Ты - целитель - Хосе Сильва

вы достигаете альфа, на вас работает больше разума, потому что к работе подключается правое полушарие мозга. Но иногда даже обратный отсчет от 5 до 1 может быть затруднителен, если после несчастного случая вы изнемогаете от боли, хлещет кровь, а вас окружают адский грохот и суета. Вам нужно заранее подготовиться, чтобы вы могла простейшим образом входить в альфа и включать в работу больше вашего разума, когда это понадобится в экстренной ситуации.

Одним из таких приготовлений является "техника 3-х пальцев". Она предполагает сложение вместе большого, среднего и указательного пальцев любой руки как подача сигнала нейронам о том, что необходимо полное взаимодействие обоих полушарий мозга. После того, и как вы запрограммируете эту технику, сложение 3-х пальцев руки будет использоваться вами как пусковое устройство для выхода на альфа-уровень в вопросах здоровья. Когда вы запрограммируете для себя технику 3-х пальцев, вы сможете пользоваться ею, чтобы функционировать на более высоком уровне интеллекта в критические моменты жизни. Запрограммируйте технику с помощью следующих шагов:

   1. Закройте глаза, поверните их слегка вверх и войдите в альфа.

   2. Сложите вместе большой, указательный и средний пальцы любой руки и мысленно повторите: "Когда я сложу эти три пальца вместе, мой разум будет работать на более глубоком уровне сознания, излечивая любую болезнь".

   3. Выходите из альфа и открывайте глаза, чувствуя себя прекрасно.

Предварительное программирование на любой экстренный случай.

Это программирование может быть расширено с тем, чтобы придать вам дополнительные силы в любой экстренной ситуации.

Это предполагает использование техники 3-х пальцев плюс один новый принцип. Этот новый принцип состоит в том, что вы должны выбрать оптимальное время для программирования. Ясно, что лучшее время для программирования не то, когда вы переходите оживленный перекресток. В такое время ваши мозговые частоты находятся на высоком бета-уровне. Лучшее время для программирования - это когда ваши мозговые волны уже имеют пониженные частоты. А это происходит ночью.

Но когда именно ночью? Вы можете предоставить самому вашему мозгу решить это. Перед тем, как уснуть, запрограммируйте себя проснуться среди ночи в оптимальное для программирования время. Потом, когда вы проснетесь ночью, войдите в альфа-уровень и следуйте указанной процедуре. Вы будете находиться в глубоком альфа, и программирование окажется чрезвычайно эффективным.

Если вы уже готовы к предварительному программированию, направленному на то, чтобы дать вам возможность справиться с любой могущей возникнуть экстренной ситуацией, касающейся вашего здоровья, вот эта процедура:

   1. Войдите в альфа-уровень непосредственно перед сном.

   2. На альфа дайте себе команду проснуться автоматически в наилучшее для программирования время.

   3. Засыпайте из альфа.

   4. Когда проснетесь среди ночи, снова войдите в альфа.

   5. Находясь в альфа, сложите вместе кончики 3-х пальцев любой руки.

   6. Скажите себе: "Если когда-нибудь в будущем я окажусь в экстренной ситуации, все, что мне нужно будет сделать, это дефокусировать зрение. Просто глядя в пространство без фокусировки глаз, я войду в альфа-уровень, где смогу использовать больше разума, чтобы выйти из сложившейся ситуации наилучшим для здоровья образом.

   7. Опять засыпайте на альфа.

Это предварительное программирование позволит вам мгновенно входить в альфа в любых обстоятельствах и программировать исцеление и здоровье. Вам не понадобится никакой обратный отсчет. Просто уставьтесь в пространство - и вы окажетесь в альфа.

ЗАНЯТИЕ 18.

ПРОЦЕДУРЫ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ.

   1. Закройте глаза и слегка приподнимите их к бровям.

   2. Шаги 2А, 3А, 3В и 3С необязательны. Медленно считайте в обратном порядке от 50 до 1. Между цифрами выдерживайте интервалы в 1 секунду.

А. Начиная со скальпа, фокусируйте ваше сознание на различных частях тела от головы до пальцев ног, попутно расслабляя их.

   3.  Когда достигнете цифры 1, удерживайте в уме образ самого себя как молодого, лучистого, здорового и привлекательного человека.

А. Мысленно спросите себя: "Отчего у меня эта проблема?" Пусть ваш разум поищет.

В. Когда вы обнаружите, что думаете о каком-то конкретном человеке, вообразите его.

С. Вообразите, как вы прощаете друг друга. Вообразите объятия или рукопожатия, улыбки и согласные кивки головами. Пусть вам будет хорошо при этом.

   4. Мысленно повторяйте: "Я всегда буду абсолютно здоров телом и душой".

   5. Потом скажите себе: "Я собираюсь считать от 1 до 5. Когда я дойду до счета 5, я открою глаза, чувствуя себя прекрасно и в полном здравии, чувствуя себя лучше, чем прежде".

   6. Считайте. Когда достигнете счета 3, повторите: "Когда я дойду до счета 5, я открою глаза, чувствуя себя прекрасно и в полном здравии, чувствуя себя лучше, чем прежде".

   7. При счете 5 откройте глаза и мысленно подтвердите: "Я совершенно бодр, чувствую себя прекрасно и в полном здравии, чувствую себя лучше, чем прежде. И это действительно так".

Сейчас я хочу представить вам новое понятие, связанное с визуализацией. Речь идет о правильном расположении мысленных картинок. Когда вы визуализируете непосредственно перед собой, вы программируете в настоящем. Когда картинка, которую вы визуализируете, смещена вправо, вы уходите в прошлое. Когда картинка располагается слева, вы заглядываете в будущее. Вообразите себя стоящим лицом на юг при визуализации. Тогда заходящее солнце - прошлое - будет у вас справа, а восходящее - будущее - слева.

Когда я только начинал разрабатывать метод Сильва, я испытывал его на своих детях. Чтобы они программировали себя на будущее ( скажем, на лучшие отметки в школе), я велел им смещать изображение слегка влево. Это соответствует движениям, которые часто можно видеть у загипнотизированных субъектов: они склоняются вправо, когда регрессируют прошлое. Иногда они склоняются вправо так сильно, что необходимо поддерживать их, чтобы они не упали со стула.

Когда мы программируем ускорение излечения после травмы, мы сначала визуализируем текущую ситуацию - прямо перед собой. Потом мы перемещаем картинку несколько влево на 12 минут и воображаем, как происходит лечение. Наконец, мы перемещаем изображение еще левее и воображаем себя совершенно здоровыми.

Вот процедура лечения после травмы. Она занимает в общей сложности 15 минут.

   1. Дефокусируйте глаза и войдите в альфа-уровень.

   2. Визуализируйте себя прямо перед собой, словно вы глядитесь в зеркало в полный рост.

   3. В течение 2-х минут анализируйте проблему, находите участки, требующие наибольшего внимания.

   4. Передвиньте свое изображение чуть влево.

   5. Вообразите, как вам становится лучше. Увидьте, как начинают излечиваться все пораженные участки тела. Делайте это в течение 12-ти минут.

   6. Передвиньте картинку еще левее.

   7. Вообразите себя полностью вылечившимся. В течение одной минуты удерживайте в воображении картинку, где вы являетесь совершенно нормальным и здоровым.

   8. Заканчивайте занятие отсчетом вперед.

Повторяйте это 15-минутное упражнение трижды в день - утром, днем и вечером.

Пусть ваш образ соответствует характеру полученной