Проект «Любовь». Бизнес-план здоровых отношений и счастливой семьи - Оксана Московцева

Книг все еще очень много и они не помещаются на полки? Срочно думайте, где еще вы можете организовать книжный стеллаж. Хорошие книги должны храниться в хороших условиях. Не пожалейте времени и сил, устройте себе красивый и уютный книжный уголок. Это вам творческая задача на будущую неделю.

Диски. Фильмы, игры, музыка. С ними история такая же, как с книгами. Если вы уверены, что будете пересматривать этот фильм или концертную запись и регулярно слушаете этот альбом, просто убедитесь, что хранятся они аккуратно. Если пересматривать и переслушивать не будете – избавляйтесь от них.

День пятый. Аптечка и косметичка. Здесь все просто и понятно. Таблетки и косметические средства с истекшим сроком годности нужно выбросить. Препараты регулярного применения вроде витаминов хранятся в быстром доступе, остальные – подальше. Для косметики у вас наверняка тоже не только косметичка, а есть еще полочки в ванной со средствами ежедневного ухода и масками, сумочка с декоративной косметикой, чемоданчик с лаками? Выбросите все старое, все, что вам не нравится, освободите место для нужного. Пустые флакончики из-под духов тоже выбросите. Подумайте, чего вам для полного счастья не хватает, и пообещайте себе это купить.

День шестой. Посуда и кухонная утварь. Вы же хозяйка на своей кухне? Что может рассказать о вас ваша посуда? Не вспоминается ли при взгляде на нее сказка про Федорино горе? Проведите ревизию всех полочек с кружками, тарелками, блюдцами. Все, что имеет сколы и трещинки, без сожаления выбросите (вариант: увезите туда, где из керамического боя могут сделать материал для оформления дорожек или грядок). Все, что требует чистки, почистите. Отмойте до блеска мойку, плиту и микроволновку, разберите и почистите холодильник, пройдитесь по полкам с продуктами и специями. Проверьте все на пригодность к использованию. Вдруг вы найдете что-то, о чем забыли, и вспомните какой-нибудь интересный рецепт. Пусть все инструменты, что есть у вас здесь, используются регулярно. Сделайте кухню местом своего вдохновения, посмотрите на нее и почувствуйте, что это сердце вашего дома. Вам здесь должно быть комфортно, должно быть радостно готовить еду для себя и для тех, с кем вы захотите поделиться частицей своего тепла и заботы. Потратьте на кухню час или два, и вы почувствуете, насколько легче дышится и как хочется творить. Если времени на генеральную уборку нет, хотя бы выбросите все лишнее и избавьтесь от всего, что не работает. А на генеральную уборку с мытьем люстр, окон и всех поверхностей пригласите профессионалов.

День седьмой. Гардероб. Я намеренно поставила два самых объемных по времени задания на выходные, чтобы вы могли уделить этим задачам должное время. И если полсубботы вы провели, надраивая кухню, то на воскресенье осталась более приятная часть. Выделите себе полдня на то, чтобы перебрать все свои вещи. Можете даже позвать подружек, когда доберетесь до составления конкретных образов. Однако начать стоит с белья. Посмотрите на свое нижнее белье: трусики, бюстгальтеры, маечки, носочки, чулки, колготки и комбинации. Каждый предмет должен отвечать трем требованиям: 1) быть красивым на ваш взгляд; 2) быть удобным, нигде не жать, не натирать, не передавливать, хорошо сидеть и приятно контактировать с кожей; 3) быть целым и не заношенным.

Все, что под эти критерии не подходит, надо выбросить. Если вы надеетесь «дохудеть до этих трусов», отложите их на отдельную полку. Это будет полка «я к вам вернусь». Остальное – долой. Все, что не нравится или связано с неприятными воспоминаниями, – выбросите. Все, что выглядит слишком поношенным и застиранным, – выбросите. Представьте, что каждый день ваше нижнее белье видит любимый мужчина (даже если его пока нет). Видит, трогает и снимает его с вас. Пусть белье будет таким, чтобы этот процесс возбуждал: качественным и приятным на взгляд и на ощупь.

