Защити свое тело-4. Настроение здоровья - Светлана Баранова

Семиклассники после 10-минутного прослушивания рок-композиций временно забывали таблицу умножения. Находящиеся в концертных залах слушатели не смогли ответить на вопросы: «Как вас зовут?», «Где вы находитесь?», «Какой теперь год?».

Композиция «Helter Skelter» группы «Beatles» – это пример, когда на первый взгляд приятная и благозвучная музыка может оказаться на поверку не менее вредной. Здесь основной ритм (около 6,4 герц) находится в опасной для человека области резонансных частот грудной клетки и брюшной полости. При прослушивании этой композиции могут появиться внезапные боли в животе и груди. Кроме того, поскольку основной ритм композиции близок к частоте одного из ритмов головного мозга, существует реальная угроза резонансного совпадения этих частот. Как показали эксперименты с животными, подобное совпадение частот нередко приводит к самому настоящему сумасшествию.

Даже 10-минутное «наслаждение» рок-музыкой на громкости в 100 дБ снижает чувствительность уха настолько, что наступает частичная потеря слуха. А на рок-концертах нередко интенсивность звука достигает 120 дБ, то есть болевого порога.

В истории известны случаи, когда музыка творила настоящие чудеса. В XVI веке в Италии, к примеру, население нескольких крупных провинций охватила необычайная психическая эпидемия. Тысячи людей впадали в глубокое оцепенение, застывали в неподвижности, переставали есть и пить. Все эти люди были одержимы убеждением, что они укушены ядовитым тарантулом. Из состояния оцепенения больных выводила только особая танцевальная музыка, начинавшаяся с очень медленного ритма и постепенно ускоряющаяся до неистовой пляски. От неё и произошла известная всему миру тарантелла.

В XIV веке Западную Европу охватила грандиозная эпидемия пляски святого Витта. По улицам городов и селений бродили толпы неистово дёргавшихся бесноватых людей, которые выкрикивали нечленораздельные звуки, непристойности и богохульства, падали с пеной у рта. Эпидемия быстро прекращалась лишь там, где властям удавалось вовремя призывать музыкантов-инструменталистов, игравших медленную, спокойную, умиротворяющую музыку.

В Средние века во время эпидемии чумы в городах не переставая звонили в колокола. Учёные установили, что активность микробов, «наслушавшихся» колокольного звона и церковной музыки, падает на 40 % (чем массивнее колокол, чем более низкую частоту звучания он даёт, тем лучше). Знаменитый Царь-колокол, по расчётам, должен был бы звонить в инфразвуковом диапазоне частот, что при очень большой силе звукового давления приводило бы, скорее всего, к резким приступам сильной тревоги или паники, вплоть до серьёзных и даже летальных исходов. Бог отвёл…

Учёные утверждают, что звуки определённой частоты, исходящие с разной периодичностью, способны разрушать болезнетворные микробы, расслаблять мускулатуру и выводить из депрессии.

Идея исцелять музыкой родилась задолго до возникновения современной цивилизации. Об этом упоминается ещё в Ветхом Завете. В библейской притче рассказывается о том, как Давид своей игрой на гуслях излечил израильского царя Саула от чёрной меланхолии. Врачеватели Древнего Египта советовали страдающим бессонницей слушать пение хора.

Известно также, что Эскулап, греческий врач, лечил радикулит и другие болезни нервов громкой игрой на трубе перед пациентом.

Корифеи античного мира Пифагор, Аристотель, Платон утверждали, что музыка устанавливает порядок и равновесие во всей Вселенной и, прежде всего, воссоздаёт гармонию в физическом теле.

Выдающийся арабский философ Авиценна 1000 лет назад лечил музыкой людей от нервных и психических заболеваний.

Русские знаменитые учёные И. М. Сеченов, С. П. Боткин, И. П. Павлов говорили о необыкновенной способности мелодичных звуков вызывать приятные эмоции, повышать активность коры головного мозга, улучшать обмен веществ, стимулировать дыхание и кровообращение. В своих трудах они отмечали, что в состоянии стресса в мозге появляются десинхронные ритмы, нарушающие нормальное течение мыслей и чувств.

Музыка восстанавливает слаженность всех процессов, возвращая душевное равновесие.

Как показали эксперименты, особенно сильное оздоровительное воздействие на психическое и физическое состояние больных оказывает звучание струнных инструментов (прежде всего скрипка, на последнем месте – гитара). Такая музыка способствует нормализации артериального давления, уменьшает болевые ощущения, укрепляет волю больного, регулирует работу сердца. Обязательным условием является то, что музыкальные произведения должны исполняться профессионалами. Фальшиво взятые ноты могут негативно повлиять на физическое тело.

Замечено, что определённые ноты влияют на определённые органы:

• звуковая частота, соответствующая ноте до, влияет преимущественно на функции желудка и поджелудочной железы;

• ре – на жёлчный пузырь и печень;

• ми – на органы зрения и слуха;

• фа – на мочеполовую систему;

• соль – на функции сердца;

• ля – на лёгкие и почки;

• си – на функцию энергообмена, согревая или охлаждая тело.

Низкие звуки резонируют больше с нижней частью тела, высокие – с верхней (с головой).

В основе музыкотерапии лежит несколько видов воздействия:

Психоэстетическое – возникают положительные ассоциации, выстраивается образный ряд.

Физиологическое – с помощью музыки отлаживаются отдельные функции организма.

Вибрационное – звуки активизируют различные биохимические процессы на клеточном уровне.

Учёные-медики разрабатывают следующие музыкальные программы:

• для снятия стрессов и облегчения болей у взрослых и детей; для повышения резервных особенностей организма человека; для лечения бронхиальной астмы;

• для лечения психосоматических расстройств;

• для пациентов реабилитационных центров, имеющих физические нарушения;

• для престарелых и лиц, которые нуждаются в постоянном уходе;

• для детей и взрослых, страдающих нарушениями речи и отстающих в развитии, и т. п.

Облегчение некоторых состояний с помощью музыки и пения:

Сердечно-сосудистую систему, в том числе и кровяное давление, гармонизирует «Свадебный марш» Мендельсона, «Ноктюрн ре минор» Шопена и «Концерт ре минор для скрипки» Баха. Улучшает состояние не только прослушивание русских народных песен, но и самостоятельное исполнение их.