30 шикарных дней. Твой план по созданию жизни твоей мечты - Фиона Феррис

Я предпочитаю блочную тетрадь, потому что в этом случае чувствую себя свободнее, когда записываю идеи. Симпатичная переплетенная тетрадь кажется завершенной. Я приберегаю страницы для вдохновляющих цитат – тем не менее, вы можете быть более дерзкой, чем я.

Лучше всего начать с составления категорий – включите детали того, как пройдет ваш идеальный день, какой будет ваша профессия, как вы будете выглядеть, где будете жить? Очень подробно опишите, включая все аспекты, которые важны для вас.

Это может быть рассказ или серия ключевых моментов.

Не сдерживайте себя в мечтах о собственной идеальной жизни. Никто не должен видеть эту тетрадь, поэтому включайте детали, которые могут показаться вам неловкими, если их увидит кто-то еще. Крошечные детали, которые вы хотите включить в свою повседневную жизнь, могут сыграть большую роль в вашем плане. Ведь эти приятные заметки только для вас.

Когда вы быстро записываете идеи, они идут от самого сердца, а когда вы перечитываете их, помогают вам вновь почувствовать всплески воодушевления внутри. Не поддавайтесь искушению чересчур задумываться над вашими ответами, так как это означает, что они идут из головы – вы вряд ли будете очарованы этими предложениями.

Подумайте о словах, от которых вам хорошо, и тоже запишите их. Слова, которые отчасти вдохновляют меня и которыми я хочу наполнить свою жизнь, такие как: красота, спокойствие, гармония, безмятежность, уравновешенность, изящество, высокий стиль, утонченность, шик, изысканность, подлинный, тишина, скромный, здоровый, низкий уровень стресса, низкие расходы.

Используйте свои слова в качестве ориентира, чтобы продолжить фокусироваться на том, что ценно именно для вас, и на том, как вы хотите жить.

Не поддавайтесь влиянию других. Это ваша жизнь, и есть лишь один человек, который может выбирать детали, – это вы. Если вы должны выбрать жизнь в воображаемой, а не в формальной манере, кому какое дело, какой она будет?

Если люди считают вас поверхностной или глупой из-за того, что вы берете багет с собой на обед вместо куска белого хлеба для сэндвичей из целлофанового пакета, это их проблема. Если вы не рассказываете людям, что вы делаете, но это будет выглядеть так, как будто вы получаете истинное удовольствие от своей жизни (потому что так и есть), их это привлечет.

Как-то раз моя подруга пришла ко мне на работу, и мы решили пообедать вместе. Она принесла готовый салат, полный протеинов, упакованный в контейнер, очень маленький френчпресс и даже крошечный контейнер со свежемолотым кофе.

Я заметила это, и оказалось, что они абсолютно «неразлучны». Она в высшей степени стильный человек, который любит хорошую еду, поэтому всегда «путешествует» с френчпрессом на одну чашку кофе и аппетитным салатом домашнего приготовления и просто не могла поступить иначе.

Еще я поняла, что одновременно она уделила время и для здоровья, и для удовольствия, приготовив настоящий портативный пикник.

Я примирилась с тем фактом, что мне не нужна выдающаяся, знаменитая показная жизнь. На каком-то этапе я поняла, что страстно желаю тихой и простой жизни, под которой я подразумеваю, что больше не извожу себя мыслями: «Не должна ли я хотеть большего?»

Один из моих любимых постов из моего блога «Как быть шикарной» называется «Жить маленькой жизнью», где я писала именно об этом. Это было несколько лет назад, но если быть честной, временами я все еще борюсь с этим, в особенности когда вижу знаменитостей. По некоторым причинам их успех подхлестывает меня, и это заставляет меня думать, что я должна хотеть быть похожей на них. Я часто задаюсь вопросом, откуда берутся эти бесполезные убеждения.

Позже я прошла через давно известный ход мыслей: но они могут быть ничуть не счастливее меня, наоборот – часто люди, которые выглядят так, будто у них есть все, несут на себе множество долгов, поскольку чрезмерно много тратят, и этому нет конца.

Лично мне в такие моменты помогает повторить упражнение исходного определения и затем принять «размер» своей жизни. Что мне нужно сделать, чтобы чувствовать себя превосходно? Насколько большой дом? Сколько друзей? Возможно, я изолирована в данный момент, так почему бы не связаться с друзьями и навестить их?

Хорошенько прибраться дома также помогает в случае подобной хандры. Как правило, когда я бываю настолько занята или расстроена, чтобы поддерживать дом в порядке, то меня внезапно настигает ощущение неполноценности и перегруженности. После нескольких часов сосредоточенных усилий, чтобы прибраться и навести порядок, я чувствую себя даже лучше, чем если бы сходила на массаж или сделала косметическую маску. Плюс такие мои домашние терапевтические сеансы абсолютно бесплатны, при том что на самом деле бесценны.

Когда я покинула родительский дом и начала пробивать себе дорогу в жизнь на свою скромную зарплату, я мечтала о том, что смогу себе позволить, когда стану старше и буду более финансово обеспеченной. Когда я проходила мимо блестящих, прекрасных прилавков в нашем местном универмаге, я представляла себя в будущем в своей роскошной ванной, заполненной огромным количеством косметических средств высшего класса с их тяжелыми стеклянными флаконами и блестящими золотыми крышками.

Двадцать пять лет спустя, когда я смогла позволить себе косметические средства высокого класса без затруднений, с удивлением обнаружила, что на самом деле они мне не нужны. Я вполне довольна недорогими и натуральными марками средств для ухода за кожей.

Сначала я была весьма удивлена этому обстоятельству, но затем поняла, что тем самым активно решала, как должна выглядеть моя «шикарная жизнь» вплоть до мельчайших подробностей, вместо того чтобы позволять сделать это другим. Я также позволила себе измениться, когда стала старше, а не застревать в прежних шаблонах мышления.

Я полностью разрешила себе изменить решение на какое-то другое в любое время в моем будущем. Я могу любить то, что люблю сейчас, но знаю, что не обязательно так будет продолжаться вечно.

Шикарная жизнь – это не стандартный список целей с обычным содержанием, которое ассоциируется со словом «шик», как дорогие солнечные очки, последняя «ультрамодная» прическа или жизнь в стиле Одри Хепберн. Да, все эти вещи могут там быть, но на них все не заканчивается. Вы можете адаптировать их, чтобы они подходили только вам, и стать именно такой шикарной личностью, какой вы хотите быть.

Например, первый образ, который приходит на ум, если подумать о шикарной женщине, – это стройная леди в твидовом костюме Шанель, которая отправляется обедать, затем по магазинам до конца второй половины дня – «чмок-чмок, дорогая». Как это не похоже на меня!

Настоящим я ходатайствую о пересмотре решения относительно собственного личного определения шика. Я:

• Шикарная и не витаю в облаках