Средство от усталости - Андрей Курпатов

Кажется, что ничего трагического не происходит, и девушкастоически переживает выпавшие на ее долю невзгоды, но, право, положение еенезавидно – она мучается, переживает и закономерно приходит к летаргии, ко сну,который проводит в хрустальном гробу. У нее на этом этапе ужеультрапарадоксальная фаза неврастении – ничто не способно вернуть ее к жизни,кроме чуда. В сказке, разумеется, психотерапевты отсутствуют, и именно поэтомуих роль выполняет чудесный поцелуй.

Впрочем, эта история даже не так показательна, как сказкапро Аленушку. Родители ее умерли, оставив сиротой с малолетним братом на руках– и это «больной пункт»; молодой человек ее запропастился – «больной пункт»; ав довершении всего брат заболел – козленочком стал, что также несомненно«больной пункт». В принципе, достаточно было бы и одного «больного пункта», нодля сказки, конечно, маловато будет.

Последующее описание – это лучшая из возможных иллюстрацийультрапарадоксальной фазы неврастении, когда кажется человеку, что он выпал изжизни и смотрит на нее теперь сквозь какое-то мутное стекло. Ничто не способноего растрогать, ничего ему не хочется, ничего он не может – у него апатия.Аленушка сидит у тихого болотного озерца, бессильная, измученная, лишеннаявозможности сопротивляться ударам судьбы. После всех пережитых неприятностейона практически сама, как подкошенная, падает в какой-то момент в ручей и лежиттам, глядя на мир сквозь воду.

И эта толща воды, это ее давление, равно как и крышкахрустального гроба, есть та самая тяжесть, о которой мы с вами говорили,описывая состояния человека, находящего в третьей фазе неврастении. Иногдатакие пациенты рассказывают, что они словно бы сделаны из пластилина, двигаютсяс трудом, будто идут по дну водоема. Вот такие сказки...

Надеюсь, что типичные симптомы неврастении уже вполне ясны моемучитателю. Во-первых, это чувство усталости, которое проявляется главным образомпосле умственной работы. Часто оно сопровождается чувством общей слабости исильнейшими головными болями. Во второй группе симптомов – невозможностьсосредоточить внимание, ощущение ухудшения памяти. Некоторые пациенты выглядятрастерянными, говорят, что чувствуют себя поглупевшими, «тупицами», ничего несоображают, не могут справиться с обычными делами. Третья группа – этораздражение и вспышки гнева, которые часто направлены на самого себя. Четвертыйпризнак неврастении – нарушения сна, из-за которых наутро человек не чувствуетсебя отдохнувшим, вместо отдыха у него ощущение разбитости и тяжесть в голове.

Но есть и еще один симптом, который никак нельзя сбрасыватьсо счетов. Впрочем, сначала обратимся к пресловутой статистике. Она сообщаетследующее – от 34% до 57% посетителей поликлиник нуждаются не втерапевтическом, а психотерапевтическом лечении. То есть практически каждыйвторой человек, приходящий на прием к участковому врачу, обращается не поадресу (если, конечно, в этой поликлинике по счастливой случайности неоказалось психотерапевта).

Тело часто гораздо проницательнее духа, и человек частогораздо правильнее мыслит спиной и желудком, чем головой.

Генрих Гейне

Странное дело! Как можно перепутать? Зачем идти к терапевту,когда у тебя «с головой не в порядке»? Оказывается можно, да и еще как! Дело втом, что неврастения может предстать в образе любого другого телесного недуга:сердечного, желудочного, легочного и какого угодно еще!

Болит у человека живот или, например, сердце из грудивыпрыгивает, и он без задней мысли направляется к терапевту. Тот его обследует,ничего толком не находит, назначает какое-то символическое лечение (чем-то женадо поспособствовать!) и отпускает пациента с богом да на все четыре стороны.Дело сделано, эффекта – никакого. Можно, конечно, на врачей сетовать, но лучшемы разберемся, в чем суть да дело.

Наш мозг воспринимает как те сигналы, которые приходят кнему из внешнего мира (для этого у него есть зрительные нервы, слуховые,тактильные и т. д.), так и те, которые идут от организма (специальные нервыидут как к нашим органам, так и от них). Мы с вами уже знаем, что когда нашмозг поддается натиску усталости, в его работе происходят самые разнообразныесбои. И если прежде он защищал нас от всех «лишних» раздражителей, держал удар,так сказать, то теперь его естественная защита ослаблена. Он перестаетпонимать, на что ему нужно реагировать, а на что – нет, и реагирует потому навсе подряд, и в особенности на то, на что ему совсем не нужно реагировать.

В парадоксальной фазе неврастении слабые сигналы вызывают внашем мозгу даже большее возбуждение, нежели сильные раздражители. Именнопотому эта фаза и называется «парадоксальной». И теперь вопрос на засыпку:какова интенсивность сигналов, идущих от внутренних органов нашего тела – отсердца, печени, желудка, кишечника и т. п.? В нормальном состоянии мы своивнутренние органы не чувствуем, и именно потому, что здоровый мозг отсекает этуинформацию, хотя она в него и приходит. А вот мозг, пораженный неврастенией,реагирует иначе. Для него эти «маленькие» раздражители становятся оченьсущественными!

Человек, страдающий неврастенией, может жаловаться на то,что кругом «очень шумно», что «свет очень яркий», что прикосновения к его телустали «очень неприятными». С чем это связано? Небольшие раздражителивоспринимаются здесь как огромные. То же самое случается и с нашим телом:человек начинает чувствовать свое сердце, свой желудок, свой кишечник. Ему кажется,что сердце стало как-то громче стучать, желудок – тянуть и ныть, кишечник –давить и напрягаться и т. д. Маленькие раздражители воспринимаются им какбольшие.

А теперь представим себе, что этот человек не знает, что унего неврастения, не знает, что в таком состоянии мозг переоценивает значимостьслабых раздражителей и игнорирует сильные. Что такой человек будет думать осостоянии своего здоровья? Вот он не чувствовал своего сердца, а теперь сталчувствовать, не ощущал своего желудка, а теперь ощущает, не знал даже, с какойстороны у него печень находится, а теперь она давит и колет. Разумеется, онначинает предполагать у себя какое-то телесное заболевание!

Вот с этими жалобами он и обращается к терапевту. А терапевт,конечно, ничем ему помочь не может, ведь никакой телесной болезни у человека,страдающего неврастенией, нет, он просто стал чувствовать свой организм, чегочеловек, находящийся в хорошей психологической форме, не ощущает, хотя ииспытывает. Отсутствие эффекта от такого «лечения» наряду с усилением«симптомов недомогания» приводит человека к мысли, что со здоровьем у негодействительно беда.

Как результат – еще один «больной пункт», еще одна проблема,а это в таком состоянии, самая настоящая последняя капля. Концентрация нафизическом недомогании формирует своеобразную настроенность на болезнь, чтополучило в медицине название «ипохондрии». Окружающим может казаться, чточеловек специально ищет у себя разнообразные болезни, сегодня у него болитодно, завтра – другое, послезавтра – третье. Так что вот уже и поддержки у негонет со стороны близких, нет помощи от врачей, а потому остается куковать – одинна один со своею болезнью.