Как прожить не меньше 100 лет. Советы легендарного отечественного врача - Юрий Богин

Поэтому я написал Д.А. Медведеву – тогда он был Президентом страны – предложение (с аргументами и цифрами) внедрить мой метод повсеместно. Он не затратный и очень простой. Главное в нем – пропаганда. Чтобы родители это знали и педагоги и периодически поддерживали профилактические осмотры. Мое письмо, как мне потом сказали, ушло в Минздрав, а оттуда его перенаправили к специалистам – урологам. И от них пришло письмо. Смысл ответа такой – спасибо за предложение, ваш метод будет рекомендован молодым людям при обращении к урологу.

Понимаете? Отписка! Какой молодой человек в 16 лет пойдёт к урологу, если ничего не беспокоит? А вот лечение бесплодия длительное и дорогое. Имейте это в виду. Метод действительно работает!

Я могу лишь дать несколько рекомендаций молодым людям, которые в будущем хотят стать счастливыми отцами.

1. Избегайте сидений с подогревом в автомобиле. Автомобили более высокого класса оборудованы нагревателями сидений, которые в некоторых случаях включаются автоматически при холодной погоде. В зимний период многие включают эти нагреватели и оставляют их включёнными в течение многих месяцев. Мы с нашими яичками нагреваемся. Если вы живёте в жарком климате, то автомобильные сидения нагреваются от солнца.

Сама езда на автомобиле предполагает сидячее положение водителя с близко расположенными друг к другу ногами, что само по себе вызывает повышение температуры

области мошонки, даже без использования подогрева сиденья. Усугубляют положение тесные штаны и нижнее бельё из синтетических материалов, нейлона или лайкры. Таким образом, водители городского транспорта, маршрутного такси, дальнобойщики и все мужчины, чья профессия подразумевает длительное нахождение за рулем автомобиля, подвергаются риску перегрева яичек.

Кроме того, в максимально возможной степени избегайте:

♦ приёма джакузи и горячих ванн;

♦ водных кроватей с подогревом;

♦ использования электрического одеяла.

2. Снижайте водную температуру, принимая душ. Если вы принимаете подвижным душ, не направляйте горячую воду непосредственно на область половых органов продолжительное время. После душа постарайтесь не надевать плотную одежду сразу, походите в свободной одежде как можно дольше.

3. Избегайте стесняющей одежды – такой, как тугие джинсы или нижнее бельё из нейлона или шерсти. Носите свободные хлопковые трусы. Носите свободные штаны, предпочтительно с передними складками. Детские специалисты отмечают, что у мальчиков, в течение многих лет носящих одноразовые подгузники из синтетических материалов, может нарушаться выработка тестостерона и спермы. Синтетические материалы не пропускают тепло. Рекомендуется использовать старомодные хлопковые подгузники. Хотя бы на период бодрствования.

4. Дайте яичкам немного свободы. Основной момент здесь в том, что вы должны избегать постоянного ношения стягивающих штанов, пижамы, шорт или обтягивающих трико. Сами яички покрыты только тонким слоем кожи, и для них не очень полезно будет, если вы надеваете дополнительные слои.

Яички и мошонка постоянно оценивают климат. По результатам оценки, мозг каждые 15 минут даёт яичкам команду, какое количество тестостерона необходимо выработать. Кстати, вот почему большинство мужчин из восточных стран не имеют проблем со сперматозоидами и деторождением – они ходят всё время в свободных одеждах. Фактически, количество вырабатываемой спермы у мужчин увеличилось в странах третьего мира, а в западном мире уменьшилось на 50 % за последние 40 лет.

5. Не работайте на ноутбуке, держа его на коленях. Не смотрите DVD-фильмы, не играйте в компьютерные игры и не работайте с текстами на компьютере, держа ноутбук на коленях. Официальной статистики мы пока не имеем (слишком мало времени прошло с момента появления этих гаджетов в нашей жизни), но есть мнение, что излучение от мобильных телефонов и ноутбука также способно влиять на активность сперматозоидов. Ну и не забывайте о перегреве.

6. Мойте или протирайте яички умеренно прохладной водой 2–3 раза в день. В течение дня многие мужчины долго сидят. Они заманивают пах в ловушку высокой температуры. Эта область начинает потеть, таким образом, ваше тело говорит, что температура слишком высока. Это – причина, по которой вечером уровень тестостерона снижается.

Если для исследования мягких тканей используется метод УЗИ, то для твердых костных структур, конечно, применяется рентгенологическое исследование, а проще говоря, рентген. Я почему затронул эту тему? Сейчас много спорят о вреде рентгеновского излучения, его влиянии на организм, невозможности частого использования. Не поймёшь, где выдумка, а где истина. У меня в рентгенологическом отделении больницы долгое время работала моя жена. У неё первый муж умер от онкологии. Очень тяжёлая история. Мне эта вещь не кажется безвредной. Тут всё зависит от того, превышает вред пользу или нет.

Вообще определение тут такое. Рентгенологическое исследование – это применение рентгеновского излучения для изучения строения и функции различных органов и систем, а также для распознавания заболеваний.

Суть метода в том, что разные органы и ткани поглощают рентгеновское излучение в зависимости от объёма и химического состава. Чем сильнее идёт поглощение, тем интенсивнее отбрасываемая тень. Если требуется дополнительная информация, используют контрастное вещество. В полость органа, паренхиму или окружающее пространство вводят вещество, способное поглощать рентгеновское излучение в большей либо меньшей степени, чем это может делать орган.

Это такая простая схема: источник рентгеновского излучения → объект исследования → приёмник излучения → врач.

Считается, что рентгенологическое исследование позволяет выявить даже небольшие отклонения от нормальной картины и помочь поставить своевременный и точный диагноз.

И действительно, рентген – это метод хороший, применяется во многих случаях. Без него не обойтись. Речь идёт о целесообразности в каждом конкретном случае.

Например, маленьким детям делать часто рентген крайне нежелательно. У них ведь организм растёт, постоянно происходят изменения, поэтому и вероятность негативного воздействия выше. Однако есть случаи, когда польза превышает вред.

Допустим, держится у вашего ребёнка температура больше 5 дней за 38,5, кашель, дышит тяжело, быстро утомляется, есть признаки кислородной недостаточности (частота дыхания выше положенного) – это всё могут быть признаки пневмонии или плеврита. Чтобы не пропустить эти страшные, смертельно опасные болезни, рентген необходим.

Рентгенологическое исследование всегда должно проводиться по определённой системе, разработанной ВОЗ. Вначале знакомятся с жалобами и историей заболевания пациента, затем с данными других клинических и лабораторных исследований. Это необходимо, ведь рентгенологическое исследование, несмотря на всю его важность, лишь звено в цепи других клинических исследований. Далее составляют план исследования с применением тех или иных приёмов. Следующий этап – сопоставление рентгеновских данных с результатами других клинических исследований (клинико-рентгенологический анализ и синтез). Важное значение имеет соотнесение данных предыдущих снимков и новых для возможности отслеживания динамики и контроля за эффективностью назначенного лечения.