Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг - Пьер Франк

Подсказка

В следующий раз, когда вы будете сидеть с друзьями за одним столом, прислушайтесь к разговорам, которые будут вестись в вашей компании. Насколько сильна вероятность того, что вы опять пойдете на поводу у вашего внутреннего брюзги и приметесь вновь жаловаться и ворчать? Или вы уже сыты по горло и больше не хотите отравлять себя ядом недовольства, который вырабатывает ваш же организм? Возможно, вы уже зашли настолько далеко, что воздерживаетесь от разговоров, которые грозят превратиться в поношение всего и вся? А может быть, вы предложили какую-то новую тему, настраивающую всех на позитивный лад? В таком случае примите мои поздравления! В тот самый момент, когда вы начинаете делать это, можете считать, что вы одолели вашего внутреннего брюзгу, держите его под контролем и постепенно становитесь новой личностью.

Если вы не знаете, как повернуть разговор в нужную сторону, просто предложите своим друзьям ответить на следующие вопросы:

• Что произошло хорошего за последнее время?

• Чему вы порадовались недавно?

• Какие у вас планы на будущее?

Вы будете поражены тому, насколько стремительно изменится ваш разговор и как быстро станет позитивным настроение у участников вашей вечеринки. Просто посмотрите на улыбки и радостные лица ваших друзей, когда они будут рассказывать о своих успехах.

Все мы любим давать советы другим людям. Мы делаем это охотно, быстро и не колеблясь ни секунды. Мы абсолютно точно знаем, что бы мы сделали, если бы были на месте другого человека. Порой можно услышать, как кто-нибудь горячо и с абсолютной уверенностью говорит, даже если его об этом не просят: «На твоем месте я бы поступил так…» Или же: «Если бы я попал в такую ситуацию, то…» При этом многие действительно высказывают толковые мысли и предлагают блестящие решения.

Решая проблемы других людей, мы проявляем оригинальность, находчивость, изобретательность, быстроту, эффективность, жесткость, последовательность, дипломатичность, принимаем решение с радостью, восторгаемся своими возможностями, мы любопытны, придерживаемся логического подхода и демонстрируем многие другие полезные качества.

Все кажется таким простым, что вы сразу видите и понимаете, что бы вы сделали, если бы с вами случилось что-то подобное. В конце концов, не вам же воплощать принятое решение в жизнь. Вы даже не находитесь на месте других людей. Вы можете только лишь предлагать смелые решения или давать советы, так сказать, отрезать другому пути к отступлению, чтобы тот мог двигаться только вперед.

До тех пор пока дело не касается вас лично, вы не колеблетесь ни секунды и не испытываете нерешительности во время принятия решений.

Любопытно, что, когда речь идет о ком-то другом, человек не только демонстрирует смелость и твердость при принятии решений, но и, прежде всего, проявляет оригинальность и находчивость.

Давая советы другим, мы не взвешиваем все тщательно заранее и изначально не ограничиваем себя в возможностях.

Так происходит, прежде всего, потому, что мы действительно убеждены, что сделали бы то, что предлагаем, если бы оказались в подобной ситуации, и мы удивляемся, почему наш друг или подруга не понимают таких простых вещей, которые очевидны нам.

В связи с этим я часто практиковал следующее упражнение и, между прочим, благодаря ему добился больших успехов. Его можно назвать показательным примером того, насколько эффективным является ежедневный шестиминутный тренинг психики и мозга.

Тратить на это упражнение больше времени ни в коем случае не стоит, поскольку первая пришедшая в голову мысль и является правильной.

Когда мы даем другим людям советы, то и в самом деле знаем гораздо больше и выдаем готовые ответы гораздо быстрее. Давайте используем это преимущество применительно к самим себе. Сделать это легче, чем вы думаете.

Поставьте себя на место своего друга или подруги. Представьте, что сидите напротив себя и наблюдаете за собой со стороны. Вот сидит человек, который вам нравится, которого вы любите и у которого есть одна проблема или же цель, которой он никак не может достичь, неудовлетворенная страсть, желание или же раздвоенность в намерениях.

Прежде чем вы начнете выполнять упражнение, было бы лучше подумать о том, какую проблему вы бы хотели решить в настоящий момент или же для какой ситуации, сложившейся в вашей жизни, вы ищете решение. Итак, выберите тему для следующего шестиминутного упражнения и приступайте к его выполнению.

УПРАЖНЕНИЕ

Что бы я посоветовал своему другу?

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________