Уход за телом. Краткая энциклопедия - А. Сотникова
Шрифт:
Интервал:
Требуется: по 50 мл яблочного уксуса, воды.
Приготовление. Смешать жидкости.
Применение. Смазать чистую кожу тела, обернуть полиэтиленовой пленкой, закутаться в теплое одеяло, через 30 мин смыть теплой водой. Нанести питательный крем.
Обертывание с водорослями
Требуется: 200 г водорослей.
Приготовление. Водоросли разделить на полоски.
Применение. Полосками обернуть чистую кожу тела, обернуть полиэтиленовой пленкой, закутаться в теплое одеяло, через 30 мин смыть теплой водой. Нанести питательный крем.
Обертывание с яблоками и грушей
Требуется: по 2 яблока, груши, 40 г молочка для тела.
Приготовление. У фруктов удалить сердцевину, измельчить в блендере до однородной массы, смешать с молочком.
Применение. Нанести смесь массирующими движениями на чистую кожу тела, обернуть полиэтиленовой пленкой, закутаться в теплое одеяло, через 30 мин смыть теплой водой. Нанести питательный крем.
Обертывание с медом и йогуртом
Требуется: 8 ст. л. меда, 4 ст. л. йогурта.
Приготовление. Смешать все ингредиенты.
Применение. Нанести смесь массажными движениями на чистую кожу тела, обернуть полиэтиленовой пленкой, закутаться в теплое одеяло, через 30 мин смыть теплой водой. Нанести питательный крем.
Обертывание с уксусом, медом, мукой
Требуется: 30 мл яблочного уксуса, 30 г жидкого меда, 50 г овсяной муки.
Приготовление. Смешать все ингредиенты.
Применение. Нанести смесь массирующими движениями на чистую кожу тела, обернуть полиэтиленовой пленкой, закутаться в теплое одеяло, через 30 мин смыть теплой водой. Нанести питательный крем.
Обертывание с кремом и мазью
Требуется: 2 ст. л. молотого кофе, по 1 ст. л. оливкового масла, любого дешевого ланолинового или спермацетового крема, 1 ч. л. разогревающей мази от ушибов и растяжений.
Приготовление. Смешать все ингредиенты.
Применение. Нанести смесь массирующими движениями на чистую кожу тела, обернуть полиэтиленовой пленкой, закутаться в теплое одеяло, через 30 мин смыть теплой водой. Нанести питательный крем.
Обертывание с овощами
Требуется: по 100 г помидоров, огурцов, кабачка.
Приготовление. Кабачок очистить от кожуры, измельчить в блендере вместе с другими ингредиентами до однородной массы.
Применение. Нанести смесь массажными движениями на чистую кожу тела, обернуть полиэтиленовой пленкой, закутаться в теплое одеяло, через 30 мин смыть теплой водой. Нанести питательный крем.
Обертывание с медом и молоком
Требуется: 6 ст. л. жидкого меда, 3 ст. л. молока.
Приготовление. Смешать ингредиенты.
Применение. Нанести смесь массирующими движениями на чистую кожу тела, обернуть полиэтиленовой пленкой, закутаться в теплое одеяло, через 30 мин смыть теплой водой. Нанести питательный крем.
Обертывание с чайным грибом
Требуется: 200 г чайного гриба.
Приготовление. Разделить на пласты и полоски.
Применение. Полосками обернуть чистую кожу тела, обернуть полиэтиленовой пленкой, закутаться в теплое одеяло, через 30 мин смыть теплой водой. Нанести питательный крем.
Обертывание с тыквой и морковью
Требуется: по 200 г мякоти тыквы, моркови.
Приготовление. Измельчить в блендере тыкву и морковь до однородной массы.
Применение. Нанести смесь массажными движениями на чистую кожу тела, обернуть полиэтиленовой пленкой, закутаться в теплое одеяло, через 30 мин смыть теплой водой. Нанести питательный крем.
Кофейное обертывание
Требуется: 50 г молотого кофе, 2 таблетки кофеина, 200 мл молока, 3 ст. л. глины, эфирное масло апельсина.
Приготовление. Разведенную до состояния сметаны глину подогреть и соединить с кофеином. Молотый кофе развести в теплом молоке, перемешать. Соединить все ингредиенты, добавить эфирное масло.
Применение. Нанести смесь и обернуть тело полиэтиленовой пленкой. Надеть теплую одежду. Через 30 мин принять душ.
Обертывание с ягодами
Требуется: по 100 г вишни, черешни, сливы без косточек.
Приготовление. Измельчить ягоды в блендере до однородной массы.
Применение. Нанести смесь массажными движениями на чистую кожу тела, обернуть полиэтиленовой пленкой, закутаться в теплое одеяло, через 30 мин смыть теплой водой. Нанести питательный крем.
Медово-йогуртовое обертывание
Требуется: 400 мл йогурта, 2 ст. л. меда.
Приготовление. Смешать ингредиенты.
Применение. Нанести смесь и обернуть тело полиэтиленовой пленкой. Надеть теплую одежду. Через 30 мин принять душ.
Обертывание с малиной, клубникой
Требуется: по 100 г малины, клубники, любой смородины.
Приготовление. Измельчить ягоды в блендере до однородной массы.
Применение. Нанести смесь массирующими движениями на чистую кожу тела, обернуть полиэтиленовой пленкой, закутаться в теплое одеяло, через 30 мин смыть теплой водой. Нанести питательный крем.
Кофейно-глиняное обертывание против целлюлита
Требуется: 5 ст. л. молотого кофе, 3 ст. л. глины (голубой или черной), 1,5 ч. л. корицы, 3 капли эфирного масла грейпфрута.
Приготовление. Смешать все ингредиенты.
Применение. Нанести смесь и обернуть тело полиэтиленовой пленкой. Надеть теплую одежду. Через 20 мин принять душ.
Масляное обертывание
Требуется: по 5 мл масла ростков пшеницы, лесного ореха, оливкового масла, масла жожоба, по 2 капли масел лаванды, лимона и можжевельника.
Приготовление. Смешать все ингредиенты.
Поделиться книгой в соц сетях:
Обратите внимание, что комментарий должен быть не короче 20 символов. Покажите уважение к себе и другим пользователям!