Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна - Давид Ян
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Перейти на страницу:
Леонид Комиссаров, 28 лет, владелец ресторана
Всем привет. У меня все в порядке. Уже сбился, какой день. Чувствую себя превосходно. Вес устаканился на 78 кг (всего – 5 кг), но уверен, что еще 5 надо сбросить. Неделю назад проснулся адский голод. Ничего не помогало. Ни вода, ни овощи. Пачка сосисек решила проблему ☺, с тех пор снова все ок. Даже удивительно, что уже месяц жестко не добираю, но проблем от этого не испытываю.
Больше всего мне нравится в системе чисто математический подход. Теперь я понимаю, почему раньше не получалось худеть: две шоколадки – это просто 1000 калорий. Считаю, считаю, считаю.
Перейти на страницу:
Поделиться книгой в соц сетях:
Возможно, вас заинтересует
Мифы о сахаре. Как заблуждения убивают нас - Наталья Фадеева
- 2021
- Домашняя
#КетоДиета. Есть жир можно! - Василий Генералов
- 2021
- Домашняя
Что мы едим? Как определить качество продуктов - Леонид Витальевич Рудницкий
- 2021
- Медицина
Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и научит ваш организм превращать жиры в энергию - Джозеф Меркола
- 2021
- Домашняя
Обратите внимание, что комментарий должен быть не короче 20 символов. Покажите уважение к себе и другим пользователям!