Практикум сталкинга - Елена Саджина

ИРА: Также в рамках задания постепенно ввожу все больше неделаний и глупостей. Вчера купила себе парик-каре кардинально черного цвета; пока выбирала его и примеряла, получила массу положительной энергии!!! Вечером надела его и представляла себя в роли брюнетки)) Криво расположила все магниты на холодильнике – так веселее!

Поменяла почерк – теперь вывожу буквы в тетради, где записываю цитаты из книги, не так, как привыкла писать. Пробую заменить счет про себя, когда делаю упражнения, на «откладывание углов». Например, нужно сделать по 12 раз упражнения «Ока», прикидываю три раза по четыре угла, которые мысленно нужно пройти: четыре угла потолка, четыре угла окна, четыре холодильника. Иногда получается утихомирить счет.

Как раз в тему недавно прочитала в «Человеке неведомом»: «Творческий подход – это именно то, что ускоряет ваше приближение к намерению и к новым горизонтам восприятия». Вот точно!

А еще написала в дневнике «хотелки», которые хочу иметь в текущем году и в ближайшее время. Парик уже вычеркнут.

Хочу тоже поделиться по поводу улучшения «финансов»: деньги на голову не сыпятся, но вот совершенной для меня неожиданностью в пятницу было то, что поставщик после окончания переговоров о сотрудничестве презентовал кучу всяких полезных гаджетов. Неделание и контролируемая глупость работают!

РУСАЛКА: Замечательно! Еще на моих практиках всегда включен денежный поток, он включается в тот момент, когда вы принимаете решение оплатить мой практикум. С денежным потоком работаю давно, и, действительно, к нам не всегда приходят именно деньги в бумажках, мы часто получаем предметы, которые нам нужны. Как правило, они приходят вовремя и в нужном объеме. Также часты скидки и акции, а иногда приходят потрясающие идеи, которые в корне могут повлиять на наш финансовый поток. Были случаи, когда у человека происходили потери финансов, но тут уже каждому дается по вере его, несомненно, те потери многому его научили, он сделал выводы, получил опыт, который бы никогда не приобрел, если бы не это. Так что с виду «потеря» может обернуться колоссальным «приобретением».

Также к финансовому потоку я отношу поток знаний. Как только начинаю практикум, обязательно приходит новая информация, причем ровно в том объеме, который я вам отдаю. Чем больше вкладываюсь в работу с вами, тем больше получаю от вселенной нового, что дает мне возможности развиваться дальше.

Завтра приступим к следующему заданию, которое не отменяет задания предыдущие. Вы – молодцы, у многих поднялся уровень энергии, которая волной прокатывается по всем участникам нашего практикума. Сейчас мы с вами как единый организм, создали поток, усилили его собой и помогаем друг другу двигаться дальше.

Воины знают, что инвентарный список – это человеческий разум; это результат работы первого внимания, которое наблюдает за собой и доступными ему способами отмечает все, что с ним происходит. При разрушении своего инвентарного списка человек либо расширяет свою инвентаризацию мира, либо мир его саморефлексии рушится.

Карлос Кастанеда

РУСАЛКА: Задание по себе несложное, но потребует от вас упорства и сосредоточения. Тело и разум будут сопротивляться такому контролю, но это нужно перебороть и не обращать внимания, не реагировать. Помним про имплант в нашем теле, что кое-кому совсем не выгодна наша дальнейшая эволюция. Читаем внимательно, задание рассчитано на срок не менее месяца, а лучше – на три месяца, а еще лучше – на год, чтобы пройти все личные зависимости от погодных и временных условий.

Задание состоит вот в чем.

Для сбережения энергии мы должны сначала понять, как именно и на что мы обычно ее тратим. Это позволит нам позднее сформулировать стратегию ее сохранения. Таким образом, составление инвентарного списка должно стать одной из первых техник, которую следует освоить практически, на ней будут основываться все остальные практики.

1. Составление инвентарного списка энергетических затрат.

На что я в действительности трачу свою энергию? Наш инвентарный список должен состоять из перечисления всех наших повседневных занятий.

Это не упражнение на мысленный анализ. Это упражнение на сталкинг, в основе которого лежит наблюдение реальности.

Для работы потребуются: блокнот, ручка, будильник, подающий сигнал каждые 15–30 минут (расставьте интервал звонка сами).

Разметьте страницы тетради на три колонки, озаглавив их следующими вопросами в указанном порядке.

– О чем я думал?

– Что я делал?

– То ли это, что мне хочется делать?

По сигналу будильника обратите внимание на свое состояние и запишите в блокнот ответы на три поставленных вопроса. Ответы должны быть короткими и исчерпывающими. Записывайте также время проведения наблюдения.

2. Перед сном просмотрите записанное вами на протяжении дня и на отдельном листе бумаги дайте письменные ответы на следующие вопросы.

– Были ли это мои мысли или повторялись?

– Какие мысли повторялись чаще всего?

– Какие действия повторялись чаще всего?

– Есть ли связь между моими мыслями и моими действиями?

– Какой процент моих действий имеет отношение к тому, чем мне действительно хотелось бы заниматься?

С точки зрения сталкинга, ответы дадут вам представление о том, как вы расходовали свою энергию на протяжении этого дня.

3. Повторяйте такое наблюдение ежедневно и делайте анализ за неделю, за месяц, за сезон/время года, за год (если у вас хватит сил и упорства).

4. Располагая этой информацией, составьте как можно более подробный список внешних событий (поступков, рутинных занятий, физических привычек, пристрастий и т. п.), а также внутренних переживаний (повторяющихся мыслей, эмоциональных привычек, недомоганий, внутренних состояний и т. п.), из которых состоит ваша жизнь. Составленный список будет вашим инвентарным списком энергетических затрат.

5. Разделите элементы инвентарного списка на две колонки.

– То, что необходимо для жизни.

– То, без чего можно обойтись.

6. Разбейте содержание второй колонки (то, без чего можно обойтись) на две колонки.

– То, что улучшает мое самочувствие и/или то, чем заниматься я считаю для себя в высшей степени интересным и желательным (спорт, искусство, любимая работа, занятия любовью и т. п.).

– То, что не улучшает моего самочувствия и/или то, продолжать заниматься чем я считаю для себя не соответствующим моим высшим интересам (чтение раздела уголовной хроники в газете, просмотр сцен насилия по телевидению или в кинофильмах, обсуждение своих болезней, курение, употребление алкоголя, чрезмерная разговорчивость, впадение в гнев, поддержание ЧСВ и жалости к себе, и т. п.).