Племя наставников. Короткие жизненные советы от лучших в мире - Тимоти Феррисс

когда я мог бы легко съесть себя заживо от ярости. И, как я подозреваю, она стала спасением для некоторых из моих более, кхм, вспыльчивых друзей.

Какая покупка стоимостью 100 долларов или меньше самым положительным образом повлияла на вашу жизнь за последние шесть месяцев (или за последнее время)?

ChicoBags, эти многоразовые сумки для продуктов. Вы бросаете кучу в багажник своей машины. Они суперпрочные, дешевые и отлично подходят для переноски всего. Приятная тяжесть и баланс. Если наполнить одну из них банками с чили, получится отличная булава в средневековом стиле.

Как неудача или кажущаяся неудача помогла вам добиться успеха? Есть ли у вас "любимая неудача"?

Мой любимый провал - это каждый раз, когда я ел его на сцене в качестве комика. Потому что на следующий день я проснулся, а мир не закончился. Я мог продолжать лажать и становиться лучше. Я желаю каждому, кто занимается искусством, хотя бы одного катастрофического провала. Именно там вы получите свои сверхспособности.

Если бы вы могли установить в любом месте гигантский рекламный щит с любой надписью, что бы на нем было написано?

"Темы не существует".

Какое одно из лучших или наиболее выгодных вложений вы когда-либо делали?

Я прожил год на уровне нищеты, спустив три года сбережений (которых и так было немного), с лета 92-го по лето 93-го в Сан-Франциско. Я выходил на сцену хотя бы раз в ночь и за год вырос на десять лет как комик. Я сжег все страховочные сетки, которые у меня были, став профессионалом. Если вы можете это сделать - а я знаю, что многие люди этого не могут, - и можете найти способ жить на пустом месте, это почти всегда окупается.

Какую необычную привычку или абсурдную вещь вы любите?

Медитативная загрузка посудомоечной машины. Мне нравится загружать посудомоечную машину, пока я обдумываю проблему. Это как "Тетрис" с посудой и столовым серебром.

За последние пять лет какое новое убеждение, поведение или привычка больше всего улучшили вашу жизнь?

Ежедневная медитация, дважды в день. Просто даю мозгу возможность отключиться и освежиться. Это многое меняет.

Какой совет вы бы дали умному, целеустремленному студенту колледжа, собирающемуся вступить в "реальный мир"? Какие советы им следует игнорировать?

Примите отстой на некоторое время. Скорее всего, ваша первая работа будет вонючей, а условия жизни не намного лучше. Наслаждайтесь этими скудными годами, потому что они сделают вас самостоятельным гораздо быстрее. Игнорируйте всех, кто говорит вам, что безопасность важнее опыта.

Какие плохие рекомендации вы слышите в своей профессии или сфере деятельности?

Что касается комиков, то я вижу, как многие люди говорят комикам, чтобы они старались иметь больше социальной антенны, а не морального или творческого компаса. Попытки угадать, что примут или отвергнут массы, всегда приводят к застою.

За последние пять лет вы стали лучше говорить "нет"?

Я определенно стала лучше говорить "нет", принимая мгновенное решение, а не то, над чем мне нужно подумать и поразмыслить. Если что-то меня не цепляет, то, скорее всего, оно не стоит того, чтобы им заниматься. В юности это, конечно, было не так, но с возрастом я понимаю, что мне подходит, а к чему я не могу придраться. Это даже не значит, что то, чему я говорю "нет", обязательно не стоит того, чтобы им заниматься. Это просто значит, что мне не стоит этого делать. В этом есть разница.

Когда вы чувствуете себя перегруженным или расфокусированным, что вы делаете?

Я медитирую. Я сижу 20 минут и медитирую. Лучшее, что я когда-либо умел делать.

24

"Возможно, мы приближаемся к тому времени, когда сахар будет ответственен за большее количество ранних смертей в Америке, чем курение сигарет".

Льюис Кэнтли

cantleylab.weill.cornell.edu

Льюис КЭНТЛИ добился значительных успехов в исследованиях рака благодаря открытию сигнального пути фосфоинозитид-3-киназы (PI3K). Его новаторские исследования привели к созданию революционных методов лечения рака, диабета и аутоиммунных заболеваний. Он является автором более 400 оригинальных работ и более 50 глав книг и обзорных статей. Он проводил свои постдокторские исследования в Гарвардском университете, где стал ассистентом профессора биохимии и молекулярной биологии. Позже он стал профессором физиологии в Университете Тафтса, но вернулся в Гарвардскую медицинскую школу в качестве профессора клеточной биологии. В 2002 году он возглавил новое отделение сигнальной трансдукции Гарварда и стал одним из основателей факультета системной биологии.

Какую книгу (или книги) вы чаще всего дарили в качестве подарка и почему? Или какие одна-три книги оказали большое влияние на вашу жизнь?

Я читаю довольно много, но особенно люблю и рекомендую своим друзьям и близким книги трех современных писателей: Ричарда Родса, Нила Стивенсона и Филипа Керра.

Книга Ричарда Родса "Создание атомной бомбы" - это шедевр, объясняющий последовательность открытий, которые привели к созданию атомной бомбы, в историческом контексте. Во время учебы в Корнелле я специализировался на теоретической физике и посещал курсы Ганса Бете и других светил, так что я был знаком с некоторыми из физиков, о которых идет речь в книге. И все же из книги я узнал больше физики, чем из своих курсов.

Нил Стивенсон - невероятный писатель, которому удается создать вымышленных персонажей, раскрывающих эксцентричность и абсурдность реальных ученых и математиков в процессе их творческой деятельности. Если бы я преподавал курс по истории науки, "Барочный цикл" стал бы обязательным чтением. В ней слишком много передержек в передаче характеров Ньютона и его современников, а наука иногда (намеренно) становится магической, но с вплетенными в нее сексом и насилием это слишком весело, чтобы опустить руки.

Наконец, я прочитал все, что написал Филипп Керр о вымышленном берлинском полицейском Берни Гюнтере, пытающемся выжить в условиях захвата Германии нацистами. Эти книги - современное предупреждение о нашем собственном будущем в Америке.

Как неудача или кажущаяся неудача помогла вам добиться успеха? Есть ли у вас "любимая неудача"?

Важной неудачей для меня стало то, что в 1985 году мне не удалось получить должность в Гарварде. Будучи ассистентом и доцентом кафедры биохимии и молекулярной биологии, я занимался белками и липидами, которые образуют барьер между внутренним и внешним миром клеток, и тем, как они участвуют в клеточной регуляции. Это было не очень модно, так как все устремились в революцию генетики и молекулярной биологии. Мой переход в Медицинскую школу Тафтса, а затем в Гарвардскую медицинскую школу привел к сотрудничеству с учеными из этих учреждений, в частности с Томом Робертсом и Брайаном Шаффхаузеном, которые оценили важность понимания биохимических путей, участвующих в развитии рака. В конечном итоге именно работа в этих учреждениях привела к открытию PI 3-киназы, центрального медиатора клеточного роста, вовлеченного как в диабет, так и в рак.

Какое одно из лучших или наиболее выгодных