Свет твоей жизни. Искусство использования света для улучшения качества жизни - Карл Рюберг

зимними пейзажами: галька и камни, снег и слякоть, гравий и кора. Нейтральные и безликие фоновые серые оттенки популярны у дизайнеров и архитекторов. Они идеально подходят для текстильных лабораторий, где ничто не должно отвлекать от точной оценки того или иного цвета. Однако как визуальное «основное блюдо» они не слишком хороши – недостаточно стимулируют и в конце концов вызывают эмоциональную усталость.

Коричневые тона

Приглушенные земляные тона отсылают нас к прошлому, напоминая о незамысловатом земледельческом образе жизни. В сельской местности земля эмоционально связана с ощущением надежности и безопасности. Коричневые оттенки никогда не считались гламурными и яркими – в них всегда присутствовал намек на бедность, однако современные тенденции и любовь к дорогому кофе и экзотическому шоколаду сделали их довольно модными. Коричневые и бежевые цвета также указывают на органическое происхождение продуктов и отсутствие искусственных красителей.

Металлические тона

Особое семейство блестящих цветов, отражающих свет, словно полированное металлическое зеркало. На отражающую поверхность можно наложить любой цвет – так мы получаем давно знакомые цвета серебра, золота, бронзы или меди и новые металлические оттенки в диапазоне зеленого, синего, фиолетового. Последняя группа цветов пока не имеет официальных названий (если металлический красный мы привыкли называть медным, а металлический оранжевый – бронзовым, то для металлического зеленого или синего наименований не существует), но они высоко ценятся и людьми, и животными. Насекомые, птицы и рыбы неизменно тянутся к блестящим металлическим поверхностям и выбирают для себя самых блестящих партнеров. Привлеченные неотразимым блеском серебра, сороки без зазрения совести крадут ваши начищенные ложки. Волшебный блеск металла одинаково очаровывает тех, кто обожает автомобили, и тех, кто обожает украшения.

Цветотерапия

Но как насчет лечебного действия цвета? Ведь цвет, несомненно, играет в нашей жизни не просто роль тусклого или яркого фона. В своей практике я использую проекторы монохроматического света, передающие очень точную цветовую информацию. Каждый оттенок абсолютно чистый, в отличие от вторичных смесей, которые дает полихроматическое освещение. С помощью линейных фильтров мы можем чередовать в непрерывной последовательности бесконечное количество цветовых нюансов. Цвета, пропущенные через узкополосные фильтры, проецируются на сферический купол либо на визор – это удаляет все внешние ориентиры, связанные с размерами и перспективой, и создает ощущение бесконечности внутреннего пространства. (Тот же принцип лежит в основе конструкции планетария.) Мы называем это иллюзией полного поля (Ganzfeld). По ощущениям этот визуальный опыт похож на плавный дрейф в толще воды; кроме того, он имеет ярко выраженный гипнотический эффект. В моей собственной и других практиках световые проекторы в основном используют как форму невербальной психотерапии.

 Синтонический метод

Американский окулист Гарри Спитлер в 1920-х и 1930-х годах направлял цветной свет непосредственно в глаза своих пациентов. В наши дни синтонический метод широко распространен в США. Чтобы извлечь максимум пользы из относительно слабого накаливательного источника, цветное световое излучение направляют через длинную узкую трубку. Обычно в процедуре используется стабильный, немерцающий свет, но при необходимости его можно перевести в режим пульсации. Комбинации из восьми стеклянных фильтров позволяют получить полный диапазон промежуточных оттенков. Синтонический метод весьма эффективен при лечении нарушений зрения, вызванных травмой головы.

Спектрохроматический метод (Цветотерапия рефлекторных зон)

Индийский инженер Динша Гадиали лечил жертв чумы в Бомбее цветными лучами с помощью обычного кинопроектора. Позднее он переехал в США и продолжил развивать свою лечебную систему, добавив к проектору фильтры из тонкого стекла, воспроизводящие двенадцать оттенков радуги. Этот метод назвали спектрохроматическим. Цвета проецируются непосредственно на обнаженную кожу отдельных частей тела в области рефлекторных зон. Для достижения оптимального эффекта во время тонирования чередуют противоположные цвета высокой контрастности.

Система Sensora

Канадский физик Анади Мартел создал впечатляющую систему проекции цветов на большой изогнутый экран, специально адаптированный под центральную и периферийную зоны сетчатки. Его система работает по принципу 3D-кинотеатра; пять светодиодов пульсируют в медленном модулированном ритме, в результате чего возникает цветовой поток невероятной красоты и сложности, дополненный гармоничной музыкой и тактильной стимуляцией. Клиенты устраиваются на сиденье, которое мягко покачивается в такт цветовым модуляциям. Еще одна разработка Мартела – вращающаяся полупрозрачная пластиковая сфера, полностью заливающая окрестности полихроматическим светом. Пульсирующие цвета сменяются внутри сферы в спокойном ритме, не повторяясь. Их можно запустить автоматически с помощью программы либо движением руки. Чудесное сияние сферы обладает замечательными эстетическими и терапевтическими качествами.

Освещение век

Немецкий доктор Александр Вунш разработал специальный метод фототерапии, при котором цветной свет проникает в глаза через закрытые веки. Цвет пропущенного через веки света, конечно, смещается в сторону красного, но это оказывает успокаивающее лечебное воздействие и значительно снижает риск оптической перегрузки. Практичный карманный фонарик с долговечными батарейками использовался ученым как источник абсолютно ровного немерцающего цветного света. Вунш дополнил спектрохроматический метод набором пластиковых очков двенадцати весьма насыщенных цветов. Очки – исключительно простой способ подавать цветной свет в глаза и мозг. Кроме того, они добавляют в терапию забавный игровой элемент, что очень важно при работе с детьми.

Линейный свет

В клинике Monocrom мы разработали специальную лампу для чтения, предназначенную для ослабления зрительной дислексии. Свет зеленого светодиода, пропущенный через акриловую сетку, падает на страницу с текстом параллельными зелеными полосами. Эти светлые линии помогают подавить хаотические саккадные движения глаз, которые считаются одной из причин дислексии.

Видя правду

Как нетрудно представить, люди реагируют на световую терапию по-разному, но в их реакциях все же прослеживаются некоторые общие черты. Соприкосновение с красотой подлинного чистого цвета нередко сопровождается чувством восторга и эмоционального подъема. Однако после сеанса терапии люди часто сообщают о высыпаниях на лице, расстройстве желудка или насморке – все это нормально, поскольку точечно направленный свет воздействует на живую кровь подобно лазеру и быстро увеличивает количество лимфоцитов. Активный процесс детоксикации иногда затрагивает область эмоций и личных переживаний. Чтобы восстановить душевное равновесие, после сеанса нужно хорошо выспаться. Мне нередко встречались клиенты, сообщавшие, что после светотерапии им снятся особенно яркие сны и что в их жизни происходят большие и маленькие перемены. Мой опыт также показывает, что полученный фотонный заряд обостряет интеллектуальные способности клиентов. Светотерапия может послужить отличным стимулирующим средством перед экзаменами. Многие мои клиенты проходили сеансы монохроматического воздействия перед экзаменами и сообщали, что накопившаяся усталость отступала.

Еще немного о лечебных цветах

Поразительные свойства естественного света и цвета поистине бесконечны – далее перечислено еще несколько любопытных способов их использования.

Соляризация

Когда мы пьем чистую воду, мы пополняем запасы драгоценной жидкости в организме, но вода способна не только утолять жажду – это оптически активная среда. При воздействии светом электромагнитная структура