7 минут до оргазма. Книга-тренинг - Екатерина Помазанова

Этот вибратор еще хорош для пробуждения точки А. Вы вводите его до точки А, здесь идет дополнительная стимуляция еще клитора. Происходит одновременное и быстрое стимулирование. За счет этого пробуждается точка А. То есть, перенос возбуждения с клитора на точку А.

Вибратор с функцией «Манящие движения»

Следующий вибратор — это вибратор в виде прищепки.

Он тоже с манящими движениями должен быть. Не перепутайте! Таких прищепок без манящих движений много. А вам нужна исключительно с манящими движениями.

Вибратор «Прищепка с манящими движениями»

Вы ставите часть вибратора с манящими движениями на точку G, верхнюю часть, ту, что потолще, ставите на клитор. И вы начинаете пробуждать одновременно точку G и одновременно стимулируете клитор. И как только вы почувствовали, что вот-вот у вас начинаются первые волны оргазма, вы сразу убираете верхнюю часть вибратора с клитора, а движения на точке G вы продолжаете. Таким образом, если вы сделаете такое упражнение несколько раз, у вас произойдет техника «коллапс якорей» с клиторального оргазма на вагинальный оргазм.

Сразу предупреждаю, к этому вибратору идет

инструкция, где написано «применять с партнером». Во-первых, каких размеров должна быть ваша вагина? Это первый момент. А второй момент, когда член мужчины будет двигаться туда-сюда, он будет тащить эту прищепку за собой, и это вам будет доставлять дискомфорт.

Если у вас будут возникать вопросы, смотрите видео на сайте или пишите на почту sexpro61@gmail. com

Некоторые женщины считают, что необходимо строго соблюдать инструкцию и начинают применять вибратор четко по инструкции. Практика показывает, что такое использование вибратора приводит к неприятным ощущениям. На самом деле, если его применять так, как я описала выше, результат будет очень хороший.

Вибратор будет вибрировать, и будет делать движения «Иди сюда». Очень важно, чтобы вы еще делали тазом движение от поясницы. При вибрации вы делали еще движения от поясницы. Вот сейчас, сидя на стульчике, попробуйте сделать эти движения от поясницы. Поясницу вы прогнули, затем выгнули, — и получается, что у вас работает только поясница, а таз остается на месте.

Вибраторы нужны для того чтобы облегчить вашу жизнь.

Каждая точка где-то пробуждается дней 10, по 10 минут ежедневно. Естественно, нужно перед сеансом пробуждения точек возбудиться. Для этого-посмотрели порнофильм, почитали порнорассказ. И начинаете пользоваться вибратором только тогда, когда у вас уже выделилась смазка.

Точки вы пробуждаете сами, самостоятельно. А с мужчиной вы занимаетесь любовью, в общем-то, применяете техники, о которых я вам еще буду рассказывать.

Анальная пробка-страз

Теперь, пробуждаем точку К. Напомню, точка К — это прямая противоположность точки G.

Есть анальные стразы: они есть легкие, тяжелые, есть побольше, есть поменьше. Вам, конечно, нужен маленький вариант и тяжелый.

Как происходит пробуждение точки К?

После ванны, когда вы распарились, полежали в ванне минут 15, берете пробочку анальную и вводите ее себе в анус. И ходите так минут 15. Но это если вы выдержите, потому что возбуждение при использовании анальной пробки обычно нарастает быстро и очень сильное. Хотите, через 15 минут можно ее аккуратно вытащить. Вводите очень аккуратно и также аккуратно ее вытаскиваете.

Я бы вам советовала пробуждать точки по очереди, начиная с точки G. Потому что представьте, каждую точку где-то минут 10 пробуждать. Сможете ли вы ежедневно уделять себе по 30 минут в течении 10 дней?

Точку К можно стимулировать и с ануса, ее можно стимулировать и с вагины. Хорошо, когда вы в анус вставляете себе игрушку и занимаетесь любовью. Можно получить так и вагинальный оргазм, более быстрый и более яркий по ощущениям. И можно получить оргазм анальный в позе собачки, в позе «Догги-стайл». Т.е, у вас в анусе игрушка, и вы занимаетесь вагинальным сексом. В позе «Догги-стайл» очень хорошо будет стимулироваться точка К при вагинальном сексе.

Можно одновременно пробуждать точки G и К. Если G вы пробуждаете вагинально, а К — анально, можно делать это одновременно. Точка К пробуждается очень быстро, точка А, в принципе, тоже. Самая сложная- это точка G, но при правильном выполнении упражнений, в течение девяти-десяти дней, вы ее пробудите.

Дорогие мои, сами понимаете, кто качает интимные мышцы, у того, во-первых, и зоны эрогенные пробуждены больше и чувствительность выше и обхват члена лучше и естественно, цикл менструальный регулярнее, беременность наступает быстрее.

Предупреждение для вас!!! Кто начинает качать интимные мышцы- беременность наступает очень быстро!

По большому счету, вы качаете мышцу промежности, которая поддерживает внутренние органы. И за счет этого не опускается органы малого таза, а это очень важно. В старости у вас не будет непроизвольного мочеиспускания, почки и матка останутся на своих местах.

Кстати, когда женщины носили корсеты, у них за счет того, что корсет давил на брюшную стенку, матка выдавливалась вагинально и даже выпадала наружу. Представляете, какой силы была утяжка?

Сейчас я вам расскажу способы, как можно прокачать интимные мышцы. На самом деле их очень много и выбор, в общем-то, за вами. У всех есть плюсы, у всех есть временные какие-то сроки, но в принципе, когда вы качаете мышцы, это всегда хорошо. Есть различные системы и методики, дающие достаточно хорошие результаты. Часто мы используем различные вагинальные шарики, тренажеры с обратной связью и без.

Методика поднятия груза, так же дает хорошие результаты, но необходимо тренироваться с инструктором.

Методика электростимуляции прекрасный способ для ленивых. Однако, у электростимуляции есть противопоказания. Лучше, в начале проконсультироваться с вашим гинекологом.

Нефритовые яйца — великолепное приспособление. Они не просто хороши для прокачки мышц, но еще для женского здоровья в целом.

И есть совершенно новое изобретение, но уже распространенное по миру «Меджик Кегель».

Вкратце расскажу о каждой системе. И ваша задача для тех, кто хочет дальше продвигаться, это, как раз-таки, заняться интимными мышцами и выбрать тот способ прокачки интимных мышц, который вам подходит лучше всего. Потому что интимные мышцы, в первую очередь, важны для вас, для вашего здоровья, как вы понимаете.