Быть здоровым очень просто - Игорь Николаевич Тоневицкий

присутствуют в полной мере. Они сами, того не замечая, интуитивно следуют им. То есть, в депрессии не впадают, синтетической пищей себя не пичкают, в социальных сетях часами не сидят, на диване целыми днями не лежат. Наоборот, мыслят легко и позитивно, питаются натуральными продуктами, ведут живое общение и много двигаются. Вот и весь секрет их здоровья. Хотя, и секрета то никакого нет. Все дело в их образе жизни.

Те персонажи, которые стали героями моего дневника, придерживались таких же принципов. Кто-то в большей степени, кто-то в меньшей, кто-то сознательно, кто-то несознательно, но все равно придерживались. Именно поэтому им удавалось исцелиться от «неизлечимых» болезней и вернуть себе радость жизни.

Поэтому повторю в который раз – позитивное мышление, правильное питание и физические движения выводят жизненную энергетику на очень качественный, очень высокий, очень продуктивный уровень, что в свою очередь способствует обретению хорошего самочувствия и продлению жизни.

Про такие составляющие, как питание и движение, мы еще будем говорить на дальнейших страницах книги. Сейчас же продолжим разговор о мышлении. Здесь еще есть важные моменты, которые надо подробно рассмотреть. Да, думаю, уважаемый читатель и сам прекрасно понимает, что позитивное мышление – залог здоровья, успеха и долголетия.

По дороге домой

Где может произойти встреча с единомышленниками? Скажем, увлекаетесь вы прыжками с парашютом, а ваше увлечение никто из родных не разделяет. Естественно, вам захочется найти таких же, как вы «не от мира сего чудаков», чтобы предаваться вместе с ними классному занятию. А где вы их можете встретить? Ну, в нынешнее время с помощью Интернета найти не проблема. Но иногда бывает так, что знакомство происходит в самом неожиданном месте. Там, где и не ждешь.

Вот и я, в ту пору, когда изучал всевозможные случаи исцеления людей, познакомился с одной интересной девчонкой. Правда, не знаю, можно ли назвать девчонкой ту, которой уже было за двадцать пять. Но исходя из того, что она выглядела молодо и хорошо, а также обладала очень стройной фигурой, пусть будет девчонка.

Я тогда увлекался историей географических открытий. Уж очень хотелось познать тайны, связанные с великими путешественниками. А то, что тех тайн было много, можете не сомневаться. Их и теперь хватает. Почитайте, к примеру, о плаваниях Америго Веспуччи и Жана Франсуа Лаперуза, просмотрите опубликованные дневники Христофора Колумба и Джеймса Кука, изучите маршруты следования Якова Санникова и Перси Фоссета, а также многих других известных исследователей новых земель, и увидите – их экспедиции оставили столько непонятных вопросов, что ни один историк не может дать четких основательных ответов. Ну, это так, к слову. В общем, вступил я в один клуб, как раз по данной тематике, и раз в неделю стал посещать его.

На одном занятии, когда мы горячо обсуждали плавания известного мореплавателя Джеймса Кука, мое внимание привлекла молодая особа, стройная шатенка с голубыми глазами. Правда, я не стал делать попытки по ее соблазнению, так как на тот момент уже состоял в законном браке, а вот по дружески пообщаться с ней, мне очень захотелось.

Анжела, так ее звали, достаточно хорошо разбиралась в истории и географии, знала малоизвестные факты из жизни многих путешественников, и порой выдавала такие вещи, что ставила в тупик самих руководителей клуба. Вот это меня и удивило. Зачем молодой девушке увлекаться подобными вещами? Она же женщина! А раз женщина, то должна в первую очередь выйти замуж, родить детей, и поддерживать семейный очаг.

Ведь так принято считать в нашем обществе, правильно? Правильно. Я тоже придерживаюсь мнения, что семья – это территория женщины. И именно от женщины в первую очередь зависит создаваемая в семье атмосфера радости и позитива. Возможно, некоторые женщины и мужчины в этом месте не согласятся со мной, но реальность такова, что представительницы прекрасного пола играют основную роль в сохранении семьи.

Мужчины, конечно, тоже вносят свой вклад. Но этот вклад несколько иного характера. Так как большая часть мужской энергии распространяется на то дело, которым мужчина занимается вне семьи, например на его работу.

И именно благодаря его успехам в той работе, семья имеет финансовое благополучие. Потому что территория мужчины – это его работа, его дело, его источник дохода. Того самого дохода, который позволяет его родным жить на достойном уровне.

Поэтому, мое личное мнение такое, что женщина в первую очередь должна быть женой и мамой, и только уже потом кем-нибудь еще. Но в то же время, если женщина помимо вечной заботы о детях и муже, находит еще время на увлечения, на творчество, на саморазвитие, то это невероятно здорово! Такая женщина, можно сказать, является просто эталоном совершенства.

Вот и Анжела мне тоже показалась эталоном. Еще бы! Увлекается историей географических открытий! Во, дает! Если бы своими глазами не увидел, ни за что бы не поверил. К тому же выяснилось, что девушка недавно закончила институт, устроилась на перспективную работу, вышла замуж за любимого человека, и тем не менее, имела вот такое необычное увлечение. Что меня еще больше поразило. Она же должна с мужем время проводить, а вместо этого два – три раза в неделю приходит в клуб.

Но это я так вначале подумал. Сказывались привычные стереотипы мышления. А потом задумался, а почему бы ей не увлекаться подобными вещами? У любого нормального человека должно быть хобби, а уж каким именно оно будет, не имеет никакого значения. И семейные люди тоже имеют право на всевозможные хобби, занятия, увлечения, и дело по душе. Все должны находить время на интересные дела, тогда и жизнь будет более интересной.

В общем, мы с девушкой познакомились и стали общаться. И каково же было мое удивление, когда я узнал, что некоторое время назад, Анжела была тяжело больна. По крайней мере, так сказали врачи, у которых она прошла обследование. Посмотрев данные обследования, доктора поставили девушку перед фактом, что у нее запущенная форма хронического панкреатита. Это такая болезнь желудочно-кишечного тракта. Очень хреновая вещь, честно говоря. И последствия от той болячки могут быть самыми непредвиденными.

Девушке прописали лекарства, назначили курс лечения, и поставили на учет в поликлинику. Анжеле же, оказавшейся в данной ситуации, стало невыносимо плохо. Она, конечно, выполняла все предписания врачей, но при этом чувствовала себя совсем неважно. К тому же, с каждой неделей ей становилось все хуже и хуже. Лекарства же, хоть и принимались регулярно, только на время снимали боль, а потом все начиналось по – новому.

И тогда,