Волшебный Новый год. Секреты радостных праздников без суеты и стресса - Бет Кемптон

• оберточная бумага, цветные и клейкие ленты;

• новая одежда и обувь (в том числе рождественские свитеры и наряды для корпоративов и новогодней ночи);

• косметика, парикмахерские услуги и прочие процедуры по уходу за собой;

• общественная деятельность (еда и напитки во время праздника, билеты на концерты, снятие наличных средств и т. п.);

• ненужные покупки из серии «потому что Новый год»;

• путешествия (в том числе проживание, билеты на поезд и самолет, топливо, парковочные расходы и т. п.);

• благотворительные пожертвования;

• прочие расходы, связанные с праздниками.

Теперь суммируйте все расходы. Вполне вероятно, результат вас шокирует, но это нормально.

2. Если бы кто-то дал вам сейчас эти деньги без обязательства возврата, как бы они изменили вашу жизнь или жизнь ваших близких? На какие поступки вы решились бы? Какие мечты бы осуществили? Поддержали ли бы вы кого-нибудь?

3. Вооружитесь этим новым знанием, и пусть сожаление и тревога сменятся новой решимостью в этом году потратить эти деньги с умом. Представьте себе сумму, которую вам не жалко было бы потратить и которая не станет для вас источником стресса и опустошенности. Запишите ее. Если вы не в состоянии прикинуть сумму, рассчитайте 0,5–1,2 процента своего годового дохода. Так у вас будет примерное представление о средних расходах на Рождество людей с вашим уровнем зарплаты. Разумеется, вы вовсе не обязаны тратить эту сумму – но планирование лишним не будет.

4. Уменьшите результат своих подсчетов на 10 %, чтобы быть готовым к возможному перерасходу бюджета, который случается довольно часто.

5. Теперь – самое интересное. Представьте, как на имеющийся у вас бюджет можно организовать продуманное, осмысленное и запоминающееся Рождество. Если вы начнете с расчета желаемой суммы, вместо того чтобы сначала покупать, а потом подсчитывать, то к приходу января вы будете чувствовать себя лучше.

6. Запишите, сколько денег вы планируете сэкономить по сравнению с прошлым годом, затем преобразуйте эти финансы во что-то значимое для вас или кого-то другого. Например, потратив меньше на ненужные безделушки, вы наконец-то сможете записаться на курс художественного письма, о котором так давно мечтали, или оплатить большую часть долга, или открыть сберегательный счет для младшего родственника. Запишите свою цель или нарисуйте картинку, которая будет означать ваши чувства, когда вы ее достигните. Затем положите этот кусочек бумаги в кошелек. Когда у вас вновь возникнет соблазн купить что-нибудь ненужное, этот клочок бумаги напомнит вам, почему в этом году вы решили тратить деньги более ответственно.

7. Если у вас возникают сложные чувства по отношению к деньгам, признайте их, но потом вновь обратитесь к своему Созвездию и бюджету, которые напомнят вам, почему вы решили все изменить.

8. Всякий раз, отправляясь за покупками, составляйте список и отмечайте пункты галочками, сравнивайте цены и старайтесь не отвлекаться. Когда появится соблазн что-то купить, задержитесь на минутку и спросите себя, совпадает ли это желание с вашими намерениями на это Рождество. Делая покупки онлайн, оставьте их на некоторое время в корзине. Убедитесь, что все они сделаны с умом (см. главу 4) и ваши расходы совпадают с вашим Созвездием.

9. Записывайте все свои расходы и поощряйте себя за то, что придерживаетесь бюджета.

1. Составьте бюджет.

2. Прекратите дарить ненужные подарки. Покупайте их для ограниченного числа людей, не для всех. Вы удивитесь, сколько людей скажут вам спасибо за то, что им не придется искать ответный подарок.

3. Подумайте, что вы могли бы дать – время, собственные умения, творческий потенциал, внимание – вместо коммерческих поделок (см. главу 4).

4. Запишите идеи подарков для людей, которые все еще в вашем списке. Когда вы покупаете что-то для них или делаете подарки сами, отмечайте их галочкой, чтобы не повторяться. Когда ищете что-то особенное, заглядывайте в ближайшие магазинчики и следите за сезонными скидками, но не попадайтесь на крючок и не покупайте что-то ненужное просто потому что дешево.

5. Пусть ваши собрания для друзей станут проще. Пусть это будут пикники на природе, а не роскошные ужины, или же пусть гости тоже участвуют в расходах (см. главу 5).

6. По возможности не покупайте в кредит, если только не можете выплатить его моментально. Вместо этого используйте рождественский фонд, который накопится у вас за год. Так вы будете тратить только реальные средства и избавите себя от «похмельного синдрома».

7. Избегайте дорогостоящих ежегодных ритуалов – например, поездок всей семьей на рождественское представление, – если только эти мероприятия не являются источником искренней радости.

8. Когда придет время упаковывать подарки, разложите их на столе или на полу и изучите внимательно, что вы купили каждому человеку. Затем откройте раздел «Принципы дарения подарков» главы 4 и оцените по очереди все подарки. Если какой-то из них покажется вам неподходящим или ненужным, верните его в магазин с возвратом средств.

9. Старайтесь как можно больше времени проводить офлайн. В 2016 году в Рождество было зафиксировано на 34 % больше онлайн-покупок, чем в «черную пятницу», а в праздничный период розничные магазины не дремлют и заваливают вас агрессивной рекламой.

10. Если у вас есть партнер или ребенок, обсудите свои планы с ним.

Для того чтобы изменить что-то повторяющееся из года в год, десятилетие за десятилетием, нужна недюжинная храбрость и уверенность в себе. Но я призываю вас сделать этот шаг во имя будущего вашего Нового года и Рождества.

Надеюсь, к этому моменту вы уже чувствуете себя спокойнее при мысли о подготовке к праздникам, вас меньше тревожит перспектива планирования, траты денег и дарения подарков. Но этого еще не достаточно для того, чтобы ваше Рождество прошло в атмосфере настоящего спокойствия и принесло вам только радость.

Без сильной основы в виде установки на заботу, отдых и внимание к себе даже самые тщательно продуманные планы могут потерпеть крушение. Вот почему в следующей главе мы немного отвлечемся от планирования и вольемся в естественное течение жизни в это время года; во всей глубине исследуем аспекты комфорта и радости среди зимы.