Мать и дитя. Энциклопедия счастливого материнства от зачатия до первых шагов - Татьяна Аптулаева

Начинайте общаться со своим малышом. Вместо того чтобы паниковать при каждом чихе ребенка и сразу звонить кому бы то ни было за советом, попробуйте более внимательно приглядываться к нему. Сведите к минимуму общение с людьми, которые не поддерживают вас, а значит, ничего не дают в области познания своего материнского сердца. Тем более исключите из этого списка тех, кто пытается снизить вашу самооценку как матери и женщины, усиливая тревоги и страхи. Такие люди только мешают вам.

Психологи подтверждают: чтобы хорошо, комфортно ощущать себя в роли мамы, женщине достаточно сохранять то особое состояние, при котором она чувствует потребности ребенка как свои собственные. Это ощущение и есть состояние полного слияния со своим малышом. Этому действительно невозможно научить. Это важно почувствовать.

Рис. 510. Мама чувствует потребности ребенка

Женщина-мать просто чувствует: ребенка нужно взять на руки, или положить и не трогать, или спеть ему колыбельную.

Основным условием такого отношения к ребенку для каждой мамы является доверие к себе, своим внутренним ощущениям, связанным с малышом, а это, по сути, и является уверенностью в себе как в матери. Ощущение понимания и чувство глубокой связи со своим ребенком – это базовая потребность женщины, когда она становится мамой.

«А хорошая ли я мама?» – это один из самых распространенных вопросов, которые вызывают у женщину тревогу. Если он у вас возникает, значит, вы хорошая мама, потому что волнуетесь из-за ребенка. И больше не думайте на эту тему. Не ставьте себе оценки – это ваша природная роль. Вы всему постепенно научитесь.

Часто у мам появляются такие вопросы: «А правильно ли я поступаю?» Неуверенность в себе иногда изводит очень сильно, потому что женщина из-за низкой самооценки не может себя почувствовать хорошей мамой для своего малыша. Она думает, что все делает неправильно, постоянно сомневается.

Часто женщина не может почувствовать себя хорошей мамой из-за заниженной самооценки. Она не уверена в себе, думает, что все делает неправильно, постоянно сомневается. В дополнение ко всему в такой ситуации очень часто «на помощь» неуверенной маме приходят родственники. Бабушки начинают уверенно утверждать, что «ты все делаешь не так». С высоты позиции более взрослых, а значит, опытных, по их мнению, людей они начинают оказывать психологическое давление на молодую маму в то время, когда она еще только учится ею быть.

Казалось бы, в этот момент ее лучше всего поддержать, чтобы она обрела уверенность… Но в жизни все происходит не так идеально. В итоге регулярная критика со стороны вносит дополнительные душевные сомнения, смуту и переживания в жизнь женщины. Но без уверенности в своих силах сложно чувствовать себя комфортно и адекватно в роли матери.

Решение: в этой ситуации женщине важно учиться прислушиваться к себе, что поможет постепенно вырабатывать свою позицию. Что касается советов и критики родственников и знакомых, важно принимать их взвешенно, здраво, без эмоций. Исключительно категорические замечания не следует принимать во внимание, если человек не готов объяснить свою позицию или предложить другой вариант.

Нужно в первую очередь искать причины в себе, а не в родственниках, которые излишне настойчивы в своих советах и комментариях. Ведь чаще всего мы сами создаем почву, чтобы окружающие подрывали нашу, и без того пока хрупкую, уверенность в себе. Как это обнаружить?

Обратите внимание, насколько вы способны сказать свое твердое «нет» и выразить свою позицию в ответ на советы окружающих людей. Допустим, малыш плачет, и вам, конечно, хочется взять его на руки и успокоить. А в это время кто-то говорит: «не бери на руки, ты его портишь, потакаешь каждому капризу». Если вы поддаетесь на эти советы, то что вы чувствуете? Чаще всего появляется отчетливое ощущение дискомфорта, внутреннее напряжение, потому что вы поступили не так, как хотели.

О чем говорят подобные ситуации? О том, что женщина не может поступать так, как чувствует или хочет. Скорее всего, это происходит из-за того, что мама не уверена в себе, ориентируется на мнение окружающих, подавляет свои желания. Возможно, у нее есть привычка быть хорошей для всех.

Но решимость и настойчивость в отстаивании своих взглядов требует тренировки, как любой другой навык. Будучи мамой, этому придется научиться.

Это еще одна распространенная причина, которая мешает нам действовать по своему усмотрению. Женщина может испытывать сковывающее ее чувство неловкости, особенно если уход за ребенком происходит «под присмотром» других людей. Например, кто-то из родственников, ваша мама или свекровь, дают совет и настойчиво требуют, чтобы вы поступили, как они говорят. Вы не хотите, но… вам «неудобно», «не хочется спорить». Вы следуете совету и снова испытываете дискомфорт.

Решение: в этом случае очень важно осознать: это ваши дети, и только мама вправе решать, что с ними делать и как поступать в том или ином случае. Как только вы это поймете, многое сразу встанет на свои места. И тогда мнение окружающих станет всего лишь мнением, рекомендацией, но не более. Только если вы сомневаетесь в чем-либо, обсуждайте свои вопросы с тем, кому доверяете.