"Генеральная уборка" для вашего тела. Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста - Рюдигер Дальке

• Возможно, вы не готовы к тому, чтобы открыться и соприкоснуться с темным миром собственной тени. В этом случае используйте другие средства очищения кишечника (хотя пользы от них будет меньше, чем от клизмы) и постарайтесь увидеть и принять теневые стороны своего существа.

• Другая часто встречающаяся причина отвращения к клизме – предрассудки в отношении ануса и ягодиц, представление о них как о «грязных» и «постыдных» частях тела. Такое отношение затрудняет любые манипуляции в этой области организма. Чтобы решить эту проблему, необходимо осознать единство души и тела и прийти в согласие с собственной тенью.

«Два литра? Не многовато ли?»

Тем, кому кажется непосильной задачей выпить за день «так много», я советую сделать следующее: каждое утро разливайте данный объем воды по привычным для вас емкостям. Ценитель вина окажется «лицом к лицу» с 16 традиционно наполненными до половины (примерно на 1/8 литра) бокалами, любитель пива – с 4 пол-литровыми кружками, а у того, кто привык пить чай и кофе, наберется от 10 до 20 чашек (в зависимости от их объема).

• Чай для оздоровления печени и желчного пузыря: корни и листья одуванчика, трава плауна, дикорастущий желтый мак (!), трава лапчатки гусиной, семена серебристого чертополоха (расторопши), корень ревеня, трава тысячелистника.

• Чай для оздоровления почек и мочевого пузыря: семена аниса, плоды барбариса, плоды можжевельника, трава крапивы, лист ланцетного подорожника, трава подмаренника цепкого, трава розги золотой (золотарника), трава будры плющевидной, листья малины, трава тысячелистника.

• Чай для очищения крови: трава тысячелистника, лист шалфея, плоды шиповника, цветы вереска, лист березы, семена тмина, семена кориандра, цветы первоцвета, ягоды можжевельника, лист черемши, семена фенхеля, трава крапивы.

• Чай для укрепления нервной системы (полезно пить перед сном): трава мелиссы лимонной, шишки хмеля (!), цветки лаванды, трава зверобоя, корень валерианы, трава вероники, лист шалфея, семена фенхеля, корень анацикла лекарственного (ромашки немецкой), лист розмарина, листья и стебли овса.

• Чай для оздоровления легких и очищения дыхательных путей (особенно полезен курильщикам): исландский мох, трава медуницы, семена аниса, семена фенхеля, омела (!), лист черемши, корень окопника, лист мать-и-мачехи, лист подорожника ланцетного, трава чабреца (тимьяна ползучего), корень имбиря, цветки коровяка.

• Чай для очищения кожи: трава крапивы, ягоды можжевельника, трава фиалки трехцветной, трава вероники, лист березы, цветы бузины, плоды шиповника, липовый цвет, цветы тысячелистника, семена аниса, семена фенхеля, трава подмаренника цепкого.

• Чай для улучшения работы желудка: трава манжетки, трава тысячелистника, листья и стебли овса, корень имбиря.

• Чай для улучшения кровообращения: лист розмарина, корень имбиря, цветы бузины, липовый цвет.

• Чай для улучшения работы кишечника (против метеоризма): семена тмина, семена фенхеля, семена аниса.

• Чай для регулирования менструального цикла: трава манжетки, трава тысячелистника, трава пастушьей сумки.

• Чай для устранения запаха изо рта: лист розмарина, трава мяты, трава мелиссы, лист шалфея.

На наших семинарах также очень хорошо зарекомендовал себя «Тибетский чай» швейцарской фирмы Padma, который прекрасно помогает пережить холодные дни.

Специфические напитки для решения специфических проблем

• Воспаление желудка и двенадцатиперстной кишки: сок белокочанной капусты (принимать несколько раз в день по 1 столовой ложке – всего до 0,5 л в сутки), картофельный сок, слизистый рисовый отвар.

• Проблемы, связанные с почками и мочевым пузырем: свежие соки из хрена, настурции, редьки, сельдерея, листьев ланцетного подорожника, ягод брусники. Пить отдельными глотками.

• Хронические запоры: яблочный сок, настой из чернослива, рассол квашеной капусты (без дополнительного добавления соли).

• Другие проблемы с кишечником: сок алоэ, черничный сок.

• Проблемы с легкими: сок из травы чабреца, сок из листьев ланцетного подорожника (принимать отдельными глотками), а также разведенный в воде мед, собранный при цветении фенхеля.

• Работу сердца стимулирует сок боярышника. Но будьте осторожны: это действенное лекарственное средство.

500 г картофеля, один корешок сельдерея, 500 г моркови и пучок свежей петрушки порезать, сложить в кастрюлю, залить водой, добавить семена тмина и варить примерно 15 минут на большом огне (или 5 минут в скороварке). Сваренный суп протереть через металлическое сито и приправить по вкусу пряностями (мускатом, базиликом, майораном, укропом и др.).

Когда у человека окончательно сформировалась правильная психологическая установка, а его организм перестроился на новый режим работы, начинается удивительное время целительного голодания.

Оздоравливающее воздействие голодания можно дополнительно усилить с помощью такого простого средства, как компресс на печень.

В отличие от принудительного очищения кишечника, компресс на печень не относится к обязательным мероприятиям. Однако он способствует общему оздоровлению организма, а кроме того, процедура просто приятна сама по себе. Компресс можно делать ежедневно или через день (например, чередуя с клизмами). Технология процедуры совсем проста, но эффект от нее может оказаться воистину чудесным.

В наше время, когда ядов в организм с каждым днем поступает все больше, печени приходится испытывать очень высокие нагрузки. Сегодня едва ли можно найти человека со здоровой печенью. Все возрастающее негативное воздействие на окружающую среду и свойственное современному обществу стремление производить и накапливать информационный мусор взаимодействуют между собой и все больше сказываются на состоянии печени цивилизованного человека.

Наши предки знали, что сиюминутное настроение и общее мироощущение человека зависят от состояния печени, на что указывают названия двух типов темперамента – меланхолик и холерик. (Холой с древности называли жидкости, которые вырабатываются в печени – «печеночные соки».) Считалось, что печень мрачно настроенного человека – меланхолика – наполнена черной желчью, а отличающийся взрывной вспыльчивостью холерик страдает от разлития желчи. Очевидно, что устойчивое выражение «позеленеть от злости» также восходит к этой аналогии: зеленый – цвет желчи. Эмоциональное состояние человека созвучно состоянию его печени – так же, как немецкое слово leber (печень) созвучно со словом leben (жизнь). Еще ярче выражена эта взаимосвязь в английском языке, в котором печень обозначается словом liver, а «жить» звучит как to live.