Я скоро стану мамой. Главная книга для главного события в вашей жизни - Татьяна Аптулаева

В то же время очень простые приемы могли бы помочь ему снизить стресс от входа в новый мир. Нужно лишь обеспечить новорожденному подобие того спокойного и безмятежного мира, который он только что покинул.

Нежность, теплота и любовь людей, встречающих ребенка, приглушенный свет, тишина и полумрак родильной комнаты – это все, что нужно для приходящего на этот свет человечка. Так ли это много?

Родовая деятельность, как и любой чувственный опыт, очень зависит от окружающей обстановки: свет, цвет, звуки, предметы интерьера. В идеале место рождения ребенка должно напоминать домашнюю атмосферу, быть наполненным чувством любви и нежности и меньше всего выглядеть медицинским кабинетом. Именно в такой обстановке любая женщина почувствует физическую и эмоциональную свободу, ощутив себя естественно и спокойно. Подобная атмосфера помогает роженице полностью переключиться на то, что происходит с ней, ее внутренний мир и вовремя реагировать на те изменения, которые происходят в эти мгновения в организме.

В идеале все раздражители должны быть сведены к минимуму. Иногда тихая, приятная музыка дает чувство защищенности и покоя. Помещение, где рожает женщина, должно быть достаточно теплым, чтобы она чувствовала себя комфортно, будучи обнаженной в прямом и переносном смысле этого слова.

После рождения ребенка кладут на живот матери, чтобы он услышал знакомое ему биение сердца, дыхание и мог расслабиться.

Самое главное – это внимание к нуждам ребенка, забота, терпение и нежность. «Ребенок переходит из одного мира в другой. Не тормошите его», – пишет Лебуайе.

Если будущая мама приглашает на роды акушерку, маму или подругу, то особого смущения присутствие другой женщины обычно не вызывает. Чаще всего будущую маму волнуют противоречивые мысли о присутствии на родах мужа.

Самое распространенное беспокойство женщины относится к тому, что муж увидит свою любимую отнюдь не в изящной обстановке, а ее саму в довольно неприглядном виде. Зрелище родов для мужчины, как думают многие, станет причиной того, что она, любимая женщина, потеряет для своего партнера сексуальную притягательность.

Иначе говоря, основной страх женщин относится во многом к разряду эстетических, который, по их мнению, повлечет неминуемые последствия – расстройство сексуальной жизни семьи. Но может ли это утверждение относиться к мужу, действительно любящему свою жену?

Мужчину, с другой стороны, волнует: а выдержит ли он этот процесс, беспокоит страх не справиться со своими эмоциями. Самый главный вопрос, которым он задается: а что, собственно, я могу сделать? «Ведь рожаю не я. Рожает моя жена!»

Не нужно забывать, что мужчина по своей природе подсознательно всегда стремится быть активным участником событий. Присутствие же на родах часто кажется ему именно тем случаем, где он – пассивный зритель, как никогда ощущающий свое бессилие. Ведь сейчас действует женщина!

Таким образом, обоих партнеров мучают свои «мужские» и «женские» вопросы.

Но если мужчина и женщина перестанут заботиться о том, как они будут выглядеть, и о своих переживаниях, а начнут думать о родах, как о семейном событии, и о ребенке, которому нужно помочь появиться на свет совместными усилиями, значимость этих вопросов «как я выгляжу, как я выдержу» отойдет на второй план.

Начинайте действовать. Вы можете оба подготовиться к родам.

Мужчины, которые волею судьбы вынуждены принимать роды в экстремальной ситуации, когда процесс начинается неожиданно и до роддома не доехать, совершенно не задумываются о том, как они себя в этот момент чувствуют: плохо ли им, нужно ли им срочно прилечь или выпить стакан воды. В этот момент все их действия направлены на то, чтобы помочь любимой женщине и ребенку. Более того, потом такие героические папы даже удивляются вопросам своих знакомых, как они не растерялись и не упали без чувств рядом с женой.

Компромиссный вариант участия мужа в родах может быть таким. Если мужчина не уверен в том, что выдержит вид родов, он может находиться рядом с женщиной на протяжении всего периода схваток, до начала второй фазы родов. Как только начинаются потуги и женщину переводят в родильный зал, мужчина остается в ожидании рождения ребенка.

Рис. 131. Исходное положение. Партнер кладет руку на нижнюю часть живота женщины

Рис. 132. Имитируя потуги, задача женщины – сопротивляться давлению руки партнера с помощью дыхания

В роддоме мужчина способен помочь жене – для этого существуют курсы подготовки к родам с участием будущего папы, часто они проводятся и при роддомах. Готовясь, мужчина должен помнить о том, что способен стать неоценимым помощником для жены во время самого волнительного и ответственного события их жизни.

Итак, присутствие мужчины во время родов имеет следующие преимущества:

• женщина более собранна и ответственнее относится к выполнению рекомендаций медицинского персонала – ведь сейчас именно она выполняет главную роль в осуществлении общего для супругов дела – рождения их ребенка;

• у женщины значительно снижаются болевые ощущения, а роды проходят намного легче. Все это происходит благодаря тем чувствам нежности и заботы, которые проявляет любимый человек по отношению к рожающей. Иногда женщине достаточно просто чувствовать поддержку партнера, чтобы вообще перестать ощущать боль. Этот удивительный факт доказан и исследованиями – проявления любви стимулируют выработку гормонов, облегчающих процесс родов. И это несмотря на то, что мужчина не может принять на себя боль рожающей жены;

• для устоявшейся семьи опыт совместных родов углубляет отношения супругов, делает их еще более трепетными и нежными, они переходят на другой качественный уровень;

• если будущий папа общался с ребенком до рождения, малышу тоже легче появляться на свет – ведь его ждет не только мама, но и папа;

• отношение папы к ребенку, в рождении которого он принимал активное участие, сразу становится более теплым, чем в тех случаях, когда ребенок появлялся на свет без участия в родах папы;