Ведерко мороженого и другие истории о подлинном счастье - Анна Кирьянова

если их беспокоят на отдыхе: в отпуске, в выходные или после работы. Подумаешь, цацы какие! Трудно ответить, что ли? На самом деле это стресс. Отдых – это особенное состояние работы организма. Именно работы. Работает парасимпатическая нервная система. Она отвечает за многие функции; а главное, дает отдохнуть симпатической нервной системе. У нас их две. И любое «дерганье» по работе в период отдыха – это насильственное и быстрое переключение с одной нервной системы на другую. Бац! Хлоп! Вы не спите? Я вам не помешал? Я понимаю, что сегодня выходной, но подскажите, как оформить документ, какое лекарство принять, какие ботинки купить, во сколько будет совещание и какие цифры в отчет вставить? Это вам нажимают на кнопку принудительного включения другой нервной системы. Как компьютер кнопкой включать и выключать. Включать и выключать. Пока не сломается… Отдых – для организма это тоже труд. Только другой. Для сохранения и накопления ресурса. И кто вас дергает, кто принуждает к работе, тот разрушает ваше здоровье и похищает энергию жизни. Отдыхать все имеют право. Оно в Конституции закреплено, право на отдых. Право на работу вегетативной нервной системы. Отдыхать от работы необходимо. Иначе можно сгореть – вот и не давайте себя сжигать любителям тыкать кнопку. Мы все же не роботы – да и они не вечны…

Политические интриги, борьба за власть… Ненавидел он Ксению. Он приказал ее насильно постричь в монахини. Разлучил с любимым мужем – его тоже насильно в монахи постригли. С детьми разлучил! И в Заонежье бедную женщину поселили в тесном холодном тереме, за заборами, с охраной вооруженной. Было ей 40 лет, много по тем временам. Почти старость. Годунов рассчитывал, что эта Ксения заболеет и умрет – она была довольно хилая дама. И такой стресс. Такая ужасная жизнь! Наверняка недолго протянет! А вот ничего подобного. Там была вода минеральная – и Ксения эту воду пила за неимением другой. И случилась чудесная метаморфоза – она стала телом обильна, бровями союзна, вылечилась от всех хворей, а от холода закалилась, как Порфирий Иванов. И характер оказался стальной – она стала старицей уважаемой. Потом пришел Лжедмитрий к власти и выпустил Ксению. Ее теперь звали Марфа. А ее муж страшно скучал, но тоже не сидел сложа руки – стал патриархом Филаретом. А их сын, Миша, стал царем. И эта Ксения-Марфа еще 30 лет прожила, пользуясь отменным здоровьем. Так что слабому человеку испытания идут на пользу. Враги зря думают, что мы погибнем и сдадимся. Может, рядом источник с целебной водой. А от холода мы закалимся, как моржи. И тогда трепещите, враги; телом обильные, с бровями союзными мы вернемся – из ссылки, которая лучше курорта помогла. Да и сын Миша подрастет к тому времени…

как помочь и исправить? Иногда можно помочь – если сам человек захочет. Если, по крайней мере, сопротивляться не будет. Но иногда помочь нельзя. Княгиня Дашкова, урожденная графиня Воронцова была подругой императрицы Екатерины II. И управляла Российской академией наук. Сильная, властная, одаренная женщина. А дочь ее была пьяница и забулдыга. Шаталась по кабакам и вела разгульную жизнь. Огромные усилия княгини Дашковой ни к чему не привели. А ведь она саму Екатерину возвела на престол! А дочь пила и вела себя как свинья. Даже попала под надзор полиции. И княгиня сказала: «А плевать. Все. Ничего не могу больше сделать. Пущай живет как хочет. Плевать». И стала жить своей жизнью. И сделала много полезного для страны. Много пережила, со многим справилась и вошла в историю. Если совсем-совсем ничего нельзя сделать с поведением человека, нет смысла тащить его из грязи насильно. Бесполезно. Только самому голову проломят в кабаке лихие люди. Сам выпачкаешься грязью, в которой свинья чувствует себя отлично. Это ее дом. И остается только заняться своей жизнью. За свою жизнь каждый несет личную ответственность…

