Вырвись из матрицы! Выяви и устрани причины своих неудач - Дуглас Мосс

На самом деле в глубине души мы всегда чувствуем какой-то подвох в подобного рода общении. Интуиция, внутренний голос обязательно подсказывают: здесь что-то не так.

Когда нам навязывают ту или иную роль, это всегда создает дискомфортное состояние, иногда оно едва уловимо, но при желании можно его почувствовать и осознать.

Если мы позволяем втянуть себя в игру – то тем самым заглушаем и этот предупреждающий голос интуиции. Но если мы удерживаемся в состоянии Взрослого, то обмануть нас практически невозможно. Мы обязательно распознаем некоторую фальшь, которая всегда имеет место, когда кто-то пытается втянуть нас в скрытую трансакцию.

Надо сказать одну важную вещь: люди играют в игры (и втягивают в них друг друга) не потому, что они насколько коварны или искушены, чтобы осознанно использовать друг друга в своих целях. Нет, большинство игр играется как раз потому, что люди не искушены, они делают это неосознанно. У них не хватает знаний, опыта и мудрости, чтобы распознать, что они втягивают других в игры и втягиваются туда сами.

А потом они задают вопрос: «Почему в моей жизни все не так, как хочется?»

Ответ прост: потому что вы автоматически втягиваетесь в игры, ход которых не можете держать под контролем. И в итоге не вы решаете, как вам жить – а за вас решает логика игры, которая приводит к заранее запланированному (и, как правило, не устраивающему вас) итогу.

Найдите время, чтобы припомнить какие бы то ни было нежелательные события в вашей жизни, в которые вы оказались втянуты помимо своей воли. Не предшествовали ли этим событиям те или иные скрытые трансакции?

Например, кто-то предлагал вам выгодное дело, или хорошо оплачиваемую работу, или еще какие-то привлекательные перспективы. На первый взгляд это было обычное деловое общение, но, может быть, вы смутно чувствовали какой-то подвох.

Может быть, вам слишком красочно расписывали ожидающие вас блага, словно заманивая и соблазняя? Не было ли это похоже на обращение к вашему Ребенку, замаскированное под разговор двух Взрослых?

Что вам говорило ваше чутье, ваша интуиция, ваш здравый смысл? Послушались ли вы внутреннего голоса, который говорил вам, что здесь что-то не так? (На самом деле это был голос вашего Взрослого.)

Если в итоге вы попали в неприятности, значит, вы не послушали своего Взрослого, нашептывающего вам правду о том, что это всего лишь игра.

При ближайшем рассмотрении вы заметите, что всем вашим неудачам и неприятностям, связанным с другими людьми, так или иначе предшествовали подобные скрытые трансакции.

Вспомните ситуации, когда эти трансакции имели место. Мысленно проиграйте эти ситуации снова. Как бы вы повели в них себя сейчас, если бы вовремя распознали игру и смогли удержаться в состоянии Взрослого?

Представьте, как бы в этом случае развивались события и каких неприятностей вам удалось бы избежать.

Итак, мы только что рассмотрели основной механизм, которым запускается игра в нашей жизни. Этот механизм – трансакции, которые провоцируют вас войти в состояние, отличное от состояния Взрослого. Встав на позицию Ребенка или Родителя, вы словно становитесь на конвейер, который сам, помимо вашей воли, несет вас куда-то – как правило, туда, куда вам совсем не надо.

Безусловно, это лишь схематичное описание –  жизнь намного богаче, и нет такой схемы, которая могла бы полностью охватить все многообразие человеческих взаимодействий. Но главное – чтобы мы ухватили суть: есть общение ролевое, игровое, автоматическое – а есть живое, настоящее, где мы просто остаемся самими собой и при этом очень живо и непосредственно воспринимаем происходящее, не надевая шоры, которые позволяют нам не видеть реальность.

Чем отличается игра от реального общения – в котором вы действительно ставите цели, решаете проблемы и добиваетесь того, чего хотите? Тем, что в игре говорятся слова, играются роли, но это общение не по существу. Оно ничем не помогает изменить к лучшему конкретную ситуацию и жизнь в целом.

Реальное общение исходит из реальной оценки ситуации и позволяет реально менять жизнь к лучшему. Это возможно лишь в состоянии Взрослого. Когда мы налаживаем трансакции Взрослый – Взрослый, мы выходим из всех игр, а значит, перестаем быть автоматами или марионетками.

Мы начинаем чувствовать себя по-настоящему живыми.

Мы начинаем чувствовать: то, что с нами происходит, – это и есть самая настоящая жизнь. В итоге мы получаем громадное удовлетворение от такого общения. Мы живые и настоящие, и жизнь, которой мы живем, – живая и настоящая. Собственно, только тот, кто способен так жить и чувствовать, и достигает настоящего успеха.

Втягиваясь в трансакции, в которых мы играем роли то Ребенка, то Родителя, однажды мы неминуемо окажемся в ситуации игры, которая уводит нас от реальной жизни. От привычки к играм – один шаг к неблагоприятному, провальному сценарию судьбы.

Рассмотрим некоторые примеры наиболее распространенных игр. Нам важно понять, какими трансакциями они создаются, а главное – какими трансакциями могут быть прекращены.

Игра «Алкоголик»

Почему множество пьющих людей хотели бы бросить пить – но не могут сделать этого? Часто говорят о химической зависимости, но на самом деле психологическая зависимость от игры гораздо сильней. Она-то и держит в плену, ведь алкоголик пьет не потому, что это ему так уж нравится, а потому, что таким образом он привлекает к себе внимание других людей, заставляет их возиться с собой, жалеть себя или даже ругать себя: для него важно получать «поглаживания», пусть даже негативные.

Его поведение – это обращение Ребенка к Родителю (в роли которого могут выступать как реальные родители, так и супруга или супруг, и друзья, и другие близкие люди): «Заботьтесь обо мне», «Уделяйте мне внимание», «Жалейте меня» и т. д. Чаще всего эта трансакция – скрытая, ведь вслух такие слова не говорятся, они лишь подразумеваются.

Если тот (или те), к кому эти слова обращены, принимает на себя роль Родителя, то начинается игра, которая может длиться бесконечно. Родитель будет жалеть Ребенка, или воспитывать его, или даже ругать, но пить алкоголик не бросит, то есть реальная проблема не решится.

Чтобы она решилась – то есть чтобы пьющий бросил пить – окружающие должны перестать относиться к нему как Родитель к Ребенку, а встать на позицию Взрослого, то есть перестать жалеть и возиться с ним, а предложить реальные шаги к прекращению пьянства.