Сила фокуса внимания. Как получать от жизни желаемое - Нико Бауман

Это лишь запутает вас и уведет от настоящего понимания и осознания влияния мехнизма внимания на вашу жизнь. Я не говорю о том, что это неэффективно, потому что усложнено. Ладно бы просто усложнено, но ведь все эти дополнения во многом вообще не относились к тому, над чем по-настоящему нужно работать. Восприятие и мышление – вот что нужно менять, чтобы поменялся вектор жизни. Если вы адепт других учений или подходов и вы привыкли мыслить в их рамках, то осознайте следующее: вы хотите быть полезным всяким учениям или хотите, чтобы учения были полезны вам? Не вы пришли им служить, а они вам. Нет ничего страшного в том, что наши мысли, ум или логика допускают ошибки.

Могу ещё привести пару примеров из своей практики осознанных сновидений (ОС). ОС настолько показательны в плане игр ума и логики, что я просто не могу не сказать здесь об этом. Вы, например, знаете, что мозг способен подменять наши воспоминания о прошлом, о своей жизни во время наблюдения сновидений? Вспомните об этом в следующий раз, когда вам приснится какая-то другая ваша жизнь. Например, вы можете абсолютно точно знать, наблюдая сон, что вы родились где-нибудь в королевской семье в Англии, а проснувшись, вспомните, что на самом деле вы тракторист из глубинки в России. Сейчас я не говорю ни о чём мистическом, ни о каких настоящих других жизнях, ни о какой телепатии или перерождениях. Я говорю о том, как логика и ум могут поддаваться самообману. Ум может найти и увидеть истину, но от этого она ей не станет по-настоящему. Когда я практиковал осознанные сновидения, передо мной возникла такая задачка: как мне больше проводить времени в осознанном состоянии, когда я вижу сновидения? Как-то я просто начал вылетать из сна сразу же после того, как осознавал себя в нём. Я понимал, что это сон, привычно для себя восхищался этим, делал спешно какие-то действия за пару секунд и тут же просыпался. Что я только не предполагал, пытаясь понять, отчего это происходит. Первым делом я, конечно же, полез в интернет. В какой-то статье говорилось про энергетические сущности, которые замечали тебя осознанным во сне и выкидывали тебя оттуда. Да, сновидения воспринимались автором не как видения, галлюцинации, а как реальное пространство, находящееся где-то. И конечно же, в себе он причины искать не стал. Когда есть внешнее препятствие, проще свалить всю вину на него. Даже тогда мне не показалось это убедительным, но многие люди, до сих пор занимаясь осознанными сновидениями, стараются избегать в них каких-то сущностей, чтобы они не выкинули их из сна или не забрали в другой мир. При этом такая игра разума их полностью удовлетворяет, и они совершенно не согласны перестать играть. А помните, как в детстве двор был королевством, ветки деревьев волшебными палками, а автомобили вообще парили в воздухе? Есть что-то общее, правда? Так вот, кто-то мне сказал, что я вылетаю из сна, потому что слишком эмоционально воспринимаю момент осознания во сне. Долго я старался не испытывать радостных эмоций осознания и достиг каких-то успехов. Это уже потом я прочитал советский научный учебник о сне человека и узнал оттуда про витки активности мозга и фазы сна. Оказалось, что есть очень короткие фазы, когда мы наблюдаем образы во сне, и тогда действительно видим сновидение недолго. В других фазах мы наблюдаем образы по нескольку часов. То есть это не я вылетал из сна, это сон заканчивался. Не из-за меня, а потому что он в это время попросту прекращался. Вот так! А я упорно искал причину там, где её нет.

Но давайте все же вернемся непосредственно к силе внимания. В те времена, когда я не понимал влияние фокуса, я допускал много ошибок. Вот некоторые из них.

