108 вопросов о здоровье и любви - Маргарита Шушунова

Очень полезны коже лица влажные процедуры, через влажное махровое полотенце, кусочки травяных льдинок.

Не забудьте о скрабах – периодически кожу надо очищать от старых клеток. Здесь можно использовать и мягкую щётку.

Всегда под рукой должно быть очищающее молочко.

И конечно, надо делать маски. Чем старше женщина, тем чаще она в них нуждается (до 2–3 раз в неделю). Не помешает и паровая ванна для лица на 5—10 минут, а затем увлажняющий крем.

Самый простой способ маски: растительное масло (и даже оливковое), овсяная мука (из геркулеса) и мёд. Подарите себе 10–15 минут покоя, и вы увидите, что вы красивы.

А если вы вовремя подумаете о правильном, здоровом питании, физических упражнениях, бане (по показаниям), прогулках на свежем воздухе и радости жизни – то вы всегда будете неотразимы.

Даже когда к вам придут года, о вас скажут, что вы очень хороша и вы женщина неопределённого возраста.

Любите себя, действуйте не теоретически, а практически и не оставляйте всё на потом. У некоторых «потом» может и не наступить. А уж если действительно подошёл возраст, то стареть надо достойно и красиво и обязательно любить свои морщинки.

Как Вы относитесь к теории омоложения?

Теория омоложения была создана доктором Вороновым в начале XX века. Под пером М. Булгакова в книге «Собачье сердце» он превратился в профессора Преображенского. Вспомните книгу, фильм по этой книге и, конечно, героя фильма Шарикова.

Доктор Воронов доказал, что старение организма связано с ослаблением деятельности желёз внутренней секреции и, в частности, половых желёз. В связи с этим он стал делать людям в возрасте (от 65 до 85 лет) пересадку щитовидных и половых желёз обезьян. Последователями этого метода были многие учёные из разных стран, в том числе и нашей (профессор Воскресенский, доктор Успенский, профессор Иванов и другие). Человек готов использовать всю природу, лишь бы ему было хорошо.

Я понимаю и как человек и как женщина, что ужасно хочется сохранить молодость надолго, а ещё лучше – навсегда. Навсегда точно не получится, а вот надолго… И здесь напрашивается вопрос: а на сколько? На 80—100 лет? Но ведь потом всё равно придут то время и то состояние тела, которые человек не хочет принять. А почему природа принимает, причём всё идёт закономерно – восход, развитие, закат? Вы скажете, что есть вечнозелёные растения. Но и у них тоже есть своё время жизни.

Пока эликсира вечной жизни, причём молодой, цветущей, нет. Да и нужен ли он вообще? В погоне за ним многие люди упустили годы своей жизни и не стали мудрее даже перед её концом. В каждом возрасте есть своё зерно, своя радость, своё понимание.

Если в тридцать лет я стала читать лекции, то сейчас я не только читаю лекции, веду занятия, но и пишу книги, и очень рада, что могу поделиться своими знаниями с вами, мой дорогой читатель.

Молодость – это прежде всего ваша Душа и голова, то, как вы думаете, о чём думаете и можете ли ваши знания передать, а лучше подарить другим людям. А тело оно всё равно бренно. Расстанется с ним душа в 80 или 100 лет, это, конечно, имеет значение, но какая будет старость (ох, как я не люблю это слово), зависит только от самого человека. А учёные на то они и учёные, чтобы экспериментировать, искать, создавать.

И здесь же я отвечу на следующий вопрос:

Здоровый образ жизни продлевает молодость?

У каждого человека, на мой взгляд, есть свой генетический код, в том числе и предопределённое время ухода в иной мир. Этот код определяет развитие человека, его периоды жизни.

Девочка рождается на свет, имея уже в своих яичниках более чем 250 тысяч фолликулов, содержащих незрелые яйцеклетки. Сколько из них созреют до полноценной яйцеклетки, когда и до какого возраста будут приходить менструации, вам не скажет ни один сколь угодно знающий врач. Но вы можете попытаться понять, изучить свой организм с этой точки зрения, и от вас зависит, навредите вы ему или нет. Яйцеклетка, достигнув своего развития, живёт всего три дня – а ведь это тоже код. У мужчины во время полового акта выбрасывается около 400 млн сперматозоидов. Но только один способен «пробраться» к яйцеклетке и оплодотворить её. Спрашивается, а для чего нужны другие миллионы сперматозоидов? И это тоже определённый код.

Весь организм человека так сказочно продуман, в том числе и все периоды его жизни. Но человек очень часто сам себе вредит и этим не только вызывает сбой организма (болезни), но и укорачивает свою жизнь.

У человека с рождения нет тяги к старению, к алкоголю и тому подобным вещам. Даже его сексуальность запрограммирована на время после полового развития. Но человек торопится всё познать, чаще плохое, а значит, «торопится жить», только вот как?

Русская мудрость «тише едешь – дальше будешь» не очень присуща человеку XX–XXI веков. Человек, не умея «пропустить» сквозь себя информацию, часто перегружает себя, тем самым нарушая свой сон. Отсутствие разного рода занятий тоже нагружает одни части тела, притом что другие страдают от гиподинамии.

Да, здоровый образ жизни имеет большое значение для человека. Но у каждого из нас свой здоровый образ жизни. Кто-то любит рыбалку – сидеть в тиши природы и смотреть на воду, отпуская в неё все ненужные мысли. Вот тебе и «очищение». Другим нравятся танцы – здесь тоже может произойти сброс ненужной информации. Третьим очень необходима баня с хорошей парной. Ну а четвертым – бег трусцой в любую погоду – жизненно необходимое правило.

Также и в питании – у каждого своё.

И всё же есть правила важные для всех людей.

Вредные привычки, особенно если они появились с юности, будут не только большой проблемой для сохранения молодости, здоровья, но и угрозой жизни.

Трудоголизм – тоже вредная привычка. Не доводите свой организм до физического и умственного истощения. Это в дальнейшем не только дорого вам обойдётся, потратится жизненное время на восстановление организма, вместо того чтобы его радовать жизнью (даже сложной).

Любовь к себе, к ближним никто не отменял.

Устраивайте себе праздники жизни вне календаря. Первое свидание, первый поцелуй и т. д. – у каждого своё представление о празднике. Находите время лично для себя, для «одиночества» со своей Душой, для того, чтобы понять, принять, отпустить и любить.

И ещё здоровый образ жизни включает в себя Любовь двух любящих сердец. Дети – детьми, внуки – внуками, но у вас должна быть и своя личная жизнь для двоих. Используйте молодость тела вовремя. Потом будет только молодость Души (которая, безусловно, не менее важна).

Кто-то счастливый по судьбе, а кто-то нет. Почему?

С позиции эзотерики, как я уже писала раньше, есть понятие «карма», которую надо отработать.