Самооценка по-женски. Стань уверенной в себе женщиной - Антон Уступалов

Или, если у вас на первом месте стоит «первенство», а затем «успешность» и «разнообразие»: «чтобы добиться первенства, я иду к успешности при помощи разнообразия».

Попробуйте поиграть с этими словами и составить предложение, которое кажется правильным лично для вас. Это будет ваш жизненный девиз, ваше кредо.

Это нужно для того, чтобы вы поняли, что именно может поддерживать и стимулировать вас по жизни, и именно на эти вещи опираться в своем движении к цели. Первая цель – это основной «мотор», который работает для вас по жизни. Вторая и третья – то, на что вы опираетесь, что вы развиваете для того, чтобы эффективнее достигать первой цели.

Для чего нужно это упражнение? Оно помогает вам увидеть свои сильные стороны, оптимизировать свое взаимодействие с миром. Например, если для вас важно первенство, то, скорее всего, вы лидер, и ваши лидерские качества – это именно то, что вам нужно использовать на пути к успеху.

Практическое задание

Составьте свой собственный девиз жизни. Можете использовать его во время медитаций как мантру или аффирмацию.

Мы уже говорили, что тема предназначения не может быть категоричной и конкретной, она больше ориентирована на самоисследования и внутренние поиски.

И часто в этих поисках нам могут помочь истории других людей, возможно, известных личностей, или наших друзей, или родственников. Это должны быть такие истории, которые вдохновляют и мотивируют, помогают понять, что в мире есть место чудесам, есть какие-то нерушимые законы Вселенной, которые поддерживают каждого из нас.

Сейчас мы хотим рассказать вам такую историю. Это будет история Ирины Ман – удивительной женщины, которая прошла непростой жизненный путь и сейчас может быть примером счастливой, гармоничной и реализовавшейся личности, которая нашла свое предназначение.

В юности она была очень взбалмошной девушкой: много где училась, много чем занималась, хваталась за все подряд. Первое ее замужество было крайне неудачным, она развелась и уехала в Америку, где уже вторично вышла замуж. Второй брак оказался счастливым, она нашла себя и занялась тренингами, привезла их в Россию, приглашала тренеров, благодаря чему в России начала активно развиваться практическая сфера психологии.

И вот сейчас, когда она ведет какие-то тренинги, это каждый раз уникальное событие. Эта миниатюрная женщина обладает просто удивительным даром убеждения. Когда она ведет тренинги, что-то рассказывает или комментирует, это слышит и воспринимает каждый человек в зале – она как будто общается напрямую, от сердца к сердцу. Такой вот пример реализации своего предназначения.

И она очень часто рассказывает о своих путешествиях, о том, как она приехала в Латинскую Америку практически без денег, без связей, без каких-то перспектив. У нее была идея путешествия по «местам силы», но не было ни средств, ни проводника.

Она осознанно поставила себя в опасную, экстремальную ситуацию, когда действительно стоял вопрос «выживу – не выживу». И однажды она ушла далеко от людей и цивилизации – она была уверена, что идет правильной дорогой, не взяла с собой ни денег, ни провизии.

В какой-то момент она почувствовала панику, казалось, что ситуация абсолютно безвыходная: она шла по пустыне, на горизонте не было ни воды, ни еды, ни какого-то поселения. И вдруг она увидела апельсиновое дерево, вокруг которого валялось множество уже созревших апельсинов. Она говорит об этом моменте как о настоящем чуде и рассказывает, что именно после этой истории совершенно перестала бояться.

Ирина говорит, что бояться совершенно нечего, и на самом деле мы не можем пропасть или умереть: всегда найдется тот, кто поддержит, обогреет, приютит и так далее. Эта женщина действительно живет без всякого страха – она нашла свое предназначение, и она позволяет себе проявляться в жизни на 100 %, вне зависимости от того, насколько это потенциально опасно.

История ее жизни очень вдохновила нас. И мы уверены, что у вас тоже есть в памяти подобные истории, есть рядом такие люди, которые уже нашли свое предназначение.

Вспомните эти истории, позвольте им стать вашим маяком в океане жизни.

Практическое задание

Вспомните и запишите свою собственную историю о человеке, нашедшем свое предназначение. Лучше, если это будет человек, которого вы хорошо знаете, – близкий друг, родственник.

Важно проследить именно жизненный путь, все вехи той истории, которые привели человека к пониманию и осознанию своего предназначения. Это будет не просто вдохновляющая и интересная история, важно, чтобы вы могли найти в ней и что-нибудь для себя, взять это на вооружение.

Еще один важный момент, в котором вы можете найти опору, когда ищете свое предназначение, – это судьбы ваших предков. Ваши родители, ваши бабушки и дедушки – посмотрите на них, подумайте о том, в чем их предназначение, какой путь они прошли.

Это очень важный момент, поскольку наш род, наши предки – мощный источник силы и энергии, питающий нас, поддерживающий нас в нашем пути.

Подумайте о том, что самое важное могли бы вам сказать ваши родители своей жизнью. Что вы могли бы вынести для себя, чему научиться? Представьте, что ваши родители как будто говорят вам: «Это моя судьба, такой была моя жизнь, и я бы хотел/хотела, чтобы ты переняла именно это».

Например, мама может сказать: «Любовь – это самое важное в жизни, не бойся ее дарить и принимать». А папа: «Действуй, рискуй, у тебя все получится».

Почему мы останавливаемся именно на этом моменте с родителями? Очень важно получить поддержку и ободрение именно от родителей. На нашем жизненном пути это всегда будут именно те люди, которые нас поддерживают, любят нас безусловной любовью, хотят нам только лучшего.

И чтобы найти себя, найти свое предназначение, очень важно примириться именно с родителями, объединиться с ними.

Посмотрите на жизнь своих родителей как будто под микроскопом. Обращайтесь к их судьбе и задавайте себе вопросы: а что еще я могу там увидеть? Где еще мне важно поискать? Какую подсказку для себя я могу оттуда вынести?