100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства - Михаил Кипнис

3. Дискретность. Все, о чем говорится на тренинге, личные истории, реакции на происходящее, развитие взаимоотношений… не выходит «наружу», а остается «в группе».

Если участники тренинга не будут уверены в неукоснительном выполнении этого правила, трудно будет ожидать от них откровенности, искренности высказываний, открытого выражения мыслей и чувств.

Вирджиния Сатир – классик семейной терапии – считала, что ключевым фактором происходящего как внутри человека, так и между людьми является картина личной ценности, которую каждый человек все время держит у себя в голове. Разглашение тренингового процесса – это удар по «личной ценности», по естественному нашему праву на охрану и защиту частной жизни.

Еще один «договор на берегу» касается «карты» нашего совместного маршрута. Время от времени рядом с описанием упражнений, техник, игр будут возникать особые значки, предваряющие соответствующие рубрики книги:

КСТАТИ! МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ ТРЕНЕРА. Эта рубрика предлагает ведущему группы новые идеи, методические рекомендации, подсказки…

ЛЕКСИКОН. Уже из названия понятно, что в этой рубрике содержатся объяснения некоторых терминов, способных, возможно, озадачить читателя. Понять значение профессиональных терминов нам помогут различные справочные издания.

ГАЙД-ПАРК. Умение задавать вопросы – один из замечательных навыков человека, ищущего гармонии. В том числе и в семейных отношениях. В этой рубрике – вопросы, которые можно задать не только группе, но и самому себе! А еще – темы для оживленных дискуссий в группе, с родными и близкими…

ТЕКСТЫ – КЛЮЧИ и ЗАДАНИЯ – КЛЮЧИ. Специфика тренинговой работы в семейных или родительских группах заключается в том, что нередко их участники – это люди, предпочитающие вербальное действие, дискуссию, лекцию, беседу другим, гораздо более активным игровым формам.

Зная эту особенность, я предложил бы тренеру, кроме обширного меню активных упражнений и игр (с которыми он познакомится ниже), составить разнообразную коллекцию ТЕКСТОВ – КЛЮЧЕЙ. Эти тексты должны ненавязчиво пригласить группу к рассмотрению той или иной идеи, послужить «затравкой» обсуждения различных проблем, иногда – представить группе имеющиеся по данной проблеме теоретические, публицистические либо другие материалы. Оттого и называют их «ключами», ведь с их помощью открывается «дверь» в определенную тренером тему.

По аналогии с текстами-ключами есть еще и ЗАДАНИЯ – КЛЮЧИ. Это вводные упражнения – катализаторы будущего эмоционального или когнитивного процесса. Они служат важным связующим звеном между стадией разогрева в начале тренинга и переходом к основным типам заданий, составляющим ядро встречи.

Цель ЗАДАНИЙ – КЛЮЧЕЙ:

• подготовить группу к участию в дискуссии или активных упражнениях, играх;

• стимулировать творческое и активное участие в работе группы, разнообразное и свободное высказывание мнений;

• провести игру, позволяющую обогатить рациональное понимание проблемы личным эмоциональным опытом участников тренинга;

• добиться понимания группой многообразия связей между явлениями (проблемами, качествами, характеристиками и т. п.), обсуждающимися в ходе занятия.

Ниже – первый ТЕКСТ-КЛЮЧ.

Семейный цикл.

Семьи проходят через предсказуемый цикл семейной жизни, характеризуемый рядом важных событий или ступеней (Birchler, 1992). Первым событием в этом цикле становится отделение от родительской семьи. Отделение от семьи родителей может происходить в момент вступления в брак или ранее, если человек сделал выбор в пользу независимости: решил жить один или с каким-либо человеком или людьми. Второе важное событие – это, как правило, вступление в брак со всеми сопровождающими его нюансами адаптации и налаживания отношений с новым человеком или с родственниками. Наиболее типичным третьим событием становится рождение первого ребенка и начало периода родительства. Это событие называют образованием собственной семьи или переходом к родительству. Существуют и другие важные события в жизненном цикле семьи: поступление в школу первенца, рождение последнего ребенка и уход его из семьи, смерть одного из супругов.

За последние 50–100 лет семейные циклы изменились как по временной структуре составляющих их событий, так и по своему характеру. Люди не только стали жить дольше, чем когда-либо раньше, но изменился возраст, в котором они достигают различных ступеней семейного цикла, а также среднее время между наступлением основных событий в жизни семьи. Так, увеличился период времени между уходом из дома последнего ребенка и выходом на пенсию родителей или их смертью, причем продолжительность этого периода неуклонно возрастает.

(Крайг, Бокум, 2005).

…Книга, которую вы держите в руках, будет посвящена двум из названных этапов, о которых шла речь в первом «тексте-ключе: супружеству и родительству.

По-видимому, стоит определить и еще одну сферу, которой посвящена эта книга. Предлагаемый тренинг – образовательный, воспитательный, проясняющий позиции, роли, дающий практический инструментарий для семейной жизни.

НО!!! Речь в книге пойдет о работе с нормативными семьями, а не о терапии семьи или работе с патологиями.

Кроме того, данный тренинг обращен к традиционному пониманию семейной пары как союза мужчины и женщины и не касается других форм семейного союза.

Пора от вступления переходить к работе: действенный тренинг семейных отношений – перед вами!

Среди игр и упражнений тренинга есть совершенно особый тип заданий – «ледоколы».

Цель упражнений-«ледоколов» – снять напряженность, зажатость участников на первых этапах встречи. Высокотемповые и рассчитанные на активные коммуникативные, физические действия, «ледоколы» призваны сломать лед отчуждения, ввести игроков в состояние, позволяющее начать знакомство и разогрев группы, обеспечить атмосферу взаимоприятия, дружелюбной поддержки, открытости, эмоциональной приподнятости.

Упражнения на знакомство – это пробный камень для всего тренинга: они позволяют выяснить, насколько группа готова к совместной работе, насколько участники встречи контактны, возникает ли между группой и тренером общий язык? Каков энергетический потенциал группы? Какие границы самораскрытия установлены каждым из участников?..

Этот вид заданий побуждает участников взаимодействовать друг с другом, запоминать информацию о товарищах, чтобы затем использовать ее в общении, предъявить группе собственное «Я».

Большую роль играют игры и задания этого типа в создании эмоционального климата группы, переоценить их значение трудно. Немало таких упражнений приведено в наших предыдущих книгах.