Стать мамой никогда не поздно! Беременность после 35. Домашняя энциклопедия - Наталья Полищук

Рекомендуется также дополнительный прием цинка, меди, витаминов В, С и D.

Объем желудка, сдавливаемого маткой, уменьшается, много пищи перерабатывать он не успевает. Вот почему диета должна состоять из очень ценных продуктов, чтобы их качество могло компенсировать количество. Дробное питание в полном смысле этого слова, т. е. 6 раз в день. Необходим дополнительный отдых – с работой распрощаться придется на довольно раннем сроке. Близнецы создают проблемы и в родильном доме. В сущности, все тройни и так далее рождаются с помощью кесарева сечения. Для двойняшек допустимы обычные роды, только если первый из них расположен головой вниз. Бывает, что первый ребенок выходит легко, а второму потребуется кесарево: из-за перемены его положения, из-за его патологического состояния или по причине кровотечения.

Обычно при таких родах должны присутствовать двое врачей, по одной медсестре на каждого ребенка плюс анестезиолог (на случай необходимости кесарева сечения) и одна-две медсестры в помощь врачу (врачам) при приеме родов. А поблизости должен находиться педиатр или неопатолог, готовый, если понадобится, оказать помощь младенцам. Как правило, и сами роды начинаются раньше: если детишек двое – на 36-й неделе, трое – на 32-й, четверо – на 30-й.

По российской статистике, на 100 обыкновенных родов приходится одна двойня.

Сходите, конечно, консультация не помешает. Но чаще всего это следствие нарушения кровообращения в конечностях, спровоцированное беременностью. Если онемение и боль ограничиваются большим, указательным, средним и половиной безымянного пальцев, то это явление связано с сужением сосудов запястья. Хотя такое явление, как правило, встречается у людей, выполняющих работу, связанную с многократным повторением движений руки (например, с игрой на пианино, набором текста на компьютере), однако оно бывает также и у беременных женщин потому, что в это время отекает канал запястья, через который проходят нервы к пальцам. В результате растет давление, вызывающее онемение, появляются жжение и (или) боль.

Поскольку в период беременности жидкость в тканях собирается в течение всего дня, отсюда – отеки и сопутствующие явления, особенно сильно проявляющиеся ночью. Старайтесь спать в таком положении, которое не вызывает давления на конечности. Облегчение наступит, если свесить руки с кровати и энергично ими потрясти. Если эти проблемы (болезненные или безболезненные) не проходят и нарушают ваш сон, посоветуйтесь со своим врачом. Неподвижное положение запястья и ежедневный прием витамина В6 часто приносят облегчение. Некоторым женщинам помогает акупунктура.

Нет. Источник выдает высокочастотные ультразвуковые волны; они отражаются от тканей и возвращаются к датчикам, переводящим их в изображение на экране. Теоретически звуковые волны могут нагревать ткани, сквозь которые они проходят, но ультразвуковые – нет. Никто еще не видел, чтобы УЗИ причинило вред ребенку, да и маме его тоже.

С помощью УЗИ можно определить:

• срок беременности;

• состояние плода;

• причины кровотечения или других осложнений (таких, как внематочная беременность или пустое плодное яйцо – эмбрион, который перестал развиваться и не способен к дальнейшей жизни);

• местонахождение внутриматочной спирали, которая была поставлена до зачатия;

• положение плода перед амниоцентезом и во время биопсии хориона;

• поставить диагноз многоплодной беременности – обычно в случае, если будущая мать принимала специальные лекарственные средства, стимулирующие детородные функции, или если матка слишком увеличена для данного срока беременности;

• состояние плаценты в случаях, когда нарушение ее функций может быть причиной замедленного роста плода или угроза преждевременных родов;

• выяснить, не спровоцировано ли кровотечение на поздней стадии беременности низким предлежанием плаценты или ее преждевременным отделением. Сгустки крови, находящиеся за плацентой, также могут быть видны на экране;

• определить размер плода, если речь идет о преждевременных или запоздалых родах;

• дать оценку состояния плода на основе наблюдения за его активностью, дыхательными движениями и объемом жидкости;

• уточнить возможные аномалии и дефекты.

У детей свой ритм: то они активны, то спят. Общепризнанно, что, когда вы наиболее деятельны, ребенок пассивен. Вы двигаетесь и этим укачиваете ребенка. Когда вы наконец сядете, или ляжете, укачивание прекращается, и он просыпается. Такой порядок может продолжаться и после рождения. И тогда вы помучаетесь первые 2–3 месяца, баюкая его вечерами и ночами.

Полностью, вероятно, не получится: с физиологией не поспоришь. Подрастая, матка прижимает полую вену и давит на низ живота, кровь застаивается в кавернозных венах прямой кишки и малого таза. Из-за этого у многих женщин (чуть ли не у каждой второй) во время беременности развивается геморрой – варикозное расширение этих самых вен в области заднего прохода, которые принимают вид узлов: кровоточащих и болезненных. Если кровотечение – достаточно обильное, необходима срочная консультация врача-проктолога. В случаях менее выраженных попробуйте облегчить свое состояние следующими профилактическими мерами. (После родов все равно сходите к врачу. Болезнь может остаться, а ничего хорошего ждать от нее не приходится.)

• Самое важное – чтобы не было запоров, иначе еще больше усиливается давление на вены вокруг прямой кишки, в результате выскакивают геморроидальные шишки. Больше пейте (6–8 стаканов день), ешьте клетчатку. Однако если будете есть много клетчатки, но мало пить, запор только усилится.

• Пусть на столе у вас будет как можно больше овощей – свеклы, морковки, кислой и цветной капусты, помидоров, кабачков; фруктов – слив, яблок, ягод.

• Не спите на спине, чтобы матка не давила на полую вену.

• Сидите на специальных надувных подушках (сразу почувствуете облегчение).

• Делайте прохладные ванночки с настоем коры дуба.

• Прикладывайте лед, завернутый в марлевую салфетку (не более чем на 30 с).

• Регулярно делайте следующее упражнение: лягте на пол на бок, согните колени. Напрягайте и расслабляйте мышцы таза и ануса.

• Попробуйте массировать больной участок маслом зверобоя, смешанным с маслом кипариса (в пропорции 1: 1).

Это решать лично вам. Хотя, как было уже сказано в первой части книги, женщинам после 35 лучше на время забыть о карьере и переключиться на заботы о собственном здоровье и здоровье малыша.