Манипулятор в овечьей шкуре. Как не стать жертвой его уловок - Джордж Саймон

Скрыто-агрессивные личности – в большинстве своем не антисоциальны. Поскольку они пренебрегают правами и потребностями других людей, слишком бессовестны, активно стремятся получить преимущество над другими и неразборчивы в средствах, а потому готовы на что угодно, за исключением реального преступления или открытой агрессии, возникает соблазн назвать их социопатами. И правда, отдельные антисоциальные личности используют в том числе и манипуляцию как способ воздействия. Но в отличие от них обычно манипуляторы не нарушают основных социальных норм, не совершают преступлений и насильственных действий по отношению к остальным, хотя и способны на это. Уже предпринимались попытки точно описать расчетливый, коварный, властный стиль поведения манипулятивных личностей. Их называли и социопатическими, и злобно-нарциссическими и даже, как предлагал Скотт Пек, «самим злом» [23]. Подмечая неуловимо агрессивный характер их поведения, многие называли их пассивно-агрессивными. Но ни один из этих терминов не отражает с абсолютной точностью основную характеристику манипулятивных людей. Очень важно понимать, что в большинстве случаев манипуляция включает скрытую агрессию, а привычные манипуляторы – это скрыто-агрессивные личности.

Не менее важно помнить, что манипулятивный человек в дополнение к своим скрыто-агрессивным наклонностям может иметь и другие личностные черты, которые характерны для нарциссических, обсессивно-компульсивных, антисоциальных и других типов личности. Но как однажды заметил один мой друг: «У него могут быть большие уши или маленькие; у него может быть много шерсти, а может не быть шерсти совсем; он может быть коричневым или серым; но если он огромен и при этом имеет бивни и хобот, это всегда слон». До тех пор, пока человек, с которым вы имеете дело, обладает упомянутыми выше качествами, независимо от того, кем он может оказаться еще, он – скрыто-агрессивная личность.

Поскольку представители хищнически-агрессивного (или психопатического) типа настолько же искусны в манипулировании, некоторые ошибочно рассматривают скрыто-агрессивную личность как особую его разновидность или как более мягкий вариант психопата. Это отчасти справедливо. Психопаты – самые опасные, искусные и изощренные манипуляторы среди агрессивных личностей. К счастью, они и самые редкие. Манипулятивные личности, описанные в этой книге, встречаются гораздо чаще, и, хотя они причиняют немало вреда своим жертвам, они не так опасны, как психопаты.

Как становятся скрыто-агрессивной личностью

Человек становится агрессивным по самым разным причинам. Я знал людей, чье детство было наполнено жестокостью и пренебрежением и вынуждало их стать сильными «бойцами» только для того, чтобы элементарно выжить. Еще я встречал людей, которым пришлось слишком много бороться, даже несмотря на то, что они росли в самой благоприятной обстановке, при заботе и поддержке окружающих. Эти люди, по-видимому, по своей природе чужды процессу социализации и на развитие их характера на каждом этапе сильно подействовала их врожденная воинственность. Но, независимо от того, что повлияло сильнее – наследственная предрасположенность или среда, большинство скрыто-агрессивных личностей еще в детстве слишком хорошо усвоили одни знания и подчистую проигнорировали другие, жизненно необходимые для того, чтобы контролировать агрессию. Судя по историям, с которыми я знаком, в обучении скрыто-агрессивных личностей обычно оказываются упущенными следующие моменты:

1. Они так и не научились определять уместность боевых действий и их справедливость. Для них повседневная жизнь – это вечный бой, а все, что стоит на пути их желаний, – это «враг». Одержимые победой, они всегда готовы к схватке и жаждут ее.

2. Они даже не подозревают о том, что зачастую готовность отступить, уступить или подчиниться на время обещает «победу» в перспективе. Они не в состоянии распознать ситуации, когда лучше «промолчать и согласиться». Подчинение для них абсолютно неприемлемо, и это мешает им идти на те маленькие текущие уступки, которые часто приводят к большой «победе» в будущем.

3. Они никогда не учились вести конструктивный диалог и сражаться по правилам. Они не уверены в своей способности выиграть честный бой и не готовы рисковать «победой». Ведь их жизненный опыт настойчиво подсказывает – именно тайная борьба наиболее эффективна. Потому они и выучились «побеждать» (по крайней мере, в краткосрочной перспективе), сражаясь втихаря и исподтишка.

4. Поскольку подчинение для них неприемлемо, они никогда не позволяли себе узнать о потенциально возможных выгодах и преимуществах признания поражения. Я думаю, именно эта особенность мешает всем агрессивным (и характеропатичным) личностям извлекать из прошлого опыта необходимые, по нашему мнению, уроки. Ведь любое обучение (т. е. усвоение урока) как раз и предполагает подчинение высшему авторитету, правилу или нравственному принципу. Причина, по которой агрессивные личности не меняются, заключается в том, что они не подчиняются.

5. Они так и не научились выходить за пределы своего детского эгоизма и эгоцентризма. Они не осознают, что их желание что-то заполучить, недостаточный повод, чтобы непременно этого добиваться. Они уверены, что весь мир в долгу перед ними. Всегда добиваясь своего с помощью манипуляций, они чувствуют себя непобедимыми. Это еще сильнее подпитывает их и без того раздутое эго.

6. Они никогда не учились подлинному уважению или бережному отношению к уязвимым местам других людей. Чужая слабость – это просто их преимущество. Зато, испытывая к ней презрение, они хорошо научились находить эмоциональные «кнопки» своих жертв и умело давить на них.

Как понять и обезвредить манипулятора

Пасть жертвой манипулятора, попавшись на его скрыто-агрессивные уловки, очень легко. Любому, кто желает этого избежать, необходимо:

1. Разобраться с характером и поведением этих волков в овечьей шкуре. Понять, чего они действительно хотят и как действуют. Научиться распознавать их настолько хорошо, чтобы сразу заметить – перед вами один из них, когда вы сталкиваетесь с ними в повседневной жизни. Следующие главы построены и написаны таким образом, что ознакомившись с ними, мы надеемся, вы сможете легко «учуять запах» скрыто-агрессивной личности.

2. Познакомиться с излюбленными тактиками скрыто-агрессивных людей, которые те используют, чтобы манипулировать окружающими и контролировать их. Недостаточно только определить, что представляют из себя скрыто-агрессивные личности, необходимо еще и понимать, какого рода поведения стоит ожидать от них. Для нас уже не секрет – они сделают все возможное, чтобы «победить», но просто знать – этого слишком мало. Чтобы не стать жертвой манипуляторов, необходимо разобраться получше в их предпочтительных способах воздействия и научиться замечать, когда те используются.

3. Выявить присущие большинству человеческие страхи и слабые места, которые делают нас уязвимыми для уловок скрытого агрессора. Знание собственных слабостей поможет нам стать сильнее в сражении с манипулятором и противостоять ему более эффективно.

4. Узнать, как можно изменить собственное поведение, чтобы оказаться менее уязвимым и не допустить превращения себя в жертву, которой легко воспользоваться. С помощью техник, описанных в главе 10, вы сможете радикально изменить характер взаимодействий с другими людьми и более эффективно работать с теми, кто при иных обстоятельствах непременно манипулировал бы вами и контролировал вас.