Похудение по-тибетски. Как избавиться от лишнего веса, питаясь вкусно - Светлана Чойжинимаева

По возрастной классификации тибетской медицины, конституция «слизь» принадлежит к детскому возрасту, то есть времени неведения. Дети практически лишены возможности действовать самостоятельно, так как находятся в полной зависимости от родителей. Взрослые диктуют правила питания не только дома, но и в школе. Дети не удерживаются от соблазна употреблять красивую, вкусную, но вредную еду. Их не приучают есть острую, кислую, горькую, соленую пищу. Опыт показывает, что дети, склонные к ожирению по наследству, не чувствуют сытости, что приводит к систематическому перееданию.

Взрослые при таком режиме питания начинают сильно набирать вес после 25 лет. Многие представители конституции «слизь» жалуются, что, сколько бы еды они ни съели, у них не наступает чувства сытости. Кроме того, при этом они ощущают отсутствие моральных и физических сил. Процесс накопления избыточной слизи и, как следствие, ожирения – длительный процесс, не одного года и месяца. Поэтому надо быть готовым к тому, что избавление от собственной лишней ноши тоже будет процессом продолжительным.

Надо отметить, что подобное поведение наблюдается и у людей, имеющих смешанный тип: «слизь-желчь», «слизь-ветер». В этих случаях возмущение слизи усиливает мощный эмоциональный фактор, играющий ведущую роль в данных типах конституции. Например, для человека типа «слизь-ветер» очень характерна обидчивость, ранимость, неустойчивость к стрессам. В силу этого он чаще «заедает» свои проблемы сладостями, чем борется с состоянием напряжения в организме. Люди типа «слизь-желчь», как правило, завистливы, ревнивы, импульсивны, подвержены вспышкам гнева. Еда в любом виде служит для них отвлекающим фактором.

При возмущении жизненных начал «ветер» (нервная система) или «желчь» (пищеварительный тракт) у представителей этих конституций просыпается волчий аппетит. К сожалению, провоцирует такое поведение и специфика работы в современных условиях. Все чаще человек проводит свой рабочий день, практически не двигаясь, в кресле перед компьютером, выполняя порой действия, лишенные творческого начала. Результат – эмоциональная опустошенность, физическая усталость, а итог – «заедание и запивание» своих неприятностей. Набор излишних килограммов не добавляет уверенности в себе, и разорвать этот замкнутый психологический и физиологический круг человеку очень сложно. Тибетские врачи обращают самое серьезное внимание на эмоциональное состояние своих пациентов.

Ни для кого не секрет, что лидерами по состоянию здоровья, сексуальной активности до глубокой старости и продолжительности жизни являются мужчины, проживающие на Востоке. Причина этого – образ жизни, сбалансированное питание, разнообразная кухня, философское восприятие мира, способность абстрагироваться от проблем, стрессоустойчивость, умение управлять отрицательными эмоциями. Российский среднестатистический мужчина значительно уступает по этим показателям западным мужчинам, а уж тем более – восточным.

Очень часто можно услышать жалобы женщин на снижение сексуальной активности мужчин. Чаще всего это связано с импотенцией. Причина и развитие болезни всегда кроются в самом человеке. Будда сказал: «…чтобы наслаждаться хорошим здоровьем, чтобы доставлять истинное счастье своей семье, нужно сначала дисциплинировать и взять под контроль свой ум». Но очень часто причиной дисгармонии в интимной сфере является несбалансированное питание, которое, не думая о последствиях, организуют в семье сами женщины. В результате сытой жизни и недостаточной подвижности мужчины набирают лишние килограммы, становятся вялыми, ленивыми.

При избыточном весе визуально можно наблюдать только внешнюю сторону – изменившиеся формы мужского тела. Увеличение веса меняет форму мужского тела в сторону так называемого пивного живота, но ни плечевой пояс, ни ягодицы и бедра у мужчины особо не изменяются, поэтому мужчина может долго не замечать своей полноты (ожирения), так как у него размер одежды не меняется.

Мужчинам, страдающим ожирением, гораздо труднее сбрасывать вес по вполне понятным причинам: жир, вода, слизь у них «спрятаны», скрыты глубоко внутри организма.

Жир внутри плотных органов приносит гораздо больше вреда, чем жир под кожей, который можно наблюдать снаружи. Заболевания на этом фоне протекают гораздо серьезнее, тяжелее, развиваются стремительнее и быстро дают осложнения. Внутрибрюшной апоневроз, являющийся своеобразным внутренним каркасом, поддерживающим форму живота, растягивается из-за тяжелых нагрузок, связки при этом слабеют, живот как бы «вываливается» наружу.

Но ожирение – не эстетическая проблема, а опасная и серьезная болезнь. Так, мужчина теряет не только сексуальную привлекательность, но самое важное – здоровье. Человек с возмущенной конституцией «слизь» начинает страдать головными болями, тяжестью в голове, замедлением мыслительных процессов, леностью, начинает избегать активных действий, ему хочется, чтобы его не трогали, оставили в покое. И только взяв себя в руки, поменяв свое мировосприятие, отказавшись от чревоугодия, мужчина вполне способен вернуться к нормальному весу и счастливой насыщенной жизни. В этом убеждают примеры из практики врача тибетской медицины.