Wabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире - Бет Кемптон

Это не означает, что вы не должны ставить перед собой цели, реализовывать амбиции и стремиться к большему. В стремлениях нет ничего плохого. Нужно просто четко понимать, почему мы хотим того, чего хотим по-настоящему. Нужно понимать, действительно ли нам что-то нужно или мы просто пытаемся оправдать ожидания других. Давайте откажемся от напряженной борьбы и стремления туда, куда вам не надо. Всю энергию, которую вы направляете на достижение совершенства, можно направить на полную жизнь. И когда начнете воспринимать мир именно так, он покажется вам совершенно иным.

Принять несовершенство – это одно. Позволить другим его заметить – это нечто совершенно другое. Однако эти понятия часто объединяют. Открывая собственную уязвимость, проблемы, нереализованные мечты и странные радости, мы открываем свое сердце. Люди могут увидеть, кто мы есть на самом деле, и потянуться навстречу. Вы никогда не замечали, как реагирует сердце, когда вы оказываетесь в окружении истинной красоты? То же случается, когда человек показывает собственную душу – высказывает хрупкую истину, читает любовное стихотворение на ветру, вкладывает маленькую ручку в вашу ладонь. Все это моменты истинной связи между людьми.

Когда мы настраиваемся, интуитивные реакции происходят быстрее логических и аналитических. Мы ощущаем что-то в своем сердце, прежде чем можем осудить, критиковать, сравнить или отвлечься. Можно научиться воспринимать так и других людей. Попробуйте принять человека сердцем, а не разумом. Позвольте инстинкту и интуиции направить вас, прежде чем критически настроенный разум ограничится увиденным на поверхности. Открывая несовершенство другим, мы предлагаем им воспринимать нас таким же образом.

Однажды я плакала на сцене. Это было всего один раз – но было. Я была в ужасе. Но реакция аудитории оказалась потрясающей. Люди этого не ожидали. Они явно почувствовали искренность, хотя я и не могу рекомендовать подобный прием всем ораторам. В такой ситуации что-то странное происходит с твоим голосом. Но это позволило людям увидеть мое несовершенство и понять, что я – живой человек. Негде было скрыться, поэтому я просто продолжала говорить. Энергетика зала изменилась, люди открыли мне сердца, а я полностью раскрылась им. После выступления они выстроились в очередь за автографами, и в очереди многие тоже плакали – хотели поделиться своими историями.

Многие гуру самосовершенствования говорят что-то вроде: «Моя жизнь была полным дерьмом. Однажды я это осознал. Теперь моя жизнь удивительна и совершенна. Вы пришли ко мне со своей дерьмовой жизнью. Но можете стать такими же, как я, и жить удивительной, идеальной жизнью. Достаточно лишь прочесть мою книгу, посетить мой семинар, прослушать мой курс». Но меня такие слова не обманывают. Все мы постоянно меняемся. У некоторых появляется возможность размышлять и, возможно, платформа, с которой они могут делиться собственными открытиями. Но, по правде, все учатся друг у друга. Здесь нет главных. Никто не знает всех ответов. А тот, кто утверждает подобное, либо хочет продать фальшивую версию собственной истории, либо искренне заблуждается.

Нам никогда не собрать всю головоломку – ведь мы даже не знаем, как выглядят все ее фрагменты. И чем быстрее это поймем, тем быстрее начнем ценить себя и друг друга. Поймем, что несовершенство – это истинное сокровище. Нужно лишь поверить, что порой, когда голова не может найти ответа, его дает сердце.

Не могу представить общественную баню в Англии. Но в Японии многие люди регулярно ходят в бани сенто по вечерам.

Чем лучше мы справляемся с работой, тем больше общаемся с теми, кто сделал больше, продвинулся дальше, добился большего успеха. Но стоит отвести глаза от собственного пути и устремиться на чужой, как мы упускаем возможность прожить свою жизнь. Мы оказываемся в поезде, который едет по чужой стране, которую вам всегда хотелось посетить, но при этом всю дорогу смотрим не в окно, а в ноутбук. Попадаем не туда – и упускаем возможность приключения.

Всегда будут люди, которые знают больше, добиваются большего, обладают большим опытом и знаниями в конкретной сфере в конкретный момент времени. Можно воспринимать это как собственный недостаток или как возможность черпать вдохновение в их примере.

Когда люди, которыми мы восхищаемся и которым хотим подражать, вызывают в нас ощущение собственной неполноценности, это происходит из-за того, что мы проецируем на них нереалистический идеал совершенства. Когда такое случается, нужно либо изменить восприятие, либо выбрать другой пример.

Нужно сосредоточиться на собственной жизни, понять, что происходит в ней здесь и сейчас, осознать реальность: любовь, смех, добрые слова, тихую красоту. Мелкие детали, которые образуют фактуру нашей жизни.