Я боюсь собеседований! Советы от коуча №1 в России - Раиса Сорокина

Освещение. Установите два источника света позади камеры: один — справа, под углом 30°, а другой — слева, под углом 20°. Еще один источник света расположите позади себя. Свет не должен падать сверху — это создает нежелательные тени.

Выбор фона. Прежде всего вам нужно подобрать задний фон, на котором вы будете «выходить в эфир». Самым лучшим вариантом для этого будет стена с однотонными, неяркими обоями, которые не бросаются в глаза и не отвлекают внимание от вас. Вы также можете купить рулон фоновой бумаги нейтрального оттенка. Наиболее приемлемые цвета — светло-коричневый, светло-серый или цвет слоновой кости. Белоснежный фон нежелателен, потому что от него устают глаза. Влияние цветовой гаммы ни в коем случае нельзя недооценивать. И цвет фона, и цвет вашей одежды должны создавать ощущение спокойствия и гармонии.

Интерьер. Кабинет — лучшее место для проведения интервью. Расположитесь за письменным столом, создайте деловую обстановку.

Камера должна находиться на уровне ваших глаз. В кадр должны попасть ваши голова и плечи — это наилучший ракурс. Уберите из поля зрения камеры все посторонние предметы — они могут послужить психологическим барьером между вами и вашим собеседником. На столе можно оставить только ручку, ежедневник и резюме.

Чистый объектив. Пыль или пятно на объективе веб-камеры сведут на нет все ваши тщательные приготовления. Протрите камеру непосредственно перед интервью.

Пустой экран. Закройте на компьютере все посторонние программы, окна и вкладки, чтобы во время интервью на мониторе не выскакивали уведомления о письмах.

Метки. При осуществлении любой театральной постановки на полу сцены ставятся метки, указывающие, где актеры должны стоять. Вам тоже необходимо заранее отметить, например, то место, где должно стоять ваше кресло во время интервью. Так вы сможете добиться оптимального освещения и ракурса.

Электропитание. Если у вас ноутбук, желательно, чтобы он был подключен к сети. Питание от аккумулятора — ненадежный вариант; но если другого выхода нет, то убедитесь, что перед началом интервью батарея полностью заряжена. Не допустите, чтобы ваше интервью сорвалось из-за неожиданного сбоя в работе оборудования.

Накладки и сбои. Будьте готовы к помехам. Во время интервью по Skype возможны проблемы со связью, из-за которой вы можете не услышать или не понять вопрос. В таком случае попросите интервьюера повторить свой вопрос.

Форс-мажор. Если в последний момент прервалось соединение с Интернетом, отмените интервью, объяснив причины, и предложите назначить новую дату.

13 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ: КАК ПРОЙТИ СОБЕСЕДОВАНИЕ ПО SKYPE

1. Внешний вид

Размер экрана в Skype ограничен, и на видео крупным планом будут видны ваши голова и плечи, то есть верхняя часть и, следовательно, именно на нее нужно сделать упор. Все, что от вас потребуется для того, чтобы выглядеть респектабельно в Skype, — это сфокусироваться на прическе, макияже, блузке и пиджаке.

2. «Тихо, идет съемка!»

Именно такая записка должна висеть на двери той комнаты, откуда вы ведете разговор. Попросите всех, чтобы вас не беспокоили и вели себя как можно тише.

3. Телесуфлер

Сходите в магазин канцтоваров и купите там несколько листов для презентаций. Напишите на этих листах свои основные тезисы и укрепите их позади камеры; они будут служить вам как телесуфлер.

4. Не пропустите свой ход

Будьте готовы к интервью еще за несколько минут до его начала: займите место перед камерой и ждите, когда подключится собеседник. Смотрите прямо перед собой, не делайте резких движений, демонстрируйте спокойствие и уверенность.

5. Улыбайтесь! Вы в эфире!

Первое, что вы должны сделать, перед тем, как начнете говорить — это улыбнуться. Улыбка снимает основные барьеры и угрозы, которые могут исходить от незнакомого вам человека. Мозг человека фиксирует улыбку мгновенно, и вы сможете установить контакт с интервьюером с первой секунды вашей встречи.

Ваша улыбка должна быть искренней. Если вы не улыбаетесь во время собеседования, интервьюер решит, что вы чем-то недовольны, озабочены и не заинтересованы в получении этой работы. Улыбка на вашем лице говорит о том, что вы приветливый и дружелюбный человек, с которым приятно будет работать в одной команде.

6. Часовой пояс

Поздоровайтесь с собеседником исходя из того, в каком часовом поясе находится он, а не вы. Например, если у него сейчас восемь часов вечера, а у вас семь утра, то скажите ему: «Добрый вечер!», а не «Доброе утро!».

7. Голос

Для того чтобы убедить собеседника в чем-либо, нужен глубокий приятный голос, и он не должен вас подвести. Чтобы смягчить горло, съешьте чайную ложку меда примерно за час до интервью.

8. Контролируйте свой язык тела

Не забывайте о том, что вы в прямом эфире. На всем протяжении интервью интервьюер видит вас на экране своего компьютера. Поэтому избегайте лишних движений — не поправляйте одежду, не приглаживайте волосы — эти мелочи могут повредить вашему профессиональному имиджу.

Когда вы начинаете отвечать на вопросы, помогайте себе руками. Лучше всего держите руки открытыми, и во время разговора прибегните к их помощи при объяснении ключевых деталей.

Кивайте, когда слушаете собеседника. Каждый человек хочет чувствовать, что его внимательно слушают и ценят то, что он говорит. Интервьюер не исключение. Кивание головой — это отличный способ показать собеседнику, что вы активный слушатель.

Чтобы чувствовать себя комфортно и непринужденно во время интервью, порепетируйте — сядьте в кресло перед веб-камерой, расскажите что-нибудь.

Я рекомендую вам записать себя на видео несколько раз для того, чтобы самому увидеть себя со стороны и понять, что вы делаете не так. Некоторые жесты, которые при личном общении не бросаются в глаза, на видео могут выглядеть неуместными и отвлекать внимание собеседника. К таким жестам относятся: частые движения рук, «игра» с волосами, касание лица и т. д.

9. Контакт глазами

Всем хорошо известно, как важно установить зрительный контакт с интервьюером во время собеседования. Гораздо сложнее сделать это на Skype-интервью. Когда вы говорите с кем-то через видеосвязь, ваши глаза, естественно, хотят сосредоточиться на лице вашего собеседника. В зависимости от того, где находится лицо человека на мониторе компьютера и где располагается веб-камера, ваш взгляд может быть направлен либо в сторону, либо вниз. Вы можете избежать этого, изменив размер и переместив «окно» с изображением человека вверх, ближе к вашей веб-камере, насколько это возможно. Эти действия позволят приблизиться к реальному зрительному контакту.