Мозгоеды. Что в головах у тех, кто сводит нас с ума. Волшебный пинок к нормальной жизни - Ника Набокова

Во-вторых. Тебе придется выбросить ответственность за людей и подобрать свою, запылившуюся в углу. Твой партнер пьет, гуляет, страдает и делает все, что ему взбредет в голову, не потому, что ты, а потому, что он. И твой родитель, который испоганил тебе не только детство, но и последующую взрослую жизнь, тоже делал это из-за собственной несостоятельности. Если ты хочешь выжить, тебе придется признать один простой факт: ты не можешь влиять на других. Ни любовью, ни поведением, ничем.

В-третьих. Начинай переключаться с других на себя. Вместо бесконечного анализа: «Как там у них? Что она планирует делать, бросать моего мужа или бороться за него? Он думает остаться или уйти?» – задавай себе другие вопросы. Например: «А как мне это все? А как я хочу чтобы было? Мне подходит то, что происходит? Что чувствую я, когда он делает вот это? Мне эти чувства нравятся?»

Твоя задача – перестать копаться в них и начать ощущать себя.

В-четвертых, возвращай себя к реальности. Вот, например, Оля глючила, что ее враг – любовница, хотя на деле та совершенно точно не давала ей обещания вечной верности. Если ты тоже пытаешься свалить все шишки на чужую бабу, то вот простое упражнение тебе в помощь. Садишься и пишешь список претензий. Например: «Ты спала с моим мужем», «Ты забрала его внимание», «Ты пользовалась нашим семейным бюджетом». В общем, все-все, что там хочется этой падле высказать. А теперь переформулируй каждую фразу на «ты обещала мне…» и прочти вслух. Сразу поймешь абсурдность требований и заодно осознаешь, к кому на самом деле они обращены. Все это обещал тебе твой партнер, и никто другой.

В-пятых, давай попробуем подумать о твоем будущем. А именно о том, почему так страшно отпустить бесценное сокровище, которое выпило уже всю кровь, да и не по одному разу. Попробуем посмотреть, что стоит за этим липким, всепоглощающим мерзким чувством, которое возникает каждый раз при мысли о том, как данный персонаж собирает чемоданы и удаляется в закат. О’кей, вот случилось, давай, вдох-выдох, какая картина разворачивается дальше? Что конкретно станет хуже в твоей жизни? Все «скучаю» давай, пожалуйста, оставим в стороне, потому что ты уже прямо сейчас их переживаешь и ничего, функционируешь, книжку читаешь даже.

На каждый свой страх обязательно задавай вопрос «почему». Например: «Я боюсь, что он уйдет, потому что тогда я столкнусь с проблемами». Хорошо, пожалуйста, конкретный список проблем и варианты их решения без его участия. И потом, если эта история похожа на твою, так уже как бы все случилось, трудностей выше крыши и все из-за него.

Ну и в-шестых. Мой самый любимый вопрос – чтобы что? В любом дерьме есть смысл. Тебе вот такие отношения нужны, чтобы что? А можно эту цель еще каким-то образом удовлетворить?

Вообще, при травме такой глубины тебе нужно в прямом смысле учиться думать о себе. С помощью все тех же вопросов. Даже на бытовом уровне, в простейших ситуациях постоянно задавать себе вопрос: «Как мне это? Какие чувства это во мне вызывает?» И как «Отче наш» выучи конструкцию «я это делаю, чтобы что?» и используй ее всякий раз, когда совершаешь любое действие. Это поможет разработать осознанность. А она тебя, котик, рано или поздно спасет.

Историю про Олега лучше не читать тем, кто обладает повышенной чувствительностью к вопросам тотального предательства. Если ты не особенно доверяешь людям – лучше пролистывай. А коль смельчак, то заходи – не бойся, уходи – не плачь.

