К счастью по карте - Лана Март

у меня нет смысла в жизни. Он ушел, и моя жизнь ушла вместе с ним. Меня не слышат и не понимают, когда я так говорю. Но я разбита на тысячу кусков. Я хочу его вернуть. Я ненавижу всех женщин, которые рядом с ним. Это во мне вызывают сильный гнев, что готова выцарапать им глаза. Они могут рядом с ним, а меня он бросил, променял на них — крикнула Мария.

— Я хочу вас поддержать, я слышу и вижу, как вы тяжело воспринимаете происходящее. Поймите, отношения переживают разные стадии, переход между стадиями бывает весьма болезненным. Вам нужно время чтобы оплакать эти отношения. Процесс горевания состоит из семи этапов. Первый этап — это вопросы, вас разрывает от желания узнать, что пошло не так. Второй этап — это отрицание. Вы не хотите принимать тот факт, что ваши отношения все же закончены, вы верите, что все еще можно вернуть. Третий этап — это торг, вы предлагаете ему миллионы вариантов, при которых вы остаетесь вместе, обещаете измениться и стать еще лучше. Да что там лучше, вы клянетесь, что станете идеальной и стараетесь взять на себя ответственность за ваши отношения. Четвертый этап — это обострение, при котором вам удается убедить вашего мужчину дать вашим отношениям, вам лично еще один шанс. Но это все обычно ведет к повторному разрыву, и в итоге вы все же убеждаетесь, что спасти ничего нельзя. Пятая стадия — это гнев, вы злитесь на все и на всех: на себя, на обстоятельства, на бывшего мужа. Этот этап наступает, когда вы уже немного избавились от страха одиночества и начинаете осознавать, что достойны лучшего. Шестой этап — это принятие, и тут вы уже соглашаетесь с разрывом, принимаете его, понимаете, что вместе вам быть не суждено и прекращаете попытки спасти отношения и вернуть их. И, наконец, седьмой этап — это переориентация надежд, то есть в этой стадии вы начинаете испытывать надежду на то, что ваше будущее будет светлым. Вы принимаете полностью все обстоятельства и оцениваете свои возможности вести нормальную жизнь после разрыва. Пройдя все семь стадий вы освободитесь.

— Но где мне искать эти новые цели? — растерянно спрашивала Мария — Я даже не знаю с чего начать.

— Определите для себя важнейшие приоритеты и сосредоточьтесь на них. Начтите с малых задач. Достигайте своих маленьких целей каждый день. Не важно что это будет, просто отмечайте результат и конкретные шаги для их достижения. Постарайтесь понять, какие виды деятельности, какие действия или активности приносят вам удовольствие и радость, или хотя бы приятные ощущения. И найдите ту сферу, в которой вы можете оказаться полезной. Достаточно часто люди начинают ощущать смысл жизни через реализацию своего внутреннего потенциала во внешнем мире. Вы ощущаете как жизнь наполняется смыслом, когда видите свою ценность, свою значимость, когда делаете нечто важное и ценное для других. Даже небольшое участие в жизни других придает стимул для развития. Например, волонтерская деятельность. И еще, вы говорите, что вас не слышат и не понимают. Вам следует присмотреться к вашему окружению и избегать общения с теми, кто создает у вас отсутствие смысла жизни, понижает вашу самооценку, навязывают свое мнение и сеют среди вас сомнения. Общайтесь с теми, кто вас поддерживает. Старайтесь думать позитивно и искать даже небольшие радости в окружающей вас действительности. Даже если это совсем незначительные вещи, но они приносят вам радость.

— Что это может быть? Что за незначительные вещи, которые могут принести приятные эмоции? — спросила Мария.

— Например, вкусная еда, приятная музыка или небольшое путешествие — ответила я. — Правильных ответов нет, но вы их найдете для себя, если будете искать.

Мария встала с кресла, в котором сидела и подошла ко мне ближе. В ее руке был смартфон. Она протянула мне его. На экране было фото Марии и симпатичного мужчины, они оба улыбались. Но только улыбка Марии была искренней, а глаза мужчины улыбка не затрагивала.

— Это мой бывший муж — сказала Мария — Посмотрите нас, ведь все было хорошо, чего ему не хватило в наших отношениях? Возьмите в руки, так вам виднее будет. Я ему звоню уже неделю, а он даже трубку не берет. Это так обидно.

— Мария очень настойчиво пыталась впихнуть мне телефон в руки. Я из вежливости взяла телефон и вздрогнула. От фотографии, со стороны мужчины как будто кипятком плеснуло. Я слегка дернулась и отдала телефон владелице.

— Мария, спасибо, что показали фотографию. Я посмотрела- сказала я Марии.

— Почему вы так отреагировали на фото? — резко спросила Мария — Вы его знали?

— Нет, не знала, меня ударило статическим электричеством — ответила я.

Наш сеанс с Марией уже закончился, поэтому я постаралась попрощаться с ней как можно быстрее, в этот момент зазвонил телефон. Я извинилась, сказав, что этот звонок я очень жду. Мария вышла, все еще подозрительно на меня глядя, но больше вопросов не задавала. Когда я пострела на телефон, то там был вызов от мужа моей сестры. Он мне не так уж часто звонил. Я перезвонила.

— Привет, Василий. Чего хотел? — спросила я, когда он ответил на вызов.

— Привет. Можно я к тебе приду? Мне кое-что нужно у тебя узнать — у него был очень серьезный голос.

— Заинтриговал. Приходи. Ты ко мне в офис придешь или домой? Антония с тобой придет? — спросила я.

— Нет, она сегодня не приедет, я могу только после восьми вечера. Где тебе удобно будет со мной поговорить там и назначай — ответил Василий.

— Ну, давай тогда дома. А что ты хочешь у меня узнать? — спросила я.

— Это не телефонный разговор. Приеду и все расскажу — сказал мне Василий — До вечера.

Сказать, что меня это удивило — это ничего не сказать. Я просто даже не знала о чем и думать, что же могло от меня Василию понадобиться? Но у меня были назначены еще две консультации на сегодня, поэтому я привычным движением выкинула все, что не касалось клиентов из головы. Василий, как и обещал, пришел после восьми вечера, а точнее в полдевятого.

— Чай будешь или, может быть, ужином накормить? — спросила я.

— Давай чай. Мне надо немного собраться, чтобы задать тебе вопрос. Чай мне поможет — сказал мне Василий.

Я налила ему чай. И села напротив него за стол. Он взял кружку двумя руками, и какое-то время всматривался в нее, потом пару раз вздохнул и сделал глоток. Молчание продолжилось.

— И что тебя так беспокоит? —