Многого добился. И ему предложили очень важный, ответственный и опасный пост. Власть и деньги, а взамен круглосуточную и ненормированную работу. На износ. Связанную с большим риском и ответственностью. И он отказался. Деньги, влияние, почести, а он отказался. И на вопрос «Почему?!» ответил просто: «Моя жена сказала: «Я не хочу быть самой богатой вдовой в городе!» Он, видите ли, любил свою семью. Свою жену. Своих детей. Он хотел после работы плавать в бассейне у дома, шутить с детьми, а потом садиться за стол и приниматься за ужин. Вот и все. Он был уже немолод. И он хотел жить и радоваться. Он просто хотел жить. Потому что быть богатым, сильным, влиятельным – это очень хорошо. Но быть живым и любимым – еще лучше. Иногда надо выбирать. И он выбрал. Муж не хочет остаться богатым вдовцом, жена – богатой вдовой, дети – богатыми сиротами. Им мы нужнее все же. И они нам – тоже нужнее…

с теми, кто позитивно заряжен. У кого положительная энергия личности. Позитивного человека легко узнать: он не поощряет жалобы. Он задает вопросы, помогает найти решение, побуждает действовать и мотивирует к великим свершениям. Он возвращает надежду и самоуважение. После общения с таким человеком легче, хотя поныть и всласть пожаловаться не удалось. Да уже и не хочется! Хочется пойти и победить. А негативно заряженный человек жалобы приветствует и подпитывает ложным участием. И побуждает делиться плохим, негативным, мрачным. Если это ваш психолог или другой специалист, то он так делает ради выгоды. Роли распределены – вы вечно обиженный слабый ребенок, а он – всемогущий родитель. И вы привыкнете жаловаться. Ныть. Плакать. А потом и в штанишки писать – это называется «регресс». И возникнет зависимость, выгодная для умненького психолога. Но потом у вас деньги кончатся – слабоумие и инфантильность помешают работе. И привычка ныть приведет к одиночеству. А негативные «друзья» жаловаться побуждают из зависти. У вас очень плохая работа, плохой муж, плохая жена, плохое здоровье! Вы, собственно говоря, неудачник. Ой, опять вы упали в лужу! Бедняжка! Горемыка несчастная! А потом те, кто поддерживал жалобы, оставят вас в одиночестве. Негативные люди украдут ваше счастье и вашу удачу. Вернее, вы сами все отдадите – через жалобы. Ведь то, на что вы жалуетесь, вам вроде и не нужно? Работа, близкий человек, родители, здоровье… Вот так можно отличить позитивных людей от негативных. По отношению к жалобам. Хороший и верный способ!

противный родственник, вредный коллега, сосед? Почти у всех есть. И общаться с ними очень тяжело. Хочется высказать все, что на душе накопилось. И порвать отношения навсегда. А вот невозможно отношения порвать – в семье или на работе не всегда можно гордо отказаться от встреч и разговоров. Как говорил Сунь Цзы, искусство избегать войны такое же искусство, как вести войну. А у нас говорят: «худой мир лучше доброй ссоры». Надо установить дипломатические отношения. Государства избегают войны именно так: устанавливают дипломатические отношения. Встречи, приемы, выражения соболезнования и поздравления с праздниками – все это официально, спокойно. Не надо выражать раздражение и гнев, если в конфликте нет пользы и смысла. Надо быть как дипломат высшего уровня. Как королева или президент. Здороваться важно и вежливо. Поздравлять с праздниками официальными словами. Вручать подарки благосклонно. Угощать официальным чаем и официальными конфетами. Это большая работа – установить дипломатические отношения с неприятными людьми. Но благодаря этой работе государство избегает войны и потерь. И может жить в мире, развивать экономику и заботиться о своем процветании. Так что это хороший способ, сказать себе: «Это неприятный дикарь. Или хитрое создание, коварное и опасное! Но я установлю дипломатические отношения». Это вроде работы на высокой должности дипломата – скрыть эмоции и быть официально вежливым, благожелательным, спокойным. И два раза в год поздравлять. И совершать дипломатические визиты. Зашел, раскланялся, выпил официально чаю, вручил подарок… Дипломатия – это искусство избегать войны. Ну, а если нападут – что ж. Вручим ноту протеста и будем защищаться. Свернем дипломатические отношения, которые сберегли нам много сил для борьбы.