Как правило, трудно. Но мы прощаем людей не ради них, а ради самих себя.

«Сэр, ваши друзья с шестого столика сказали, что сегодня ваша очередь платить».