Правила выживания в критических ситуациях - Джим Кобб

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Это настоящая проблема для многих. С каждым годом все больше и больше людей получают лекарства по рецепту для лечения широкого спектра заболеваний – от болезней сердца до психиатрических проблем. Осознанное или непреднамеренное прекращение употребления многих из этих препаратов может нанести серьезный вред. И хотя немало врачей готовы предоставить пациентам запас этих лекарств (за исключением, возможно, наркотических обезболивающих), страховые компании, как правило, это не оплачивают.

Мое первое предложение – поговорить со своим лечащим врачом. Объясните, что вам нужен запас необходимых лекарств на случай чрезвычайной ситуации, из-за которой вы не сможете попасть в ближайшую аптеку. Однако не говорите о том, что вы хотите закрыться дома и лишний раз не выходить на улицу. Хотя, я думаю, что есть врачи, которые так же озабочены мыслями о долгосрочном выживании, как и мы, но, если вы не уверенны в этом, лучше не заводить такой разговор.

Если ваша страховка не покрывает расходы на дополнительный запас лекарств, возможно вы сможете самостоятельно оплатить медикаменты на 1–2 месяца вперед. Также пробуйте по возможности всегда запасаться лекарственными препаратами, а не только тогда, когда они скоро закончатся. Так, каждый раз восполняя лекарства при покупках, вы сможете выделять их остаток на день или два каждый месяц, не пропуская ни одной дозы. Всегда сначала принимайте ранее приобретенные медикаменты и откладывайте новые. Со временем вы накопите хотя бы небольшой запас препаратов.

Как быть с инсулином?

Сегодня диабет является одним из самых распространенных заболеваний в обществе. В одном крупном городе больше диабетиков, чем было по всей стране несколько десятилетий назад. Я не знаю, является ли это результатом нашей диеты, общей плохой физической подготовки или чего-то еще. В чем я точно уверен, так это в том, что если по какой-то причине перестанут доставлять инсулин в аптеки, вскоре возникнут серьезные последствия.

Если вы или ваш близкий человек страдаете инсулинозависимым диабетом, узнайте как можно больше о том, как контролировать болезнь с помощью диеты и изменения образа жизни. Хотя этот совет подойдет не всем, он может принести пользу многим. Некоторые препараты инсулина весьма стабильны и могут храниться в прохладных условиях в течение года или более. Поговорите со своим врачом или фармацевтом о переходе на одно из этих лекарств, если вы их еще не используете.

Конечно, возникает вопрос: как сохранить прохладу в условиях отсутствия электроэнергии? Я знаю, что для этого существуют специальные приспособления. Например, есть кошельки для охлаждения инсулина и сумки для переноски, которые работают за счет испарения. Вы пропитываете охлаждающий элемент простой водой, и кристаллы внутри превращаются в гель. Испарение – это процесс охлаждения, поэтому, когда гель высыхает, он охлаждает внутреннюю часть корпуса. Каждое замачивание обеспечит охлаждающий эффект почти на два полных дня, и вы можете повторить процесс по мере необходимости.

Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом на предмет того, что может случиться, если у вас не будет возможности принимать лекарство. Какие действия необходимо предпринять в случае, если рядом не окажется инсулина? Есть ли лекарства, отпускаемые без рецепта, которые помогут облегчить протекание болезни?

Медицинское оборудование

В дополнение к основным запасам, таким как лекарства и бинты, есть несколько инструментов, которые также необходимо приобрести заранее.

Для измерения температуры вам понадобятся старые добрые термометры. Убедитесь, что вы понимаете разницу между оральным и ректальным термометрами, используя каждый из них надлежащим образом. Хотя сегодня есть всевозможные удобные гаджеты, например, как термометры с питанием от батареек, проверяющие температуру в ушах, или термометры, которые можно просто приставить ко лбу, лучше всего отдать предпочтение менее высокотехнологичным методам. Также убедитесь, что у вас есть хотя бы пара термометров на случай, если один из них потеряется или сломается.

Тонометр для измерения кровяного давления также пригодится при уходе за пациентом. Хотя в большинстве случаев он не является абсолютно необходимым оборудованием, вы можете воспользоваться им, если манометр у вас есть.

Стетоскоп позволяет проверить наличие проблем с легкими и дыханием. Купите себе качественную модель, которая будет эффективнее аналога из игрушечного набора вашего ребенка.

Нитриловые перчатки необходимы. При оказании медицинской помощи нужно в первую очередь обезопасить себя. Вы не принесете никакой пользы, если при оказании помощи больному заболеете сами или, что еще хуже, распространите болезнь среди других. По возможности надевайте перчатки каждый раз при контакте с пострадавшим.

Также желательно приобрести хирургические маски. В списках необходимых приспособлений для выживания часто можно увидеть наборы для наложения швов и другое хирургическое оборудование. Я с этим не совсем согласен. Если у вас есть навыки и знания эффективного использования таких инструментов, обязательно имейте их под рукой. Однако, если вы не знаете, что с ними делать, это, скорее всего, принесет гораздо больше вреда, чем пользы. Если вы все же хотите приобрести их для возможного использования в дальнейшем, необходимо заранее пройти специальное обучение.

Аптечка первой помощи

Комплексная переносная аптечка первой помощи необходима в условиях долгосрочного выживания. Если вы планируете собрать свою собственную аптечку, воспользуйтесь списком ниже:

• 5 небольших бутылочек для промывания кожи и глаз

• 1 кожный зонд

• 1 дезинфицирующее средство для рук

• 1 скальпель #3

• 1 мыло для рук

• 2 лезвия скальпеля

• 1 средство от солнечных ожогов

• фонарик

• 1 спрей от ожогов

• 2 набора для наложения швов

• 1 универсальная шина

• 1 справочник по оказанию первой помощи

• 4 перевязки для лечения множественных травм

• 6 английских булавок

• 2 кровоостанавливающие повязки

• 2 флакона для таблеток

• 4 марлевых бинта, 5 см × 5 м

• 6 пар латексных перчаток

• 2 эластичных бинта, 15 см

• 14 болеутоляющих средств

• 12 эластичных бинтов, 5 см

• 1 жгут

• 4 марлевые салфетки 10 × 10 см

• 2 шприца для промывания

• 10 марлевых салфеток, 5 × 5 см

• 4 упаковки с кремом для оказания первой помощи

• 10 стерильных повязок на рану 10 × 25 см

• 4 тройных упаковок антибиотиков

• 2 повязки на глаза