Худая и счастливая. Моя диета – есть досыта - Елена Вайз

Так прошел еще год. И снова лето. И снова вопрос: «Что мне делать?», и снова ответ: «Напиши книгу». На этот раз я сказала: «Ок. Я напишу книгу. Но про интуитивное питание. Это очень интересно». «Ок, - ответили мне. - Но сначала напиши книгу про то, о чем ты собиралась писать раньше». В общем, я торговалась так несколько месяцев, а потом поняла, что единственный выход освободиться от этой книги - это ее написать.

И я стала над ней работать. И мне понравилось. И мысли с удовольствием высвобождались из моей головы. Как после долгого заключения. Но чего-то не хватало. Совершенно определенно чего-то не хватало. Я ощущала внутри какой-то барьер. И однажды поняла: мне не хватает внутренней правды. Ведь к тому времени, когда я, наконец, начала писать эту книгу, я уже вовсю практиковала интуитивное питание и позитивный настрой, и мой вес, пусть медленно, но пошел на уменьшение. Без каких-либо дополнительных усилий и ограничений в питании. Да, я абсолютно уверена в том, что пишу, но… Но это не то. Это не та уверенность. Это не та уверенность, которая позволяет так верить в то, что ты пишешь, что тебе плевать абсолютно на все остальные мнения. И я совершила подвиг. Я опробовала свой метод на себе. И мне пришла гениальная идея записать все, что я ела, все, что я делала и думала. Чтобы каждый мог убедиться: это работает. Можно есть и худеть. Это возможно. Это реально. И это совершенная фантастика. Проведенный эксперимент обогатил меня новыми знаниями и дал возможность испытать совершенно новые для себя ощущения. Господи, я так счастлива, что эта идея пришла именно мне в голову. Я так счастлива, что эта идея проявила настойчивость и не ушла к кому-то еще. Да, я наконец-то нашла тот самый золотой ключик, которым открывается потайная дверь в иной мир - мир людей, не знающих проблем с лишним весом. И я не перестаю удивляться, как изменилась моя жизнь. Я научилась работать над собой с наслаждением и увлеченностью. Я научилась контролировать свою работоспособность, свое самочувствие, свой сон, свой аппетит, свое настроение. И знаете что? Мне доставляет огромное, огромное наслаждение писать эту книгу. Я просто кайфую от этого процесса. И это тоже наполняет меня счастьем. И мне совершенно не важно, сколько еще книг написано на эту тему. Я пишу то, что хочу. И это главное. Я верю в то, о чем пишу. Это работает! И это - главное. Я считаю очень важным донести свое знание до других людей - оно способно помочь многим.

Вот так и появилась эта книга.

Ведь правда же, книг, написанных на тему похудания, очень много. И самых разных. Правда и то, что количество людей, измученных лишними килограммами, меньше от этого не становится. Может, я думаю, что именно моя книга спасет мир от этой напасти? Нет, конечно. Но я вполне допускаю мысль, что для кого-то эта книга может стать той самой отправной точкой, с которой начинается удивительное путешествие в мир счастливых людей.

Человек должен быть счастлив. Человек обязан быть счастлив. Самая главная задача человека - быть счастливым. Вот истина, которую однажды познала я. Вот та основная мысль, которой я хочу поделиться с другими. Поделиться через свой личный опыт. Я никого ничему не учу. Не проповедую никаких истин. Я никого ни в чем не убеждаю. Я учусь сама, пробую на себе и рассказываю о том, что у меня получается. Я учусь жить легко и беззаботно. И именно об этом будут мои книги.

В том числе я учусь легко и беззаботно худеть. И у меня это получается. Пусть не так быстро, как мне хотелось бы. Пусть не по килограмму в день, увы. Да, пусть медленно, но получается. Получается. У меня получается!!! Да, у меня по-лу-ча-ет-ся! И - я знаю! - может получиться у каждого, кто захочет.

И именно об этом моя книга.

Все, что здесь написано - это мои личные мысли, мои личные убеждения, мой опыт. Если кто-то с чем-то не согласен и считает, что я в чем-то неправа, я заранее готова признать другую правоту. Я готова признать любую другую точку зрения правой. Готова признать любое другое личное мнение правильным. Без проблем. Мне совершенно все равно, если кто-то с чем-то не согласится. До лампочки. Я иду своей дорогой. И пишу об этом книги. Да, и самое главное. Я счастлива.

Счастье - оно ведь не зависит от внешних обстоятельств. Это только так кажется. Это просто мы так привыкли думать. На самом деле счастье - это состояние души. Человек может и должен быть счастливым. Вот если вы сейчас читаете эту книгу, значит, вы хотите похудеть. Для чего? Это очень важный вопрос. Для чего вы хотите похудеть? Ответов может быть много: чтобы быть красивой, чтобы нравиться мужчинам, чтобы увереннее себя чувствовать, чтобы все подруги «удавились от зависти», чтобы все мужчины были у моих ног, чтобы начальник повысил зарплату, чтобы можно было носить красивую одежду, чтобы найти себе мужа, чтобы завести себе трех любовников. Или любовниц. В общем, чтобы… - что? Правильно: чтобы быть счастливой.

Или счастливым. Все время ловлю себя на том, что обращаюсь исключительно к женщинам. Что, наверное, неправильно. Я знаю очень многих мужчин, которые тоже озабочены лишним весом. Сейчас это вообще модно - быть озабоченным своим весом. И все-таки надо признать, что мы, женщины, переживаем эту проблему намного острее и драматичнее, чем противоположный нам пол. Однако вернемся к нашим баранам. «Вот похудею, и будет мне счастье» - именно такова генеральная линия всех худеющих.

Но оглянитесь вокруг, оглянитесь на людей, которые вас окружают. Переберите в уме всех своих знакомых и отсортируйте тех, у кого нет никаких проблем с лишним весом. Тех, кто худ и… Что? Они вот так все и счастливы? Вовсе нет. Даже скорее всего - нет. Потому что на самом деле счастье не зависит от веса собственного тела. Счастье - это состояние души. А худые люди довольно часто злы, нервны и всем недовольны. Зато можно быть толстой и счастливой. Проверено на себе. Можно весить сто килограммов и пользоваться успехом у мужчин. Проверено на себе.

У меня есть подруга, врач, которая сама худая и очень критично относится к лишнему весу. Помню, раньше (к сожалению, в последнее время нас жизнь как-то развела и мы практически не общаемся), когда я обсуждала с ней свои проблемы с мужем, она мне неизменно говорила: «Конечно, ты толстая. Вот твой муж и недоволен. Отсюда и все проблемы». На что я ей неизменно отвечала: «Ну, а ты худая. И что толку? У тебя нет проблем? Твой муж всем доволен? Он носит тебя на руках и целует твои ноги за то, что ты худая?» - «Да. Ты права», - соглашалась она со мной.

И самое интересное, что этот диалог повторялся постоянно. Это удивительная особенность человеческой психики. Вот, вроде, припираешь человека доводами к стенке, так, что все, дальше некуда. И он соглашается. Но это ничего не меняет. Ни-че-го. Удивительное явление природы. Почему этот диалог, практически слово в слово, повторялся раз за разом? Потому что доводы доводами, а убеждения - убеждениями. «Лишний вес - это плохо. Это некрасиво. Это недостаток, с которым надо бороться. С лишним весом нельзя нравиться мужчинам. От этого все проблемы». Точка. Без комментариев, - моя подруга была в этом убеждена. Вот почему тот факт, что она соглашалась со мной, ничего не менял. Она соглашалась и забывала об этом. А ее убеждения оставались с ней. И в следующий раз все повторялось вновь.