Микроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетие - Анатолий Скальный

Хром участвует в регуляции углеводного обмена, деятельности сердечной мышцы, сосудов.

В почвах некоторых регионов России отмечен дефицит хрома и недостаточное поступление этого микроэлемента в организм местного населения.

Нехватка хрома нередко является причиной ухудшения толерантности к глюкозе, то есть переносимости сахара у лиц среднего и пожилого возраста, избыточного веса, нарушения микроциркуляции крови, обменных процессов в миокарде.

При избыточном поступлении в организм хром, особенно шестивалентный, может оказывать канцерогенный и аллергизирующий эффекты, предрасполагает к более частому развитию гастритов, гепатитов, астено-невротических расстройств. Наиболее часты поражения кожи – дерматиты и экземы, астматические бронхиты, реже бронхиальная астма. При длительном контакте возможно заболевание раком легкого. Риск отравления хромом существует у металлургов, гальваников, скорняков, рабочих кожевенной и химической промышленности.

Кремний, взаимодействуя с магнием и фтором, участвует в формировании костной ткани. Этот микроэлемент играет важную физиологическую роль в выработке коллагена – одного из основных компонентов соединительной ткани, обеспечивающий суставам, хрящам, сосудам, коже, бронхам гибкость и эластичность.

Максимальное содержание кремния обнаружено в стенках аорты, трахеи, ткани сухожилий, лимфатических узлах, коже, волосах, значительно меньше этого микроэлемента в печени и мышцах. С возрастом содержание кремния в соединительной ткани снижается, чем можно объяснить ухудшение ее эластичности у пожилых людей, и, в частности, прогрессирование атеросклероза.

Применение нами препаратов, содержащих кремний (капсулы диатомовых водорослей), дало очень хороший лечебный эффект у людей с хроническим бронхитом, ломкими, крошащимися ногтями, ломкими волосами, ранимой, чувствительной кожей.

Избыточное поступление кремния может приводить к развитию особенного заболевания легких – силикоза. Это профессиональное заболевание шахтеров, рабочих стекольной промышленности. Мы также наблюдали увеличение случаев мочекаменной болезни у людей с повышенным уровнем кремния в волосах и моче.

Кремний – один из наиболее распространенных в земной коре химических элементов, однако в обычных условиях он усваивается организмом в очень малых количествах. Играет важную роль как структурный компонент соединительной ткани.

Низкое содержание кремния в волосах взрослых указывает на слабость соединительной ткани, повышенную склонность к заболеваниям волос (или их наличие), ногтей (выпадение, ломкость, слоение, плохой рост), кожи (воспаление, раздражение), бронхов и легких (воспаление), сосудов (атеросклероз, варикоз и др.), суставов (артропатии, вывихи), плохому заживлению ран, переломов.

При дефиците кремния снижается неспецифическая сопротивляемость организма болезням, в том числе новообразованиям, инфекционным и воспалительным заболеваниям.

Биологическая роль алюминия многообразна. Этот микроэлемент все чаще обращает на себя внимание экологов, токсикологов, врачей-нефрологов и психиатров, так как при его избыточном накоплении в организме нарушаются структура костной ткани, а также функции почек и головного мозга. Считается, что нарушение обмена алюминия ответственно за развитие болезни Альцгеймера – одного из видов старческого слабоумия, поразившего значительную долю пожилой части населения США, Канады, Западной Европы. Алюминий представляет большую опасность для людей, страдающих хронической почечной недостаточностью, вынужденных регулярно подключаться к аппарату «искусственная почка», так как при этом он накапливается в почках, головном мозге, что проявляется в виде так называемой «диализной» нефропатии и энцефалопатии. Миллионы больных гастритами, язвенной болезнью, принимающих длительное время препараты, содержащие алюминий (например, столь популярные «Альмагель», «Маалокс» и др.), подвергают себя риску нарушения обмена фосфора. Источниками алюминия могут быть не только изделия из этого металла, включая алюминиевую посуду, фольгу, банки, но и упоминавшиеся выше медицинские препараты, а также многие противовоспалительные средства, аспирин, дезодоранты, а также питьевая вода, поскольку некоторые технологии ее очистки основываются на использовании гидроокиси алюминия. В нашей стране работают десятки крупных заводов по производству алюминия, предприятий, добывающих глинозем, производящих минеральные удобрения, машиностроительных заводов, широко использующих алюминий и являющихся источниками техногенного загрязнения окружающей среды алюминием (см. главу о фторе).

Вместе с тем этот микроэлемент в определенных количествах необходим для нормального осуществления ряда функций человеческого организма. Он участвует в образовании белковых и фосфатных комплексов, в построении соединительной ткани и эпителия, регенерации костной ткани, деятельности пищеварительных ферментов. Содержание алюминия в теле взрослого человека – около 50 мг. Максимальная концентрация алюминия – в легких, печени, костях, головном мозге, селезенке, причем содержание этого микроэлемента в легких и мозге с возрастом увеличивается. Количество алюминия, поступающего ежедневно в организм человека, незначительно (около 3 мг), так как он очень плохо всасывается в желудочно-кишечном тракте (желудок и двенадцатиперстная кишка). Основная масса алюминия выводится с калом и мочой.

Важную роль в патогенезе интоксикации алюминием играют конкурентные отношения его с фосфором, кальцием и железом. Роль избытка алюминия проявляется во влиянии на обмен веществ, особенно минеральный (в частности, вызывает нарушения фосфорно-кальциевого обмена и снижает абсорбцию железа); на функции нервной системы (снижение или потеря памяти, судороги и т. д.); в способности действовать непосредственно на клетки – их размножение и рост.

Техногенные и аномальные геохимические локусы избыточного присутствия алюминия в почве и питьевой воде часто встречаются при низкой концентрации кальция и магния в этих средах. Подвижность ионов алюминия резко возрастает при увеличении кислотности (pH) природных сред, в результате, например, воздействия «кислотных дождей». К основным источникам поступления алюминия в среду и затем в организм человека являются выбросы в районах расположения алюминиевых заводов и сточные воды горнорудного производства, лакокрасочных, бумажных, текстильных и ряда других производств. При избытке может наблюдаться снижение или потеря памяти, судороги и т. д. Длительное вдыхание соединений алюминия ведет к изменениям (фиброзированию) легочной ткани.