Сильнее, чем женьшень. Куркума. Чудо-специя от 100 болезней - Сергей Харитонов

Средства с использованием куркумы нашли свое применение и в спортивной медицине – они используются и для профилактики растяжений перед большой нагрузкой, и для облегчения состояния при повреждениях мышц и связок.

Рецепты при растяжении связок

Причина этой травмы – нагрузка на связочный аппарат сустава, которая превышает эластичность суставной связки. Чаще всего к растяжению и разрыву связки приводят неестественные резкие движения в суставе.

Получив растяжение, человек чувствует боль, усиливающуюся при движении и прикосновении к суставу, в области повреждения может быстро образоваться гематома (синяк), отек сильно ограничивает подвижность сустава.

Первая помощь при такой травме – холод на место повреждения и фиксация при помощи эластичного бинта. В течение первых суток пользу принесет охлаждение травмированного сустава, а со второго дня для ускорения выздоровления можно использовать теплые ванны, компрессы и мази.

Рецепт 1

1 ст. л. куркумы

1/2 ч. л. соли

1 ст. л. лимонного сока

Смешайте куркуму с солью и добавьте лимонный сок, доводя смесь до пастообразного состояния.

Нанесите теплую пасту на место повреждения и сделайте компресс на ночь.

Рецепт 2

1 ст. л. куркумы

1 ст. л. корней и листа окопника

Корни и листья окопника измельчите, смешайте с порошком куркумы и залейте 1 стаканом кипящей воды. Поместите на водяную баню и варите в течение 10 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 20 минут. Процедите и принимайте для компрессов на 1–2 часа три-четыре раз в день.

Рецепт 3

5 капель эфирного масла куркумы

4 капли эфирного масла календулы

3 капли эфирного масла зверобоя

2 капли эфирного масла лаванды

1 ст. л. миндального или персикового масла

Смешайте эфирные масла с базовым.

Пропитайте смесью масел кусок чистой ткани и сделайте компресс на поврежденное место на всю ночь.

Рецепты при миозите

Миозитом называют воспаление скелетных мышц. Это заболевание может быть вызвано проникновением в организм инфекций (часто миозит становится следствием гриппа, ОРВИ, хронического тонзиллита), воздействия на него токсических веществ и паразитов, а также повышенной физической нагрузкой на какую-то группу мышц или длительным пребывании в одном положении. Травмы и переохлаждение могут спровоцировать проявление болезни.

При миозите человек испытывает ноющие боли в пораженной мышце, усиливающиеся при движении и прикосновении. Может появиться отечность воспаленной области и покраснение кожи.

Препараты для лечения миозита подбирает врач, учитывая причину возникновения болезни. Мягкий массаж с лечебными маслами и теплые компрессы заметно ускорят выздоровление.

Рецепт 1

1 ст. л. куркумы

1 ст. л. цветков бузины черной

1 ст. л. цветков ромашки

1 ст. л. почек ивы

Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте смесь 1 стаканом кипящей воды, дайте постоять под крышкой в течение 2–3 часов. Процедите и используйте для теплых компрессов на больное место на всю ночь.

Рецепт 2

4 капли эфирного масла куркумы

3 капли эфирного масла эвкалипта

2 капли эфирного масла сосны

2 капли эфирного масла майорана

1 ст. л. персикового или миндального масла

Смешайте эфирные масла с базовым.

Используйте смесь масел для массажа больного места с последующим теплым укутыванием или для компрессов на всю ночь.

Рецепты от отеков и гематом

Гематомы образуются при травмах, сопровождающихся разрывом сосудов.

Скопление крови в подкожножировой клетчатке называется кровоподтеком , если же кровь оказывается между слоями тканей, то говорят о гематоме.

Обычные симптомы, сопровождающие гематому – боль и отек в области повреждения, затрудненность в работе мышцы. Кожа над местом кровоизлияния меняет цвет – сначала на красно-фиолетовый («синяк»), позже – на желто-зеленый («синяк цветет»), место повреждение нередко становится более горячим на ощупь.

В первые сутки после образования гематомы облегчить состояние помогает холод и давящая повязка. Со второго дня ускорят выздоровление теплые компрессы и мази.

Рецепт 1

1 ч. л. куркумы

1/4 ч. л. соли

Смешайте куркуму и соль и разведите водой до пастообразного состояния. Нанесите смесь на кожу, прикройте бинтом или чистой марлевой салфеткой. Оставьте на 1 час.

Рецепт 2

1 ч. л. куркумы

2 ч. л. травы багульника

2 ч. л. листа мать-и-мачехи

Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 1 стаканом кипящей воды и поместите на водяную баню. Кипятите в течение 5 минут, дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите. Принимайте по 1 ст. л. отвара каждый 2 часа в течение дня, делайте примочки семь раз в день.

Рецепт 3

2 ч. л. куркумы

2 ч. л. листа полыни

3 ч. л. травы зверобоя

1 ч. л. шишек хмеля

Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте смесь 2 стаканами кипящей воды и дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Применяйте для компрессов на область ушиба – холодных в первые сутки, теплых – в последующие.

Рецепт 4

1 ч. л. куркумы

1 ч. л. меда

2 ст. л. картофельного крахмала

Смешайте крахмал и куркуму, добавьте мед. Добавляйте в смесь воду, до получения пастообразной массы. Нанесите смесь на место повреждения, сделайте теплый компресс на ночь.

Индийские красавицы издавна использовали куркуму в качестве чудесного косметического средства – ведь эта пряность не только помогает сохранить молодость кожи и красоту волос, она делает их и более здоровыми.

В далекие времена смесь из тертого сандала и куркумы, разведенная молоком буйволиц до пастообразного состояния, считалась одним из самых эффективных средств для избавления от пигментных пятен на коже.

В наши дни куркума входит в состав косметических средств, разглаживающих кожу и ускоряющих отшелушивание отмерших клеток, питание и восстановление здоровья волос, и даже для борьбы с целлюлитом.

Маски, в состав которых входит куркума, сделают вашу кожу более светлой и гладкой, помогут сгладить следы повреждений, шрамы.