Развод. Как выжить после расставания, а не из ума - Наталья Краснова

– Ты сейчас кого пытаешься обмануть? Меня? Ты же в курсе, что ты тупо сидишь на кухне и споришь сама с собой? Это на предыдущей стадии, на стадии торга, ты могла бы стать кем-то. А сейчас у тебя ни сил, ни энергии, а таланта у тебя изначально не было…

И я опять сидела на кухне и ревела, тихо-тихо, чтобы не разбудить детей. Им завтра в семь утра в школу надо. Главное, чтобы их у меня не отобрали…

– Они отберут их! У твоих детей не подстрижены ногти, ты видела? Иди, посмотри! – вдруг заистерила Паника.

Я стремглав побежала в спальню. Нащупав под одеялом детскую ступню, я тихонечко вытянула ее на желтоватый свет, струившийся из коридора. Ноготь на большом пальце отрос настолько, что начал загибаться вниз, как у орла.

– Сейчас-сейчас, – забормотала я и пошлепала босыми ногами в ванную, выудила маникюрные ножницы, зажгла ночник и осторожно принялась подстригать детям ногти. Было уютно и хорошо. Пока дети рядом, пока они так умиротворенно спали, раскинувшись в своих кроватках, Паника и Депрессия отступали. Они сидели вдвоем, как две старые подруги, где-то там, на моей кухне и, скорее всего, перешептывались обо мне. Но в такие моменты мне было наплевать на этих «подруг».

Но каждый раз, когда дети уходили в школу, когда я оставалась одна, эти две гарпии опять приходили ко мне в гости. Депрессия, сухощавая женщина, с тощими, как птичьи лапы, руками всегда говорила тихо, надменно и размеренно. От ее слов хотелось лечь и смотреть в потолок. Паника же, наоборот, мотивировала постоянно что-то делать. Она таращила на меня свои глаза, выпученные, как от базедовой болезни, и внушала мне непреодолимое желание не сидеть на попе смирно, иначе все будет очень-очень плохо. Поэтому в период депрессии меня кидало из одного состояния в другое (прямо противоположное). Я была то активной и одержимой, то безучастной и раздавленной.

Если вы думаете, что именно в тот момент я поехала крышей, возможно, так оно и было. Но именно в этот период я вдруг научилась говорить с самым важным человеком в своей жизни – с самой собой. Я научилась слышать себя, свои страхи, свои желания. В основном, конечно, страхи. Я даже научилась управлять своими страхами. Это произошло не сразу, а когда я привыкла к атмосферной даме по имени Депрессия.

Однажды она по своему обычаю, как и в предыдущие несколько месяцев, ввалилась в мою кухню, печально посмотрела на меня из-под полуопущенных ресниц и сказала:

– Вряд ли кому-то интересно, что ты там пишешь в своих сценариях, потому что ты никогда…

– Тссс… Тихо, – сказала я, продолжая долбить клавиши ноутбука.

Депрессия приподняла одну тонкую, как ниточка, бровь и неохотно полюбопытствовала:

– Что это за очередной отстой ты пишешь?

– Мне надо сегодня сдать несколько сценариев, меня берут в новый проект на федеральном канале! – пробормотала я, чувствуя приливающее вдохновение и гордость.

– Ой, блин, тоже мне, достижение. Тебе тридцать пять лет, а ты ерундой такой занимаешься, как девочка маленькая… Еще скажи, что ты Москву поедешь покорять… Господи, просто жалко на тебя смотреть… просто позорище какое-то…

Я, не отрываясь, продолжала печатать сценарий. Депрессия молча стояла в дверном проеме, переминаясь с ноги на ногу. Было очевидно, что она чувствует себя неловко в этом непочтительном игноре. Собравшись с силами, она предприняла еще одну попытку:

– Твоя младшая сестра в налоговой работает, а ты безработная до сих пор… У нее и семья полная, а вот у тебя…

Я на секунду оторвалась от сценария и четко произнесла:

– Так. Мне сейчас некогда с тобой разговаривать, поэтому поговорим об этом завтра. Завтра я вся твоя. Я даже торт куплю, чтобы ничто нам не мешало унижать меня. Ладно?

– Мам, ты с кем разговариваешь? – неожиданно вошедший в кухню сын прервал мой диалог. Он сонно оглядывал маленькое пространство, но не видел никого, кроме меня, скрюченной за ноутбуком.

Депрессия, проходя мимо меня, тихо бросила в сторону:

– Давай, скажи, с кем ты все время разговариваешь, и органы опеки отберут у тебя детей как у умалишенной…

– Это я новую роль репетирую, зайка. Послезавтра слетаю в Москву на съемки, а вы с братом поживете с бабушкой и дедушкой неделю, хорошо?

– А ты потом вернешься? – задал неожиданный вопрос ребенок.

– Вот видишь! Ребенок после развода боится, что его могут бросить! Твои дети боятся, что ты бросишь их, как бросил их отец! – начала орать мне в ухо Паника.

Я присела на корточки, чтобы заглянуть в глаза сыну, тихонечко выдохнула и уверенно сказала:

– Конечно! Я всегда к вам буду возвращаться!

Депрессия и Паника тихо стояли у холодильника и умиленно наблюдали за этой картиной.

– Вот это браво! Такой банальщины я давно не слышал, – гоготнул Сарказм.

Я выразительно посмотрела на него, и он догадливо произнес:

– Со мной тоже завтра поговоришь? Ну давай, жду с нетерпением.

Чего ждать на стадии депрессии

Ничего особо радужного можете не ждать. Скажу одно: депрессия бывает разная. У одних людей она выражается в затворничестве и ничегонеделании, человек просто не выходит из дома и ни с кем не общается. Другие, наоборот, в состоянии депрессии вдруг начинают посещать всевозможные тусовки, окружают себя толпой людей и активно проводят время. Я совмещала два этих настроения настолько идеально, что мне казалось, ко мне в гости скоро заглянет биполярка.

Депрессию не всегда можно заметить со стороны. Думаю, мы все читали в каких-нибудь гламурных сводках о том, что более-менее известный актер или певица вдруг покончили с собой из-за затяжной депрессии. И все сразу начинают листать их Инстаграм, а там радостные селфи, фото попы и еды – и все это совершенно не похоже на депрессию. Ни за что не скажешь, что человек невыносимо страдал.

Если хотите проверить, есть ли у вас депрессия, ответьте честно на нижеследующие вопросы. Можно считать, что депрессия имеет место, если вы наблюдаете у себя хотя бы один из перечисленных симптомов на протяжении двух или более недель. Повторю еще раз: симптомы должны наблюдаться на протяжении двух или более недель. То есть, если у вас отсутствовал аппетит на протяжении одного часа, после того как вы навернули биг-мак, большую картошку фри с наггетсами и шлифанули все тремя маффинами – ЭТО НЕ СИМПТОМ ДЕПРЕССИИ, это нормальное функционирование организма. А вот если вы не хотите есть уже более двух недель – тут действительно нужно бить тревогу.