Найди себя - Елена Поповa

определённых эмоции и состояния, то приклейте картинки, показывающие счастливые моменты!

Примечание: ВАЖНО! Делать всё так, как подсказывает Вам сердце!

Сектор 6: Путешествие (цвета: белый золотой серебро)

Описание: Блок о путешествиях расположен в правом нижнем углу.

Если Вы наполнены желанием отправиться в заветное путешествие, то здесь поместите картинки, связанные с поездками: конкретные места, отели, достопримечательности.

Сектор 7: Самореализация (цвета: голубой синий)

Описание: Сектор 7 связан с Вашей самореализацией, его нужно расположить по середине нижней линии, под сектором «Я».

Картинки фото, связанные с Вашим бизнесом, внешним и внутренним развитием! Повышением по карьерной лестнице! Это должно быть максимально Вашим и откликаться внутри. Вложите в это свою энергию и наполните этот отсек настроением победы. Можете наклеить желанные занятия конкретным спортом или свои новые идеи.

Сектор 8: Занятия и внешность (цвета: жёлтый коричневый бежевый)

Описание: В левом нижнем углу Вам нужно расположить сектор с Вашими знаниями.

Сюда приклейте картинки, связанные с получением образования и духовностью. Прочувствуйте, какие эмоции возникают внутри Вас, наклеивайте картинки, которые вдохновляют Вас на духовное развитие.

Сектор 9: Семья (цвет: зелёный, коричневый, синий)

Описание: Сектор, отражающий семью, расположен слева от блока «Я». Клейте сюда всё, что касается Ваших отношений в семье тем, как Вы хотите ощущать себя в ней!

!Примечание: Всё, что связано с семьёй и бытом. Этот сектор может включать в себя, как атмосферные фото, так и конкретные фото бытовых предметов.

ПРИМЕЧАНИЯ ДЛЯ КАРТЫ ЖЕЛАНИЙ

!ВАЖНО: Желания должны касаться только Вас. Это Ваши желания, а не навязанные идеи Вашего окружения! Именно то, чего Вы хотите, и картинки, олицетворяющие Вашу желанную жизнь! ИМЕННО ВАШУ, А НЕ ЧЬЮ-ТО ЧУЖУЮ! Ваши картинки фото должны откликаться у Вас внутри и вызывать улыбку. Если нет эмоции — значит этой картинки ни место на Вашей карте желаний!

Самое главное — относится к созданной карте с терпением и спокойствием. Вы можете просматривать карту по мере необходимости или совсем забыть про неё, но я сторонница постоянной, каждодневной работы с картой, я считаю, что это помогает ей работать гораздо быстрее

Помните, что при составлении карты желании есть правила, но их не обязательно соблюдать. Если Вы чувствуете, что хотите сделать по-другому, то смело творите.

Для создания карты желания Ваш нужно подготовить все Ваши картинки, положить их перед собой и начать процесс. (Заранее, распределение картинки по секторам, так будет удобнее концентрироваться на конкретном секторе.)

!!!!! ЗАПУСК КАРТЫ ЖЕЛАНИЙ

Запускаем карту желаний, только после того, как Вы её закончили.

Карта желаний — это очень личное, и даже интимная вещь. Конечно, лучше всего повесить её на видное место.

!НО только если люди, которые заходят в Вашу комнату и живут с Вами, разделяют Ваши мечты.

!!! Не забывайте:

Карту можно дополнить в процессе появление новых желаний.

Не стоит снимать с карты всё, что уже сбылось.

Составить карту желаний!

4. Усилия без насилия. Как написать деятельность любовью и удовольствием.

4.1. Мозговой штурм.

Очень важно, понимать и осознавать, что любое наше действие должно приносить нам удовольствие. Поэтому, прошу Вас сесть и написать список из 30 действии навыков, что у Вас хорошо получается ПО ВАШЕМУ МНЕНИЮ! (например, выпекать какие-то кондитерские изделия; или Вы отличный парикмахер; или Вы умеете поддерживать людей с психологической точки зрения). Короче, список того, что у Вас хорошо получается и отчего Вы кайфуете! — Это 1 список!

И 2-ой список будет заключаться в том, что Вам нужно обратиться к своим родным близким знакомым и попросить их написать, что умеете Вы С ИХ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ (также 30 действии).

Итак, у нас есть 1 столбик и 2 столбик, а в 3 столбике Вы устраиваете «мозговой штурм», и соотносите первые два списка, т. е. если Вам нравится выпекать булочки и Ваши знакомые тоже считают, что у Вас это получается превосходно, то Вы и записываете в третий столбик про выпечку. Задача состоит в том, чтобы написать в этот третий столбик, как можно больше совпадений.

Напишите 3 списка (или разделите лист бумаги на 3 столбика.)

1. Проанализируйте себя и выпишите не менее 30 пунктов то, что Вы умеете делать и от чего Вы кайфуете.

2. Опросите своих близких друзей и выпишите, то что ПО ИХ МНЕНИЮ У ВАС ПОЛУЧАЕТСЯ ЛУЧШЕ ВСЕГО!

3. Выпишите пункты, которые у Вас совпали в 1 и 2 списке.

4.2. Новая реальность

Смысл этого инструмента заключается в том, что если Вы действительно хотите поменять свою реальность и у Вас есть конкретные намерения и цели, и вы хотите жить лучшей жизнью, чем у Вас есть сейчас, то Вы должны взять свой ежедневник и написать свою идеальную картинку жизни!

!!!В НАСТОЯЩЕМ ВРЕМЕНИ!!!

Не привязывая к тому, где Вы сейчас, полностью забудьте обо всём, просто напишите то, что Вы реально хотите. Это должен быть Ваш, до мельчайших подробностей, прописанный рассказ. Очень важно, чтобы Вы это прожили и написали через эмоции.

Представьте, что нет ничего невозможного и опишите картинку своей идеальной жизни в мельчайших подробностях:

— Где Вы живете?;

— Чем Вы занимаетесь?;

— Сколько зарабатываете?

— Какая у Вас машина? и т. д. (чем больше подробностей, тем лучше)

4.3. Исходящий поток

Это самый сложный инструмент!

Каждый успешный человек прошёл через огромное количество провальных ситуации и действии. Поэтому самое важное в жизни — это действовать!

Очень важно ежедневно совершать какое-то физическое действие на пути к своим мечтам! — важно развиваться и обучаться.

1. Распишите план действии на каждый день неделю месяц вперёд, которые Вам необходимо совершать и которые, на Ваш взгляд, помогут улучшить Ваше физическое, моральное и материальное состояние.

2. Действуйте!

Приступите к выполнению плана уже сегодня!

4.4. Реализация ресурсов в жизнь.

Вот представьте — у Вас всё хорошо, Вы занимаетесь любимым делом. У Вас любимая семья и друзья. Всё хорошо, Вы кайфуете, но что-то ни так! Как будто Вам чего-то не хватает. Может Вам просто не хватает ресурсного состояния?

Что делать? Вы берете первый список, который Вы писали, выполняя инструмент «Мозговой штурм», где Вы писали про те действия, которые у Вас хорошо получатся, и дополняйте по каждому пункту комментарий о том, что Вы можете сделать уже сейчас и сегодня, чтобы привести это в свою жизнь. Что Вы можете сделать, чтобы себя