Герой наш производит впечатление уверенного в себе ебыря-террориста, но не в стиле Гургена из «Шавермы» с воплями про «дэвушка-пэрсик», а в формате такого интеллигентного, воспитанного ловеласа. Ни одну даму не пропустит мимо без улыбки, комплимента, милой шутки с подтекстом. Олежка флиртует напропалую и при наличии заинтересованности обязательно идет дальше. Правда, в отличие от среднестатистического охотника за вагинами, он подчеркнуто обходителен в общении со своими дамами, даже одноразовыми. А уж постоянным спутницам, коих в его жизни целых три, достаются особенные внимание и забота.

Женился наш герой рано и, как сам утверждает, по любви. Если верить его словам – супружескую постель держал в чистоте довольно долго, аж целых восемь лет. Пока не начались какие-то разногласия с женой. То ли в сексе, то ли в бытовом плане, в общем, не суть важно, главное, что ужасная, жестокая женщина вылезла из-под маски любимой принцессы и начала устраивать бедняге всяческие представления. Так как доводов и увещеваний она не слушала, пришлось добирать недостающее на стороне. Девчонки менялись, долго не задерживаясь. Пока не появилась прекрасная дама. Конечно же, случилась любовь. Такая сильная, что свет без драгоценных глаз не мил и все мысли только друг о друге. Правда, почему-то энергии светлого чувства хватало лишь на снос мозгов, а вот на разрыв, казалось бы, опостылевшего брака что-то никак не наскребалось.

Любовница, меж тем, стала вполне официальной частью жизни. Представлена родителям, друзьям, деловым партнерам, вхожа в их дома и занимает место вполне полноправного члена теплой компании. Правда, от стремления Олега очаровать весь женский род ее появление не избавило, поэтому девчонка нередко оказывается за одним столом с теми, кого мужчина ее жизни трахал буквально пару часов назад, а то и прямо во время дружеской вечеринки, отлучившись в туалет. Но не пойман – не вор, да и кому придет в голову, что люди вообще на подобное способны, особенно когда основное твое внимание сосредоточено на глобальном вопросе: ну когда же он разведется? Вот с этим Олег не спешит. Нет, конечно, он пытался. Просто каждый разговор с женой приводит к скандалу и шантажу, мегера грозится отобрать все, включая любимого ребенка. Посему каждый раз светлый миг полноценного воссоединения откладывается. То на после Нового года, то аккурат к Пасхе, то «сначала ребенка в школу соберу, и можно будет».

Эти отношения, по уверениям нашего друга, существенно отличаются от серой, беспросветной жизни с женой. И любовь, и поддержка, и вера в него, и секс в любых проявлениях. Но самое главное, что между ребятами все честно, никаких тебе тайн. За исключением того, что продолжение сексуальных отношений с женой и наличие дополнительных промежуточных вариантов он предпочитает девушке своей не освещать. Но это разве ложь?

На третьем году своего потустороннего романа Олег превзошел все даже самые смелые ожидания и обзавелся еще одной барышней. Конечно, не просто так: внезапно и внепланово нагрянула любовная любовь неясной этимологии, вроде и не встречаемся, но умираем друг по другу и ебемся при первой возможности. Все стало, с одной стороны, совсем запутанно, с другой – довольно просто. У каждой из дам свое место, собственные правила игры, главное – чтобы первая не знала о тех двоих, вторая не знала о третьей, ну а третья просто вела себя хорошо и нигде не подставила. Построил он их, кстати, очень хорошо. На первый взгляд, с каждой из женщин у него близкие отношения. На одной – женат, со второй – любовь неземная, третья – просто душевная связь вне категорий. Но почему-то о значимых событиях в его жизни они не знают, свои проблемы и эмоции он предпочитает не обсуждать, а в случае возникновения каких-то вопросов или недовольства из бесконечно заботливого, любящего, восхищенного человека, исполняющего любой каприз (преимущественно характера «купи»), Олег превращается в холодного и безапелляционного товарища, придерживающегося формулы «не нравится – уходи». Неправоту свою он не признает никогда и ни при каких обстоятельствах. На любую претензию гарантированно есть четкий, развернутый доклад, как до всего этого его довели другие.