Расхламление, или Магическая уборка по-русски - Маруся Рябова

что сейчас чувствую и поступаю так, как решила сама. Расхламление – это живая психотерапия-тренировка, чтобы ощутить себя хозяйкой своей жизни и своих границ.

Я наконец-то разобрала вещи после переезда. Двадцать семь коробок! Освободилась целая комната! Я перебрала гардероб, продала множество вещей. Кучу всего раздала и увидела счастливые глаза людей, которым огромную радость доставляли всякие вазочки / чашечки и прочие безделушки.

Когда я разбирала кухню, то заметила, что гораздо чаще стала запекать овощи и вообще печь. Потом подобная волна стихла, на смену ей пришла волна идей, каким я хочу видеть место, где готовлю. Появилась возможность протестировать мультиварку и аэрогриль у сестры. Понять, как мне с ними. Особая радость – это фруктовница / пирожница в три яруса. Я так давно ее хотела и не знаю, почему раньше не покупала. Но это прям праздник каждый день – видеть ее на столе, а рядом цветы.

Цветов вообще дома стало больше. И срезанных, и балконных, которые я не заводила шесть лет. Скоро, видимо, до открытого балкона доберусь и буду там чай пить, когда потеплеет. Самые яркие переживания возникли, когда разбирала книги. Порой я прям горевала от осознания, сколько ж их куплено, потому что в тот момент книга / писатель были популярны. Но не прочитано. И не будет прочитано, ибо не тянет меня читать ни депрессивного Маркеса, ни Пелевина. Перехожу к принятию того, что это оказался опыт, который научил меня не следовать за навязанным, а лучше чувствовать себя и спрашивать: «Действительно ли я хочу такое читать?»

Оставляю довольно много книг «на подумать». Не удивлюсь, если через пару месяцев останутся только мои любимые сказки, альбомы по искусству и немного книг по психологии. Самый главный инсайт от нашей работы: поддержание порядка в доме – процесс постоянный. Каждый раз, глядя на фото «после», меня пронимало чуть ли не до слез от осознания, сколько же за всем этим труда и упорства».

Иногда ко мне приходят женщины, уставшие от беспорядка в доме, в надежде, что я знаю секрет, как сделать, чтобы один раз убраться и поставить порядок на паузу, тогда он никуда не денется. И только те, кто готов услышать, что суть не в том, чтобы перестать убираться (спойлер: это невозможно, если у тебя есть дом и ты живой), а в том, чтобы тратить минимум сил и энергии на поддержание порядка в доме, получают истинное удовольствие от проделанной работы и результата.

Порядок нужен, чтобы не упускать моменты жизни

История Кати

«Помните моменты в фильмах, когда детективы приходят в квартиру к предполагаемому преступнику, а у него почти всегда идеальный порядок? И сразу становится понятно, что он и есть убийца, ведь такой порядок – признак психического расстройства. Не знаю, что не так с порядком у персонажей фильмов, но мне после расхламления точно стало меньше хотеться убить домашних. Наоборот, дома стало спокойнее, душевнее, комфортнее. Мое расхламление окупилось материально, я даже заработала. Отношения в семье вышли на новый уровень, когда уборка стала делом всех и без указок с моей стороны. Наверное, многие приходят к Марусе ради порядка, но оказывается, что это не главное. Можете мне не верить, лучше проверьте сами. Я никогда не делала для своего дома столько, сколько за эти три месяца расхламления. Мне казалось, бардак появляется потому, что не хватает шкафов, контейнеров, времени на уборку. И снова ошибалась. Я редко фотографировала детей, потому что на заднем фоне всегда мне что-то не нравилось. А пока я их просила встать иначе или сама искала другой ракурс, момент оказывался упущен. Много моментов. Теперь все иначе!»

Иногда мы смотрим на нашу жизнь, как на ленту в Инстаграм. И нам хочется, чтобы каждое фото, которое мы делаем в нашем доме на память, выглядело эстетично. Фото на самом деле отлично передает настоящую атмосферу в вашем доме. И в расхламленном, и организованном доме даже разбросанные по полу игрушки выглядят более эстетично. Когда ты видишь такую разницу в собственном доме, ничто не мешает тебе сохранять милые сердцу моменты жизни и делать фотографии без предварительной подготовки.

Чтобы взять под контроль свою жизнь, научитесь контролировать свои вещи

История Анастасии

Отношения с мужем разваливались, я болела. На меня навалилась апатия. Жуть!

Я решила меняться. И начала с того, чем реально могу управлять, – своих вещей. Гардероб у меня всегда был скромный: зимний и летний, всего позиций двадцать вместе с обувью. Поэтому сильно трудиться не пришлось, просто избавилась от заношенного. Я испугалась, но поверила и оставила только самое любимое. И вдруг мне полегчало. А потом – все как в тумане. Разобрала кухню, коробками выносила из дома «не мое», ненужное. Но экологично: или в комиссионку, или людям, которые сами сказали, что им нужны эти вещи.

Кладовка, балкон, ванная, и апогей этого года – огромный стеллаж с книгами!

Из выводов:

1. Уборка – медитация для меня. И еще немного стиль жизни: отделяешь важное от наносного, расставляешь приоритеты, двигаешься дальше.

2. Магия, но, разобрав вещевые завалы, я одновременно и психологические завалы разгребла. Вдруг поняла, какая я, чего хочу, куда буду двигаться дальше. И если бы кто-нибудь год назад сказал, что в этом поможет просто наведение порядка, я бы покрутила у виска.

3. Нашла в процессе уборки деньги! И разрешила себе потратить их на массаж. Это было волшебно. А потом еще нашла. И тоже растратила с удовольствием. Всего около двадцати тысяч рублей.

4. Коробочки, органайзеры и папки – моя страсть. Просто я вдруг поняла, как этим пользоваться грамотно. Чтобы вещи в этих коробочках можно было найти. Чтобы мне и всем домашним стало понятно, куда убрать вещь, которой пользовались. И, о чудо, муж и моя семилетняя дочь стали складывать вещи на места. Не все и не всегда, но все равно это просто песня.

5. Я получаю ежедневный эстетический оргазм, простите. Открываешь ящик комода или выдвижной ящичек на кухне, и – кайф! Все ровненько, красиво, все видно. Достаешь вещь, и – о боги! – остальные лежат в прежнем порядке.

6. Я навожу порядок в доме за пятнадцать минут.

7. И кайфую от уборки, глажки и вертикальной раскладки вещей. Представляете?

8. Нет, глобальных чудес не произошло, и игрушки валяются, когда дети дома. Но все знают, что в этом ящике – куклы, а