Хватит обвинять себя! Как избавится от чувства вины навсегда - Елена Тарарина

– А ты спроси у неё сам.

Подошёл друг к женщине и спрашивает:

– Извини за бестактность, но я помню, какая ты была… не очень. Что произошло, что ты стала такой прекрасной?

– Просто однажды я поняла, что стою десяти коров.

5. Сказка о Чувстве Вины

Жила-была Вина. Такая уже большая, давнишняя. Ну, не совсем старая, но уже годов много было ей, вобщем. Да… каждый день она перед всеми оправдывалась, боялась сделать что-нибудь не так, что-то лишнее. Вдруг обидит кого или разозлит.

Бывало, подойдёт она к зеркалу, посмотрит на себя и расстраивается:

– Что ж я такой уродилась: и некрасивой, и боязливой, все мною помыкают почём зря. Вот Радость идёт, ведь всё при ней: и фигура, и прическа, и улыбка. Тьфу… гадость, а не радость, мне от такой Радости, завидно! А Любовь? Та и вовсе летает в облаках, прям парит, – ворчит Вина.

Как-то раз приходит к ней человек и предлагает зеркальце старинное. Да не простое зеркальце, оно прошлое показывает тем, кто его не помнит, во какое, ага.

А взамен человек попросил поделиться тем, что она увидит в зеркале.

Подумала Вина и решила:

– Невидаль какая, рассказать, чай не убудет с меня, зато прошлое своё вспомню.

Вот взяла Вина зеркальце и видит: сидит отец ейный и кого-то отчитывает. Пригляделась сердешная и ахнула, дык её и ругают родимую, да ещё как по столу кулачищем то хряснет, да как затрещину ей задаст.

– Так вот отчего я Виной то стала! Сколько ж ругали и винили меня в детстве, – вспомнила она. Разозлилась, да как швыркнет зеркало окаянное об землю.

А человек ей говорит, мол, рассказывай, чего видела.

– Да не буду я ничего рассказывать и отца своего вспоминать не хочу. Он во всей моей жизни виноват!

И превратилась Вина в Злость. Сидит, рычит на всех, озлобилась, значит, ага. Подходит к ней человек и предлагает избавиться ей от злости и протягивает яблочко дивное такое. А за него опять просит рассказать, что привидится или вспомнится.

Согласилась Злость и откусила яблочко. Вдруг вспомнила, как сама своих деток-то воспитывала. Как кричала на них и ногами топала. Вобщем, воспитывала, как умела. И стыдно ей стало за себя, да за воспитание деток своих. И опять отказалась говорить с человеком и превратилась в Чувство Стыда.

Вот сидит, краснеет, нос на улицу не показывает, глаз не поднимает. А тут опять человек мимо проходил. Остановила она человека, просит:

– Помоги разобраться в случившемся. Что делать то мне теперь, тошно мне так жить.

А человек ей и говорит:

– Вспомни всё, прости и отпусти.

Сказал так и ушёл, больше его и не видели.

А она так и сделала всё, как человек ей сказывал, и превратилась она в Грусть. Думаете, сказка грустная получилась? Не-е, ведь вина исчезла, злость прошла и стыд пережился. А Грусть, что ж, она и светлая бывает. Во как.

Ашихмина Марина Анатольевна

6. Невинность и вина

Я слышал такую историю: однажды Пётр, один из великих русских царей, отправился проведать свою тюрьму. Обычно он посещал её один раз в год; он мог в момент посещения освободить кого-нибудь. Если ему хотелось освободить кого-нибудь, то никто не мог ему возразить. Итак, он ходил из камеры в камеру, а все преступники, великие преступники, убийцы, говорили ему:

– Государь, мы невиновны. Мы сидим здесь несправедливо. Это сделал кто-то другой. Сжалься над нами!

Только один человек, который обвинялся в убийстве и был приговорён к пожизненному заключению, сказал:

– Государь, я – преступник. Я совершил убийство. И я не думаю, что даже пожизненное заключение будет для меня достаточным наказанием! Я чувствую себя виноватым!

Петр сказал:

– Немедленно освободите этого мошенника; он испортит других. Все невинны, кроме этого мошенника.

Этот человек был немедленно освобожден.

Невинность всё принимает. Чистая невинность ничего не отвергает. Если Вы преступник, то весь Ваш ум будет работать над тем, чтобы избавиться от причастности к преступлению. Если Вы принимаете его – вы уже вне его.

* * *

В одном маленьком городе живут по соседству две семьи. Одни супруги постоянно ссорятся, обвиняя друг друга во всех бедах и выясняя, кто из них прав, кто виноват, а другие – дружно живут, ни ссор у них, ни скандалов. Удивляется строптивая хозяйка счастью соседки. Завидует. Говорит мужу:

– Пойди, посмотри, как у них так получается, чтобы всё гладко и тихо. Пришёл тот к соседскому дому, притаился под открытым окном. Наблюдает. Прислушивается. А хозяйка как раз порядок в доме наводит. Вазу дорогую от пыли вытирает. Вдруг позвонил телефон, женщина отвлеклась, а вазу поставила на краешек стола, да так, что та вот-вот упадет.

Но тут её мужу что-то понадобилось в комнате. Зацепил он вазу, та упала и разбилась.

"Ох, что сейчас будет!" – думает сосед.

Подошла жена, вздохнула с сожалением и говорит мужу:

– Прости, дорогой. Я виновата. Так неаккуратно вазу поставила.

– Что ты, милая? Это я виноват. Торопился и не заметил вазу. Ну да ладно. Не было бы у нас большего несчастья.

… Больно защемило сердце у соседа. Пришёл он домой расстроенный. Жена к нему:

– Ну что ты так долго? Посмотрел?

– Да!

– Ну и как там у них?

– У них-то все виноваты. А вот у нас все правы.

7. Притча «Пять мудрецов»

Пять мудрецов заблудились в лесу.

Первый сказал:

– Я пойду влево – так подсказывает моя интуиция.

Второй сказал:

– Я пойду вправо – недаром считается, что «право» от слова «прав». Третий сказал:

– Я пойду назад – мы оттуда пришли, значит, я обязательно выйду из лесу. Четвёртый сказал:

– Я пойду вперёд – надо двигаться дальше, лес непременно закончится, и откроется что-то новое.

Пятый сказал:

– Вы все неправы. Есть лучший способ. Подождите меня.

Он нашёл самое высокое дерево и взобрался на него. Пока он лез, все остальные разбрелись, каждый в свою сторону. Сверху он увидел, куда надо идти, чтобы быстрее выйти из лесу. Теперь он даже мог сказать, в какой очерёдности доберутся до края леса другие мудрецы. Он поднялся выше и смог увидеть самый короткий путь. Он понял, что оказался над проблемой и решил задачу лучше всех! Он знал, что сделал всё правильно. А другие – нет. Они были упрямы, они его не послушали. Он был настоящим Мудрецом!

Но он ошибался…

Все поступили правильно.