Разобравшись с бельем, вытащите всю обувь, сумки, шарфы, ремни и украшения. Они понадобятся вам для формирования комплектов. Каждую вещь осмотрите на предмет целости, чистоты и поношенности. Все, что не вызывает приятных эмоций и желания надеть, раскладывайте по двум мешкам или коробкам: 1) на выброс или 2) в своп или для передачи в фонды помощи. Оставьте только то, что вам действительно нравится.

Теперь достаньте одежду. Всю, если вы не чистите гардероб перед каждой сменой сезона, или сезонную, если вы точно уверены, что в вещах для других сезонов нет неподходящих нарядов.

Каждую вещь осмотрите. Вспомните, когда надевали ее в последний раз, какие она у вас вызывает эмоции и хотите ли вы носить ее дальше. Сделайте три стопки: 1) ношу регулярно, нравится; 2) надоело, больше носить не буду; 3) еще не решила, что с этим делать. Не забудьте разобрать в том числе и вещи, которые носите дома, в спортзал или на прогулку с собакой. Они тоже должны быть в хорошем состоянии, пятнышки и дырочки неприемлемы даже на домашней одежде. Дома нужно выглядеть достойно: так, чтобы вы смело могли открыть, если прекрасный принц случайно позвонит в вашу дверь.

Вещи из второй стопки можно сразу раскидывать между коробками «на выброс» и «на обмен».

Из предметов одежды в первой стопке сформируйте комплекты с обувью и аксессуарами в максимально возможном числе вариаций. Сфотографируйте каждый комплект на телефон, предварительно примерив. Это поможет вам в дальнейшем быстрее и легче собираться. Продумайте, куда и в какую погоду можно пойти, надев тот или иной комплект. Можно даже разобрать их по цветам в соответствии с днями недели или нумерологией.

Отфильтруйте все, что на вас не сидит, мало или велико. Уберите это в коробку для обмена. Позовите подружек: можно устроить домашнюю своп-вечеринку. То, что сидит на вас хорошо, нужно оценить с точки зрения сочетаемости с другими предметами гардероба и того, насколько получившийся образ соответствует портрету идеальной женщины, к которому вы движетесь.

Собрав таким образом заново свой гардероб, вы наверняка увидели, каких нарядов вам не хватает, чего еще хочется и что нужно приобрести. Если у вас есть цель похудеть, повремените хотя бы месяц с приобретением обновок, завязанных на размер. Можно покупать обувь, сумки и аксессуары, которые вам подойдут и после того, как вы войдете в желаемый вес.

Поздравляю! Вы расчистили пространство вокруг себя. Остался финальный аккорд, который, конечно, проще сыграть ансамблем – вызвать бригаду для мытья окон и генеральной уборки.

Хотя… Если вы знаете, что у вас склад хлама на антресолях, на балконе или в кладовке, если вы видите, что часть мебели уже просится на помойку, а ненужные безделушки захламляют столы и полки, погодите вызывать уборщицу. Сначала нужно выкинуть весь хлам – все, что не используется больше года. Конечно, ролики, коньки и маску для купания, если они в рабочем состоянии и в этом году вы просто не успели их использовать, выкидывать не надо. А вот всякое старье вроде кассетного магнитофона, древнего айпада или кнопочного телефона нужно сдать в утиль. Поищите тех, кто скупает старую технику, и сдайте ненужную – пусть и за копейки, зато освободите пространство.

Новые комплекты постельного белья, которые ждут своего часа, начните использовать. Достаньте нераспакованный сервиз или подарите его кому-нибудь, если сами не используете. Все, что без дела лежит в кладовках, питается вашей жизненной энергией. Вещь должна работать и приносить пользу. Если она не используется, она не дает, а забирает энергию. Избавьтесь от всего, что не идет в дело и не приносит радость. Раз уж мы избавляемся от хлама, пусть это будет тотальная зачистка.