– Я визуализировал. Представлял желаемое. Само по себе это не может быть ошибкой. Ведь каждый из вас может мечтать. Ошибкой являлось то, что на визуализацию я надеялся больше всего. Я думал, она сработает и я заживу, как хочу. Много и часто представлял, как получаю желаемое и достигаю целей. Я даже на полном серьёзе считал важным положение зрачков глаз, когда я визуализировал. Я думал, может, нужно ещё красочнее представлять желаемое? И я пытался. Но я искал причину там, где её нет. Теперь совершенно ясно, что нужно было менять своё внимание в настоящей жизни, а не в фантазиях. Это может быть и вашей ошибкой. Когда вы мечтаете – вы мыслите на благоприятные материализации, это, конечно, так. Ну а всё остальное время в течение дня, недели, месяца, да и вообще жизни, вы о чём думаете? Конечно, немыслимо мечтать 24 часа в сутки. Просто нужно изменить направление внимания в течение всего остального времени. И тогда даже без визуализаций ваша жизнь станет лучше.

Давайте честно ответим на простой вопрос: чего в вашей жизни больше – фантазий о том, как вы получаете желаемое, или вы получаете желаемое по-настоящему, в реальности? Возможно, вы визуализируете больше, чем вообще получаете какой-то результат. Коэффициент полезных действий в таком случае очень невысок. Пусть это станет для вас откровением, но, чтобы получить желаемое, его не обязательно представлять. Нужно фокусироваться в жизни на подобном ему. Конечно, представлять желаемое – это не лишнее и никак не мешает нам работе над фокусом. Просто в первую очередь нужно менять восприятие и жизненное внимание. Выйдите из своих фантазий и войдите в реальный мир, начав его воспринимать по-другому, чтобы получать от жизни что-то другое.

– Я занимался аффирмациями, самовнушением. Я говорил себе, сидя в квартире без отопления: «Деньги ко мне приходят легко и быстро» и засыпал на холодном матрасе, который лежал на полу у голых стен. Финансовое положение не менялось, как и мои «мантры». Пожалуй, то время навсегда мне запомнится недостатком денег, фантазиями и мантрами. Примечательно, что они стоят в одном ряду. Я пытался обмануть свой мозг, заставляя его видеть то, чего нет. А нужно было видеть лучшее из того, что есть у меня на самом деле. Просто нужно было обращать внимание на то, что на самом деле было в моей жизни. Я стал больше концентрироваться на тех деньгах, которые у меня были в реальности, и за месяц я заработал почти один миллион рублей. До этого я никогда не получал в месяц больше 20 000 руб. Этот прорыв произошёл почти сразу же. Стоило только понять, над чем в самом деле нужно работать и на что направлять внимание. Я пытался внушить себе разные убеждения, просто повторяя их мысленно или вслух. А вместо этого необходимо было постоянно логически себя убеждать в чём-то, правильно настроить себя рассуждениями и действиями. Этого позднее оказалось достаточно, чтобы изменить восприятие, а следовательно, и жизненный фокус внимания. Главное – овладеть искусством самонастроя.

– Я повышал энергетику и даже чувствовал, как энергия бежит по телу. Оказалось, потоки крови под кожей я воспринимал как эзотерическую энергию. Чем я только не занимался, вместо того чтобы работать над своим восприятием как над фильтром своего внимания. Не тратьте время впустую! Лучше сразу начните работать над своим мышлением, восприятием и фокусом. Как только вы поймёте суть направления внимания и увидите результаты, этот подход сразу же завоюет ваше сердце.

Тогда те ошибочные действия давали какие-то незначительные материализации, и то не всегда. В общем и целом жизнь не менялась, и я жил как раньше, только ещё и занимался практиками, которые теперь перечислены мною выше как ошибки. Но всё-таки мне так хотелось верить, что однажды я пойму, как улучшить жизнь. Как только я начал работать над своим вниманием, изменения стали очевидными и даже реально ощутимыми. Все начало меняться в лучшую сторону постепенно, но почти с самого начала моей новой жизни, в которой я понял великую силу фокуса внимания.