Говорить "нет", не испытывая чувства вины - Виктор Шейнов

Мишень воздействия – предполагаемое чувство вины. Приманка – необычность поведения. Манипулятор демонстрирует свою «обиду», предоставляя адресату этого воздействия считать себя виновным в этом.

Однажды во время сказочного отдыха, организованного молодым мужем, жена после слов восхищения воскликнула: «Теперь я все-все тебе прощаю!»

От неожиданности муж не нашелся спросить, что именно она прощает. Ссор между ними до сих пор никаких не было, ее недовольства – тоже. Отношения развивались по восходящей и закончились, казалось бы, счастливым браком.

Портить прекрасное настроение выяснением претензий в данный момент не хотелось. Начинать неприятный разговор потом, ни с того ни с сего, – тоже. Но чувство, что жена считает его в чем-то виноватым, осталось.

Впоследствии оказалось, что фраза жены – не случайность. Ее установкой на брак оказалось стремление быть украшением гостиной. Быт не должен отвлекать ее от этого. Брак в конце концов распался именно по этой причине.

Как видим, потребительское отношение к семье, эксплуатирующее постоянно навязываемое чувство вины у супруга, чревато разрушением и любви, и семьи.

Молодая жена время от времени просит (а то и требует) от мужа: «Ну, сделай, что-нибудь такое! Покажи, как ты меня любишь!» Цветов, ласки, подарков уже мало. Муж:

– Ну скажи, чего тебе хочется?

– Не знаю, ну придумай что-нибудь!

Такие требования создают у влюбленного непреходящее чувство вины. Чтобы избавиться от этого чувства, любая просьба супруги рассматривается как благодеяние и с радостью исполняется.

Мишенью воздействия здесь является влюбленность мужа. Беда в том, что ресурс этот ограничен, и, наслаждаясь своей властью над влюбленным, жена быстро истощает этот ресурс, а результат – разрушенная семья.

Чувство вины мужа перед женой может создаваться многими способами. Вот еще один из них.

Разговаривают мать и дочь.

Дочь: Муж удовлетворяет все мои желания!

Мать: Значит, слишком мало желаешь.

На обычные вопросы манипулятор может ответить очень обидно. Он с чисто садистским удовольствием старается ответить прямо противоположное тому, чего от него надеются получить.

«Как тебе отбивная?» – спрашивает жена, изрядно повозившаяся, чтобы приготовить ее повкуснее.

«Откровенно говоря, – отвечает муж-манипулятор, – она не так хороша, как получалась у моей матери».

Мишень воздействия на жену – навязываемое ей чувство вины. Приманка – ее желание услышать слова благодарности за ее старание.

Поскольку перчатка вызова брошена, то только женщина, полностью зависимая от мужа, стерпит это. Другие не полезут за словом в карман: «Вот и езжай к своей мамочке!»

Защита типа «точки над i» была бы несколько мягче: «Хорошо, я больше не буду готовить это блюдо. Времени и сил много, а благодарности – никакой».

Конечно, возможна и пассивная защита: «Если тебе хочется, чтобы все было, как у твоей мамы, запиши рецепты, я буду готовить по ним». Это жена-ангел.

Она: «Если ты не в состоянии содержать семью, зачем ты женился на мне?»

Этот довод женщины опровергнуть практически невозможно. Он предполагает вину и необходимость оправдываться. А это уже изначально проигрышная позиция. Не зря же говорят: «Оправдывается – значит виноват». Но и не сопротивляться обвинению – означает просто признать свою вину: «Тебе и сказать нечего!» Тупиковая (для мужчин) ситуация.

– Милый, как я сегодня выгляжу?

– Нормально, как всегда…

– Тебе все равно, ты даже не посмотрел на меня…

Теперь можно до бесконечности спорить: «посмотрел – не посмотрел». Событие произошло, доказать ничего нельзя, однако обвинение брошено. Чувство вины создано.

Именно оно и является целью манипуляции.

Мишенью воздействия является стереотип: муж должен оказывать жене знаки внимания. Приманка – недоказуемость ложности обвинения.

Женщина – мужчине:

– Я обещаю поехать с вами на пикник, если вы пообещаете, что не будете приставать с глупостями.

Далее, вероятнее всего, произойдет одно из двух. Если не будет приставать – «не мужчина». Если будет – «нечестный» человек: обещал, а сам обманывает.

Возможны различные защиты от этой манипуляции.

Пассивная: «Я подумаю». По ответной реакции можно будет понять, насколько манипулятивно предложение женщины.

Точки над i: «Обещать этого не могу».

Контрманипуляция: «Спасибо, что предупредили. Для меня это было бы тяжелым испытанием» – и заявить, что отказывается от поездки.

По ответным реакциям можно будет понять намерения женщины. Может, это лишь видимость ее сопротивления (чтобы все же поддаться на «глупости», уступить, но при этом и «невинность соблюсти»).

Женщина пишет подруге из круизного путешествия: «Вчера весь вечер за мной красиво ухаживал капитан корабля.

Но закончился незабываемый вечер его гнусным предложением. Я его с негодованием отвергла!

Но сегодня капитан заявил, что если я не уступлю, то он утопит корабль со всеми пассажирами! Пришлось уступить… Ты не представляешь, какое я испытала облегчение! Ведь я бы не перенесла чувства вины за погубленные жизни!»

Девушка – парню:

– Ты меня любишь?

– Ну, да…

– Очень?

– Конечно. А у тебя есть сомнения?

– Нет, но мне так приятно это слышать!

Изящество этой конструкции в том, что сказать «не люблю» – зачем тогда встречаешься? Чтобы «поматросить и бросить»? Но это непорядочно. Непорядочным слыть никто не хочет.

Сказав же «а», приходится говорить и «б», то есть утвердительно отвечать и дальше.