Большая энциклопедия начинающего психолога. Самоучитель - Геннадий Старшенбаум

Шкала проекции (Е) – 7, 9, 23, 27, 38, 41, 55, 63, 71, 73, 84, 92, 96.

Шкала замещения или переноса (F) – 8, 15, 20, 31, 40, 47, 54, 60, 67, 76, 83, 91, 97.

Шкала рационализации (G) – 4, 13, 17, 30, 36, 44, 56, 62, 70, 80, 81, 87.

Шкала гиперкомпенсации (Н) – 5, 12, 21, 32, 39, 46, 53, 57, 72, 79.

Мои баллы: А – 5 из 14, В – 4 из 11, С – 2 из 14, D – 2 из 10, F – 1 из 13, G – 4 из 12, Н – 2 из 10.

Шкала отрицания (А) – стремление избежать новой информации, не совместимой со сложившимися представлениями о себе. Защита проявляется в игнорировании потенциально тревожной информации, уклонении от нее. Отрицание приводит к тому, что некоторая информация ни сразу, ни впоследствии не может дойти до сознания.

Шкала вытеснения (В) характеризуется недопущением, исключением из сознания неосознанного импульса, неприемлемого для сознания. Вытеснение связано с забыванием истинного, но неприемлемого для человека мотива поступка. Забывается не сам по себе поступок, а его первопричина. Забыв истинный мотив, человек заменяет его на ложный. Неисполненные желания и представления вытесняются из сознания, что приносит освобождение. Тем не менее вытеснение требует постоянной энергии для его поддержания.

Шкала регрессии (С) представляет собой механизм защиты, посредством которого человек избегает или пытается избежать тревоги, частично или полностью возвращаясь на более раннюю стадию развития. Человек начинает использовать уже отработанные механизмы решения проблем, не всегда совпадающие с его возрастом, наблюдается временное облегчение ситуации, но затрудняется ее реальное восприятие и адекватность поведения.

Шкала компенсации (D) – прикрытие собственных слабостей, подчеркивание желаемых черт или преодоление фрустрации в одной сфере сверхудовлетворением в других.

Шкала проекции (Е) выступает механизмом бессознательного переноса субъектом собственных неприемлемых мыслей, переживаний, состояний, черт на другого человека. В основе этого лежит неосознаваемое отвержение своих переживаний, сомнений установок и т. п. и приписывание их другим людям с целью перекладывания ответственности за то, что происходит внутри себя, на окружающий мир.

Шкала замещения или переноса (F). Это психический процесс, в результате которого вместо одного появляется что-то другое, способное вызвать у человека непонимание, недоумение. В основе лежит перенос реакции с недоступного на доступный объект или замена неприемлемого действия – приемлемым.

Шкала рационализации (G), другое название – интеллектуализация. Это процесс логического, рассудочного объяснения человеком собственных мыслей, установок, поступков и действий, позволяющий оправдать и скрывать истинные их мотивы.

Шкала гиперкомпенсации (Н), другое название – реактивное образование. Представляет собой реакцию человека на вытесненное желание, способ реагирования человека на амбивалентные чувства.

Уровень сопереживания(S. Baron-Cohen, S. Wheelwright по: V. Kosonogov, 2014)

Ответьте: а – совершенно согласен, б – скорее согласен, в – скорее не согласен, г – совершенно не согласен.

1. Я легко могу сказать, хочет ли человек вступить в разговор.

2. Мне больше нравятся животные, чем люди.

3. Я стараюсь следить за новыми веяниями.

4. Мне тяжело объяснять другим что-то, в чём я хорошо разбираюсь, если они не поняли это с первого раза.

5. Обычно я вижу сны по ночам.

6. Мне очень нравится заботиться о других людях.

7. Я предпочитаю сам решать свои затруднения, а не обсуждать их с другими.

8. Я плохо понимаю, как нужно поступать в том или ином случае в общении.

9. Я лучше всего чувствую себя с утра.

10. Люди часто говорят мне, что я захожу слишком далеко, отстаивая свою точку зрения в разговоре.

11. Я не слишком переживаю, если опаздываю на встречу с другом.

12. Дружба и отношения слишком сложны, и я предпочитаю не уделять им особого внимания в своей жизни.

13. Я бы никогда не нарушил закон, даже самый незначительный.

14. Зачастую мне трудно судить, является ли какой-то поступок грубым или вежливым.

15. В разговоре я, как правило, сосредотачиваюсь на своих собственных мыслях, а не на том, о чём бы мог думать мой слушатель.

16. Мне больше нравятся розыгрыши, чем устные шутки.

17. Я живу скорее сегодняшним днём, чем завтрашним.

18. В детстве я любил разрезать червей, чтобы посмотреть, что произойдёт.

19. Я быстро понимаю, когда кто-то говорит одно, а подразумевает другое.

20. В целом у меня твёрдые убеждения в отношении нравственности.

21. Иногда мне сложно понять, что расстраивает других.

22. Я легко могу поставить себя на место другого.

23. Я думаю, что вежливость – главное, чему родитель может научить ребёнка.

24. Я люблю совершать поступки в порыве чувств.

25. Я хорошо предсказываю чувства других.

26. Я быстро подмечаю, когда кто-то чувствует себя неловко и неуютно в обществе других людей.

27. Если я говорю что-то, что обижает другого, то это его дело, а не моё.

28. Если кто-то спросит, нравится ли мне его причёска, я отвечу честно, даже если она мне не нравится.

29. Я не всегда понимаю, почему кто-то обижается на какое-либо замечание.

30. Люди часто говорят мне, что я непредсказуемый.

31. Мне нравится быть в центре внимания в каком-либо обществе.

32. Я не сильно расстраиваюсь, когда кто-то другой плачет.

33. Мне нравится беседовать о политике.

34. Я достаточно прямой в разговоре, что другие иногда принимают за грубость, хотя я веду себя так ненамеренно.

35. Обычно в общении я не чувствую себя смущённым.

36. Другие люди говорят мне, что я хорошо понимаю, что они чувствуют и думают.

37. Когда я разговариваю с людьми, разговор чаще строится на их переживаниях, а не моих.

38. Я расстраиваюсь, если вижу животное, испытывающее боль.

39. Я могу принимать решения вне зависимости от чувств других.

40. Я не могу расслабиться, пока не выполню все дела, которые собрался выполнить за день.

41. Я легко могу сказать, с любопытством или скукой меня слушают, когда я говорю.

42. Я расстраиваюсь, когда вижу страдания людей в новостных передачах.

43. Друзья часто рассказывают мне о своих переживаниях, так как считают, что я понимающий человек.