Икигай: моя программа - Каролин де Сюрани

• Теперь найдите историю, которая особенно зацепила вас в подростковом возрасте. Можете ли вы ее кратко изложить? Какие ценности она передает? Кто там главный персонаж? Что вам в нем нравилось?

• Вспомните историю, которая оставила след в вашей жизни, вызвала определенную реакцию. Что это была за история? Почему она так повлияла на вашу жизнь?

• А совсем недавно какая история вам понравилась? Может быть, роман, пьеса, фильм? Какой был сюжет? Что вас там затронуло?

Эти истории и эти персонажи, ставшие вехами в вашей жизни, – что у них общего? Можете ли вы выделить три общих момента?

Узнать себя в каком-то персонаже, полюбить какую-то историю – это не мелочи, это обнажает грани вашей личности, показывая, какие именно темы трогают вас до глубины души.

Магия

Ваши будущие успехи

В свете того, что вы уже открыли на этой неделе, давайте определим ваши жизненные цели.

• Возьмите блокнот и ручку.

• Выполнив маленький веселый танец, приведите себя в состояние человека, который добился чего-то важного.

• Затем, долго не раздумывая, перечислите десять свершений, которыми вы больше всего гордились бы в конце жизни. Например: создать документальный фильм на экологическую тему, воспитать двух счастливых детей, нарисовать и выставить в галереях сотню картин, обзавестись большим домом на берегу моря и т. д.

Этот список является вашей реальной целью на пути к икигаю. Через год вы сможете вернуться к нему и что-то изменить (например, что-то добавить). Он показывает масштаб и амбициозность вашей жизненной миссии. Он поможет вам, когда вы будете искать источники энергии, когда вы будете спрашивать, зачем вы все это делали.

Неделя 10

Я пользуюсь помощью и поддержкой окружающих

До сих пор мы мало обращались к вашим близким и почти не использовали ваши связи. • На этой неделе ваши друзья, ваша семья, а также новые неизвестные лица в вашей жизни, которые будут встречаться на вашем пути, сыграют важную роль в обнаружении вашего икигая. Их идеи, мнения, взгляды могут оказаться полезными для вас, поскольку теперь вы хорошо знаете себя и на этом прочном фундаменте самосознания готовы принять во внимание и внешние обстоятельства.

Немного поразмышляем

Как ни странно, именно беседа с незнакомым человеком помогла мне лучше понять себя. Вместе со своим другом я была в отпуске в Малибу, на другом конце света. Мы сняли маленький домик с бассейном по соседству с другим домом. В то время я была в экзистенциальном поиске, толком не знала, буду ли я продолжать заниматься фотографией, которая позволяла мне зарабатывать на жизнь, но как-то все меньше и меньше увлекала меня. Я сомневалась, заняться ли мне ведением своего блога, вернуться ли к журналистике или начать что-то новое. Короче говоря, я была в растерянности и очень обрадовалась возможности отдохнуть после изматывающей поездки по дорогам Америки общей протяженностью 5000 километров, от Нью-Йорка до Лос-Анджелеса.

Поставив чемоданы, я поспешила к долгожданному бассейну и обнаружила там соседскую пару, с которой мы делили это райское местечко. Мне очень хотелось окунуться в воду, но мой друг задерживался, и я, при всей своей застенчивости, была вынуждена в одиночку устанавливать первый контакт с нашими соседями. К счастью, разговор начал Истон, и уже через пять минут болтовни о том о сем он сказал: «А когда ты поняла, что ты художница?» Забавный вопрос, особенно если учесть, что он исходил от человека, который никак не мог знать о моей профессии, ведь мы успели поговорить только о том, откуда мы приехали. С другой стороны, вопрос очень интересный. Немного подумав, я рассказала ему о том, как в детстве училась рисованию и потом поступила на факультет искусств, рассказала о своей работе в мире моды, о моих метаниях между фотографией, дизайном и живописью, о влечении к литературе. Он рассказал о своих картинах, о первой выставке, о том, что в живопись он пришел поздновато, перепробовав перед этим множество других – оказавшихся бесплодными – занятий. Мы говорили о вдохновении, о новых идеях: я нашла единомышленника в этом американском живописце, который выставляет свои картины по всему миру. Наш разговор вернул мне некоторую уверенность в своих творческих способностях. Хотя он не направил меня в ту или другую сторону, во всяком случае, я смогла снова стать на рельсы и убедить себя в том, что, даже если я еще не выбрала конкретную дисциплину, по своему образу мышления и мировоззрению я все-таки художница. Этот совершенно незнакомый мне человек помог мне найти место в жизни. Наш короткий разговор позволил мне продвинуться значительно дальше, чем все профориентационные тесты, мозговые штурмы с друзьями и прочие средства, которые я использовала, чтобы найти себя. Иногда разговор с посторонним человеком позволяет вам узнать о себе намного больше.

Ваш ближний круг

Вокруг вас есть люди, которые очень хорошо вас знают: ваши родители, члены вашей семьи, с которыми вы особенно близки, друзья, которые знают вас многие годы. Если в начале ваших поисков их точки зрения, их заблуждения и убеждения были опасны, потому что могли сбить вас с пути, то теперь, когда вы хорошо узнали себя и приобрели солидный запас необходимых знаний, вы можете без опаски открыться их взгляду на вещи. Поскольку они вас любят и вы занимаете центральное место в их жизни, вы можете привлечь их на свою сторону, попросить у них помощи. Это может быть семейный мозговой штурм, где каждый перечисляет ваши качества и высказывает предложения, что с этими качествами вы могли бы сделать, в каких профессиях себя проявить, какое направление выбрать в жизни. Именно этим мы займемся на этой неделе.

Новые знакомые

Очень часто те, кто стремится к личностному развитию, – а это ваш случай, поскольку вы держите в руках эту книгу – стараются окружать себя новыми людьми, находить единомышленников, тех, кто в таком же положении или уже прошел этот путь. Стремление к самосовершенствованию, желание открыться миру позволяет вам менять свою точку зрения, а значит, сближаться с людьми, которые уже, возможно, были рядом с вами, но вы их не замечали. Ваши поиски себя открывают для вас целый мир новых разговоров, новых общих точек соприкосновения, позволяют включить в свой круг новых людей. Этот новый круг, который вы создаете, состоит из людей, которые в чем-то на вас похожи. Это люди, которых вы сами