Лайфхаки счастливых людей. 50 рецептов счастливой жизни - Мэтт Эйвери

Так что же делает вас по-настоящему счастливым? Что доставляет радость, удовлетворение, гордость и другие положительные чувства; из каких источников вы черпаете положительные эмоции?

Посмотрите на вторую диаграмму и подумайте, сколько времени вы отводите на дела, которые делают вас счастливым, и сколько на то, что мешает достижению гармонии. Постарайтесь тратить больше времени на первое и меньше – на второе. Легко говорить, скажут некоторые. Есть много того, что мы с радостью бы изменили, но, к сожалению, сделать это не в состоянии. Дело, однако, в том, что во многих областях жизни такие изменения вполне возможны – и об этом следует задуматься. Начните с простых и легких шагов и постепенно усложняйте задачу. Ваши усилия окупятся. Помните, что на это требуется время, результат будет далеко не сразу, но очень скоро вы начнете чувствовать признаки перемен.

Многие люди, которые не в состоянии заработать столько денег, сколько им требуется, чувствуют себя несостоятельными неудачниками. Однако когда они думают о том, что зарабатывают «недостаточно», речь идет не о том, сколько им нужно, и даже не о том, сколько им хотелось бы – а лишь о том, сколько денег у них должно быть, по мнению окружающих. Если думать так, то успеха добиться не удастся, потому что ожидания других людей редко бывают адекватными – и не в состоянии отразить истинное положение дел.

Если вы окажетесь в ситуации подобного рода (скорее, «когда», а не «если»), можете предпринять следующие меры:

• Постараться заработать больше денег.

• Снизить свои траты.

• Посмотреть на ситуацию с другой стороны.

Многие считают, что первый вариант для них невозможен. Второй вполне годится, если вы в состоянии перераспределить ресурсы и сократить расходы, но такой подход не может положительно отразиться на общей финансовой ситуации. Поэтому остается третий вариант. Самое лучшее и эффективное решение – посмотреть на ситуацию с другой стороны. Именно такой подход позволяет обратить внимание на главную тему: то, что о вас думают люди, и то, что вы думаете о самих себе с точки зрения вашего благосостояния и имущества.

Если будете стараться за кем-то угнаться, счастья вам не видать: всегда найдется тот, у кого будет больше денег. Подумайте так: какой бы огромный дом вы ни построили, всегда у кого-то он больше, а вас ждут одни разочарования. Скажем, в вашем доме нет специального помещения для музыкального салона, а вам непременно хочется, чтобы он был. Вы копите деньги, достраиваете еще одну комнату. Теперь у вас есть музыкальный салон, но вам уже хочется большой дом с бассейном, пристройками, садом, вертолетной площадкой, полем для гольфа и так далее.

На каком этапе этого бесконечного пути вы сумеете стать счастливым? А что, если, как и подавляющее большинство, так никогда и не достигнете этих заоблачных целей? Наверняка вы расстроитесь и огорчитесь – или сочтете себя неудачником, несмотря на очевидные успехи. Единственный способ разрешить проблему – посмотреть на ситуацию с другой стороны.

Скажем, если у вас уже есть дом, будьте рады этому обстоятельству, несмотря на то, что в нем может чего-то не хватать. Старайтесь радоваться тому, что есть, а не задумываться о том, чего вам не хватает. Если вы посчитаете все свои деньги и собственность, то поймете, что вы богаче большинства людей. Поэтому радуйтесь тому, что есть, не гонитесь за несбыточными мечтами – и вы не разочаруетесь.

Не судите себя по уровню благосостояния и количеству денег. Это не сделает вас счастливым, потому что вы никогда не сумеете перещеголять всех. Еще хуже поступают те, кто позволяет другим людям влиять на себя. Пусть никто не указывает, сколько денег вам зарабатывать, какой у вас должен быть дом, какая машина и где вы должны проводить отпуск. Если хотите стать счастливым, радуйтесь тому, что у вас есть, а не думайте, что чего-то могло быть больше.

Деньги – далеко не все, что нужно для счастья. Нередко бедные люди абсолютно счастливы. Если вы будете думать, что ваше богатство – единственный способ быть счастливым, наверняка ошибетесь. Правильнее будет судить о том, насколько вы счастливы, по собственным ощущениям. Вы никогда не скопите всех денег на свете, никогда не сможете купить все, о чем мечтаете. Но вы вполне можете стать счастливым.

Любые наши мечты могут стать реальностью, если мы будем иметь смелость следовать им.

Уолт Дисней

Любая великая мечта начинается с мечтателя. Помните, что у вас есть достаточно силы, терпения и желания достичь звезд, изменить мир.

Гарриет Табман, борец против рабства

Без нашего воображения, без мечты, мы упустим отличные возможности. Мечта все-таки в каком-то смысле, план действий.

Глория Стайнем, журналист

Чтобы достичь великих целей, мы должны не только действовать, но и мечтать, не только планировать, но и верить.

Анатоль Франс

Сначала приходит мысль, затем она организуется в идеи и планы, затем планы превращаются в реальность. Все начинается, как вы, наверное, уже заметили, с воображения.

Наполеон Хилл

В 1985 году австралийский бизнесмен по имени Джеффри решил, что жизнь его скучна: к 44 годам он не достиг ничего из того, о чем мечтал. Он переживал, что не добился желаемого успеха, но полагал, что изменить ничего не получится. В его представлении будущее представало совсем не в розовых красках, хотя многим людям его жизнь показалась бы вполне счастливой. Он решил принять меры к исправлению ситуации. Чтобы представить свое счастливое будущее, Джеффри сел и написал собственный некролог, в котором описал всю свою жизнь – на годы вперед. Затем принялся воплощать свой план в жизнь.

Первым делом бросил работу в крупной страховой компании Мельбурна и переехал в глубинку, где устроился на фабрику по переработке руды, чтобы изучить этот бизнес. Опыт понравился, и он с энтузиазмом принялся создавать свою собственную компанию. Сначала в его компании был один работник – он сам, но постепенно стал появляться персонал. Через два года в его компании уже работало восемь человек. Прибыль он инвестировал в разведку руды, и через два года его компания открыла месторождение меди с запасами в несколько миллионов долларов. Решив не продавать месторождение крупной компании, Джеффри выбрал иной путь – его компания сама занялась разработкой.

Через 14 лет разработки компания, которую возглавлял Джеффри, насчитывала уже более 400 сотрудников, а сам он стал настоящим богачом. Теперь он решил продать компанию – и переехал доживать последние годы на известное всему миру морское побережье Сиднея. И знаете, что самое интересное? Его мечта осуществилась: в своем некрологе, написанном много лет назад, он писал именно об этом.

Многим может показаться странной (и даже пугающей!) идея написать собственный некролог. Но, выполнив это упражнение, вы сможете четко представить идеальное будущее: появится четкий ориентир. Видя свою цель, вы станете неспешно и спокойно двигаться к ее осуществлению.