Экспресс-рецепты. Веганская и вегетарианская кулинария - Любовь Невская

3 Рис отварить в подсоленной воде, выложить на блюдо, сверху выложить темпе, полить оставшимся маринадом.

Вам понадобится:

✓ 650 г картофеля;

✓ 100 мл молока;

✓ 4 ст. ложки муки;

✓ соль по вкусу;

✓ 3 ст. ложки сметаны;

✓ 100 г тофу;

✓ 4 ст. ложки растительного масла.

Способ приготовления:

1 Картофель очистить и натереть на мелкой терке. Отжать картофельный сок при помощи сложенной вдвое марли (сок сохранить).

2 Картофельную массу перемешать с молоком.

3 Сок аккуратно слить, а крахмал, который образуется на дне, добавить в картофельную массу.

4 Добавить муку, соль и измельченный тофу.

5 Картофельную массу выкладывать столовой ложкой на сковороду с разогретым растительным маслом, жарить с обеих сторон до готовности. При подаче к столу полить сметаной.

Вам понадобится:

✓ 900 г картофеля;

✓ 1 головка мелкого репчатого лука;

✓ 250 г помидоров в собственном соку;

✓ щепотка сахара;

✓ соль по вкусу;

✓ 4 ст. ложки оливкового масла;

✓ 3 зубчика чеснока;

✓ 1 ч. ложка паприки.

Способ приготовления:

1 Картофель очистить, нарезать ломтиками, положить в форму и полить оливковым маслом (2 ст. ложки). Посолить, поперчить, запекать в духовке при температуре 200 °C 15–25 минут.

2 Приготовить соус. Лук и чеснок очистить и измельчить. Помидоры размять. В сотейнике разогреть оставшееся оливковое масло и обжарить лук. Добавить помидоры с соком, паприку, сахар и соль. Тушить под крышкой 10 минут, положить чеснок, перемешать.

3 Подать картофель с горячим соусом.

Вам понадобится:

✓ 500 г молодого картофеля;

✓ 2 зубчика чеснока;

✓ 2 ст. ложки дижонской горчицы;

✓ 2 ст. ложки оливкового масла;

✓ 1 ст. ложка сухого белого вина;

✓ 1 ч. ложка соли;

✓ свежемолотый черный перец.

Способ приготовления:

1 Картофель вымыть (не чистить) и крупно нарезать. Сложить в широкую миску, посолить и поперчить.

2 Чеснок очистить и крупно порубить. В миске соединить горчицу, масло, вино и чеснок.

3 Заправить маринадом картофель и перемешать.

4 Духовку разогреть до 220 °C. Картофель выложить на противень или в огнеупорную форму, поставить в разогретую духовку. Запекать 30–35 минут, время от времени перемешивая, чтобы картофель не пригорел. Он должен зарумяниться снаружи и пропечься внутри.

Вам понадобится:

✓ 500 г картофеля;

✓ 250 г грибов;

✓ 100 мл молока;

✓ 1–2 ст. ложки пшеничной муки;

✓ пучок зелени петрушки;

✓ соль;

✓ острый сыр.

Способ приготовления:

1 Картофель очистить, натереть на терке, завязать в салфетку и отжать сок. Отжатый картофель залить молоком.

2 Грибы очистить, промыть, обсушить, мелко нарезать, добавить к ним петрушку, немного соли и смешать с картофельной массой. Добавить муку и тщательно перемешать.

3 Руки сполоснуть в холодной воде и сформовать клецки, которые затем опустить в кипящую подсоленную воду. Уменьшить огонь и варить в течение 10–12 минут.

4 Отбросить клецки на дуршлаг, после чего подать, посыпав их тертым сыром.

Вам понадобится:

✓ 800 г свежих белых грибов;

✓ 400 г консервированных нарезанных томатов;

✓ 2,5 см корня имбиря;

✓ 1 ч. ложка семян фенхеля;

✓ 1 ч. ложка молотого кориандра;

✓ ¼ ч. ложки молотой куркумы;

✓ ¼ ч. ложки молотого кайенского перца;

✓ 2 ст. ложки растительного масла.

Способ приготовления:

1 Имбирь измельчить в блендере с 2 ст. ложками томатов до однородного состояния.

2 Грибы очистить, крупно нарезать и готовить в сотейнике на разогретом масле, время от времени помешивая, пока не выпарится вся жидкость. Переложить на блюдо.

3 Обжарить в этой же сковороде семена фенхеля. Добавить приготовленную томат-пасту, оставшиеся томаты, соль и пряности. Готовить, помешивая, 5 минут.

4 Переложить в сотейник грибы, перемешать, уменьшить огонь и готовить под крышкой 10 минут.

Вам понадобится:

✓ 1 кг помидоров;

✓ 5 ст. ложек оливкового масла;

✓ смесь сухих трав (петрушка, розмарин, орегано, укроп, тимьян);